問(wèn)
心理咨詢前做好準(zhǔn)備
女
死亡恐懼,每個(gè)人都必須死的,道理我都懂,但是一想起這個(gè)我就很慌,止不住的害怕,害怕親人不在了害怕自己也不在了就什么都沒(méi)有了,好幾個(gè)月了,現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到天一黑或者在很黑很封閉的地方我就心里發(fā)慌,嚴(yán)重失眠,沒(méi)有燈光都不敢睡,就算睡著了也一晚上會(huì)醒n回,對(duì)于人生和未來(lái)已經(jīng)沒(méi)有任何幻想,有什么辦法能解決這個(gè)問(wèn)題嗎(??_??)我才16歲我不想這么一蹶不振下去。