給力心理
女 我想知道如何能夠克服社交恐懼癥，我這個人不擅長社交，甚至一在人多的地方，就會頭暈還有點想吐，不喜歡待在人多的地方，和家里的親戚也不能夠很好的溝通，請各位熱心人支個招，畢竟要讀大學了，想克服一下
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9條評論
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網(wǎng)友
2025-03-14 17:19:52
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-10 21:19:21
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-10 21:19:39
你好
網(wǎng)友第一
0
男
這1個星期看到無數(shù)社交恐懼或同學職場不和諧等問題，很多人歸結為內(nèi)向或者不自信，的確這個是治本的。但治標還有其他方法的，我想把我克服這個問題的經(jīng)驗簡單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。
第1看別人用好壞區(qū)分，而要用有用沒用，這個心態(tài)1定要轉(zhuǎn)變。因為討厭1個人不由自主會在臉上表現(xiàn)出來，正常人無法掩藏。
第2，想辦法把沒用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因為得到實惠，不會在意他的缺點，他因為你的感謝而覺得舒服。
第3，盡可能找到利益共同點，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為1個個小命運共同體，別人離不開你，還得依靠。
2017-08-10 21:20:35
可是我不太懂，而且可能就是因為內(nèi)向而且比較自卑，我一般和別人交流的時候，總是比別人矮一截
網(wǎng)友第一
1
交流時屏蔽一切非對方因素干擾，就當對方是鏡子
2017-08-10 21:24:12
咨詢師朱金梅
你好
2017-08-10 21:35:21
嗯，這個倒是以前都沒聽說過，我可以試試，謝謝您
咨詢師李麗
您好美女，
2017-08-10 21:52:24
