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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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新鄉高中生心理咨詢
匿名
2019-02-21 14:11:28
抱抱TA

我懷疑我得了社交恐懼癥,這種情況好像持續快三年了吧,一直不是很在意。我變得越來越宅,只有在家里才是最舒服的,害怕出門,朋友不多,有時候偶爾來找我出去我不愛出去都拒絕了,時間長了沒人再叫我了,變得害怕去公共場合,覺得非常不自然,覺得別人都在看自己,害怕與別人溝通(去飯店吃飯連點菜都有心理壓力)希望自己能出去走走但是又覺得很累,我該怎樣打破這種局面? 希望有人幫幫我,我一方面不想去逼自己社交,又擔心自己會得病。

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  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 安俐咨詢師的頭像 安俐
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好經過診斷治療了嗎
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 程紅艷咨詢師的頭像 程紅艷
    你的社會功能已經受到影響,人生短暫,青春易逝,建議盡早系統咨詢,回歸美好生活,進行自我實現
  • 李艷紅咨詢師的頭像 李艷紅
    人生如逆旅,我亦是行人。人生就是不斷地選擇。選擇你能承擔的,承擔你的選擇。
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