男 社交恐懼癥如何克服呢。每次只要感覺很多人在注意自己時(shí)，會(huì)莫名其妙的緊張

女 我想知道如何能夠克服社交恐懼癥，我這個(gè)人不擅長社交，甚至一在人多的地方，就會(huì)頭暈還有點(diǎn)想吐，不喜歡待在人多的地方，和家里的親戚也不能夠很好的溝通，請各位熱心人支個(gè)招，畢竟要讀大學(xué)了，想克服一下 (匿名)

我懷疑我得了社交恐懼癥，這種情況好像持續(xù)快三年了吧，一直不是很在意。我變得越來越宅，只有在家里才是最舒服的，害怕出門，朋友不多，有時(shí)候偶爾來找我出去我不愛出去都拒絕了，時(shí)間長了沒人再叫我了，變得害怕去公共場合，覺得非常不自然，覺得別人都在看自己，害怕與別人溝通（去飯店吃飯連點(diǎn)菜都有心理壓力）希望自己能出去走走但是又覺得很累，我該怎樣打破這種局面？ 希望有人幫幫我，我一方面不想去逼自己社交，又擔(dān)心自己會(huì)得病。 (匿名)

女 如何克服社交恐懼心理呢，面對人多的地方就特別緊張，害怕。課堂回答問題也特別的緊張害怕。我自己也不知道該怎么辦才好。在線求解。

男 你好！怕出門，怕和人交流。一直在家里，每天玩手機(jī)，看書。

女,怎么克服社交恐懼癥，就是不太愿意跟別人說話。但是又不得不強(qiáng)迫自己說 (匿名)

男 在陌生人面前和陌生的地方，要怎么克服社交恐懼癥？ (匿名)

很討厭媽媽，從小到大她都是以自己為中心傷害到我，到了高中更覺得她讓我很失望，甚至常常想起她而沒有心情學(xué)習(xí)，半夜睡不著一想到她就委屈的想哭 (匿名)

男,保安一個(gè)月四千不包吃連續(xù)第二十五天上班打卡！連續(xù)性的又不包吃好累啊