女我想知道如何能夠克服社交恐懼癥，我這個(gè)人不擅長(zhǎng)社交，甚至一在人多的地方，就會(huì)頭暈還有點(diǎn)想吐，不喜歡待在人多的地方，和家里的親戚也不能夠很好的溝通，請(qǐng)各位熱心人支個(gè)招，畢竟要讀大學(xué)了，想克服一下

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匿名
周紅梅
你好
許文慧
你好！
匿名
你好
第一
男這一個(gè)星期看到無(wú)數(shù)社交恐懼或同學(xué)職場(chǎng)不和諧等問(wèn)題，很多人歸結(jié)為內(nèi)向或者不自信，的確這個(gè)是治本的。但治標(biāo)還有其他方法的，我想把我克服這個(gè)問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。第一看別人用好壞區(qū)分，而要用有用沒(méi)用，這個(gè)心態(tài)一定要轉(zhuǎn)變。因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人不由自主會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái)，正常人無(wú)法掩藏。第二，想辦法把沒(méi)用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因?yàn)榈玫綄?shí)惠，不會(huì)在意他的缺點(diǎn)，他因?yàn)槟愕母兄x而覺(jué)得舒服。第三，盡可能找到利益共同點(diǎn)，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個(gè)個(gè)小命運(yùn)共同體，別人離不開你，還得依靠。
匿名
可是我不太懂，而且可能就是因?yàn)閮?nèi)向而且比較自卑，我一般和別人交流的時(shí)候，總是比別人矮一截
第一
交流時(shí)屏蔽一切非對(duì)方因素干擾，就當(dāng)對(duì)方是鏡子
朱金梅
你好
匿名
嗯，這個(gè)倒是以前都沒(méi)聽說(shuō)過(guò)，我可以試試，謝謝您
李麗
您好美女，
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