給力心理
女 如何克服社交恐懼心理呢，面對(duì)人多的地方就特別緊張，害怕。課堂回答問(wèn)題也特別的緊張害怕。我自己也不知道該怎么辦才好。在線求解。
0個(gè)擁抱
105條評(píng)論
739次閱讀
網(wǎng)友
湖州心理咨詢師
2025-03-28 03:15:20
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-05-09 13:13:12
咨詢師史丹鳳
你可以想想為什么緊張呢？
2020-05-09 13:13:25
咨詢師張空寒
你好
2020-05-09 13:17:17
咨詢師陳明
您多大了，這樣多久了呢？
2020-05-09 13:18:27
自己的心理原因吧
19歲，有好多年了
網(wǎng)友琀兮
是覺(jué)得自卑嗎？
2020-05-09 13:38:52
從上技校開(kāi)始，到現(xiàn)在大一
有一點(diǎn)自卑吧
但更多的是焦慮，恐懼還有緊張
網(wǎng)友琀兮
0
這種情況建議有時(shí)間放松放松，好好睡一覺(jué)，什么也別想
2020-05-09 13:40:20
網(wǎng)友琀兮
你和別人聊天會(huì)緊張嗎？
2020-05-09 13:40:49
會(huì)緊張
網(wǎng)友琀兮
和別人聊天會(huì)心慌嗎？
2020-05-09 13:41:24
感覺(jué)放松沒(méi)什么用，到那種情況就又會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題了
會(huì)心慌
網(wǎng)友琀兮
0
建議去醫(yī)院看看或者打電話咨詢心理服務(wù)平臺(tái)
2020-05-09 13:42:17
網(wǎng)友琀兮
1
我也是有點(diǎn)，和別人在網(wǎng)絡(luò)上交流會(huì)莫名心慌，發(fā)抖，聊久了會(huì)好點(diǎn)
2020-05-09 13:43:03
我也是，聊久了才能好一點(diǎn)
網(wǎng)友琀兮
你家人知道嗎？或者你想他們知道嗎？
2020-05-09 13:43:43
網(wǎng)友琀兮
你信任他們嗎？
2020-05-09 13:43:56
不知道
不信任他們
網(wǎng)友琀兮
1
可以悄咪咪溜出去打給心理服務(wù)平臺(tái)，有條件偷偷去醫(yī)院檢查一下，放著不管不行，畢竟身體的事
2020-05-09 13:45:25
哈哈哈，行吧
心理服務(wù)平臺(tái)聯(lián)系方式是什么
網(wǎng)友琀兮
0
我就因?yàn)楦改鸽x異，導(dǎo)致我現(xiàn)在有點(diǎn)被迫害妄想癥，無(wú)論我父親對(duì)我怎么好，我都覺(jué)得他要害我
2020-05-09 13:46:47
哎，我也是
網(wǎng)友琀兮
在瀏覽器上找抑郁癥免費(fèi)咨詢就有
2020-05-09 13:47:12
但是他總不可能害你
網(wǎng)友琀兮
很多社交軟件也有，快手搜索抑郁癥也有
2020-05-09 13:47:31
網(wǎng)友琀兮
所以就很奇怪，他的分量沒(méi)有我養(yǎng)的貓重
2020-05-09 13:48:07
無(wú)論他對(duì)我怎么好，我也就感覺(jué)沒(méi)啥感覺(jué)
網(wǎng)友琀兮
0
我知道他對(duì)我好，但是還是覺(jué)得他要害我，感覺(jué)給我遞的水都是有毒的
2020-05-09 13:48:52
這個(gè)不可能的，作為父親不會(huì)這樣做，最基本的要相信他
網(wǎng)友琀兮
我也不知道為什么，對(duì)他的視線特別敏感
2020-05-09 13:50:03
網(wǎng)友琀兮
可能就是那種活在自己的想法里
2020-05-09 13:50:42
我爸說(shuō)話的方式語(yǔ)氣特別奇怪，我接受不了，一跟他說(shuō)話就來(lái)氣
網(wǎng)友琀兮
我也知道，但是潛意識(shí)里我還會(huì)這么想
2020-05-09 13:51:31
網(wǎng)友琀兮
怎么個(gè)奇怪法？
2020-05-09 13:51:52
我就覺(jué)得怪怪的，感覺(jué)他不會(huì)說(shuō)話
網(wǎng)友琀兮
很別扭是嗎？
2020-05-09 13:52:32
特別別扭
我有啥事都不喜歡跟他溝通
網(wǎng)友琀兮
0
我也是，因?yàn)槲矣X(jué)得我不信任，而且我也不想麻煩我媽
2020-05-09 13:53:34
我媽跟我爸在我小的時(shí)候就離婚了，到現(xiàn)在都不管不問(wèn)。
網(wǎng)友琀兮
0
你還算好的，我父母雖然離婚了，但是有的時(shí)候見(jiàn)面吵架，他們吵架摔東西，聽(tīng)見(jiàn)那個(gè)聲音就提心吊膽的
2020-05-09 13:55:23
十幾年來(lái)，從來(lái)沒(méi)關(guān)心過(guò)我
網(wǎng)友琀兮
0
他們?cè)谖野藲q離婚，我十歲才知道他們離婚了
2020-05-09 13:56:01
網(wǎng)友琀兮
0
我爸倒是也關(guān)心我，但是我很亂很亂，他們都挺正常
2020-05-09 13:56:37
唉
最無(wú)辜的就是我們孩子了
網(wǎng)友琀兮
0
嗯，我看見(jiàn)一個(gè)女孩子，她三十了，懷孕了，但是他男朋友有家室，她的孩子也不好受
2020-05-09 13:57:52
網(wǎng)友琀兮
0
還沒(méi)生出來(lái)，如果不生可能一輩子都懷不上了
2020-05-09 13:58:24
她和那個(gè)男的都有錯(cuò)
網(wǎng)友琀兮
她不知情
2020-05-09 13:58:35
那就是男的太渣了，沒(méi)有自知之明
網(wǎng)友琀兮
0
她懷孕了才知道，她給那個(gè)男的記賬，幫他弄來(lái)幾萬(wàn)的單子
2020-05-09 13:59:09
網(wǎng)友琀兮
0
那個(gè)男的有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，但是不愿給她三千維持生活
2020-05-09 13:59:41
太不負(fù)責(zé)了，心疼女的，沒(méi)看清他的為人
網(wǎng)友琀兮
0
而且那大姑娘白白凈凈，那個(gè)男的又丑又黑還矮
2020-05-09 14:00:28
我們扯到哪里了
網(wǎng)友琀兮
也是
2020-05-09 14:00:51
哎，可能女的為了錢(qián)還不一定呢。
網(wǎng)友琀兮
不女的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，養(yǎng)活自己剛好
2020-05-09 14:01:20
好吧
網(wǎng)友琀兮
0
說(shuō)出來(lái)你就好點(diǎn)了，咨詢一下心理醫(yī)生吧，有能力開(kāi)點(diǎn)藥，藥淘寶上有賣(mài)的
2020-05-09 14:02:22
心理問(wèn)題還能吃藥解決？
網(wǎng)友琀兮
能
2020-05-09 14:03:07
網(wǎng)友琀兮
有的，我只知道氟西汀
2020-05-09 14:03:22
媽耶，不是吧
網(wǎng)友琀兮
可以緩解情緒
2020-05-09 14:03:37
網(wǎng)友琀兮
就很棒
2020-05-09 14:03:56
網(wǎng)友琀兮
但是不建議吃氟西汀，味道據(jù)說(shuō)極其惡心
2020-05-09 14:04:21
網(wǎng)友琀兮
哦對(duì)，還有舍曲林
2020-05-09 14:04:40
我覺(jué)得我還沒(méi)有到吃藥的程度吧
網(wǎng)友琀兮
治抑郁的
2020-05-09 14:04:55
網(wǎng)友琀兮
有
2020-05-09 14:04:59
社交恐懼癥或者還有其他的方法
網(wǎng)友琀兮
很多嚴(yán)重患者不認(rèn)為自己有
2020-05-09 14:05:16
只是需要時(shí)間來(lái)鍛煉和克服
網(wǎng)友琀兮
緩解焦慮和不安還是好的
2020-05-09 14:05:44
可能是自己知識(shí)不太充實(shí)
網(wǎng)友琀兮
0
如果不咨詢專(zhuān)家或醫(yī)生的話，個(gè)人治療一般效果不好
2020-05-09 14:06:47
網(wǎng)友琀兮
我媽媽就是婚姻心理醫(yī)生
2020-05-09 14:07:21
嗯嗯
網(wǎng)友琀兮
也可以自己學(xué)一下，學(xué)一點(diǎn)皮毛也是有用的
2020-05-09 14:08:27
主要學(xué)什么
網(wǎng)友琀兮
0
學(xué)怎能開(kāi)導(dǎo)社恐患者一類(lèi)的，網(wǎng)上應(yīng)該有免費(fèi)書(shū)籍
2020-05-09 14:09:25
網(wǎng)友琀兮
電子書(shū)
2020-05-09 14:09:31
網(wǎng)友琀兮
開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)自己，比較在網(wǎng)絡(luò)上遠(yuǎn)比不上現(xiàn)實(shí)
2020-05-09 14:10:02
網(wǎng)友琀兮
不說(shuō)了，我上網(wǎng)課去了
2020-05-09 14:10:55
我也上網(wǎng)課
網(wǎng)友琀兮
我分屏了
2020-05-09 14:14:41
網(wǎng)友琀兮
鵝鵝鵝
2020-05-09 14:14:52
網(wǎng)友琀兮
這軟件一半的熱心網(wǎng)友
2020-05-09 14:16:02
哈哈哈
網(wǎng)友琀兮
人家心理咨詢師和我說(shuō)了一句你好就不見(jiàn)了
2020-05-09 14:31:47
對(duì)呀
可能人家忙吧
網(wǎng)友琀兮
嗯
2020-05-09 14:38:56
網(wǎng)友
0
是可以改變的，不過(guò)需要長(zhǎng)程咨詢，你現(xiàn)在能工作嗎
2020-05-09 15:13:50
什么工作
網(wǎng)友aaaaaa
加油平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
2020-05-09 17:37:06
網(wǎng)友aaaaaa
主動(dòng)交流
2020-05-09 17:37:20
