給力心理
女,54歲,《心理癥結(jié)》 今天看到一個視頻，講抑郁康復的關(guān)健是沖破內(nèi)心的卡點。以此類推，其實所有的心理疾病都有一個內(nèi)心卡點。 卡點就是“害怕失去什么”，“害怕失去”對應的是“想要”。 害怕失去什么？想要什么？其實就是“安全感”，“存在感”和“價值感”。 安全感讓人內(nèi)心比較平穩(wěn)，不容易焦躁。存在感讓人溫和堅定，淡定從容。價值感讓人自信自愛，充滿生命的活力，擁有真正的快樂。 俗世中，人們通常用追求“價值”的方式來獲得自己的認可，獲得一定程度的安全感。用追求虛假“價值感”的方式去獲得別人的認可，獲得存在感。 當通過努力獲得自己和別人認可后（功成名就后），發(fā)現(xiàn)自己沒有得到真正的快樂，這時候就會反思追問，然后開始真正的精神追求，希望活出內(nèi)在價值感。 以我個人成長經(jīng)驗推導，我覺得——無條件包容可以解決安全感的問題，無條件關(guān)注可以解決存在感的問題，無條件給予可以解決價值感的問題。 如果缺乏這種條件，就只有在痛苦中努力的自我成長了。
8個擁抱
13條評論
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網(wǎng)友
石頭的故事心理咨詢
2025-03-26 10:04:35
傾聽者傾聽時刻
你好
2021-06-05 21:11:37
傾聽者情緒捕手
0
歡迎來到心靈的世界，愿你在這里找到久違的自我和快樂??
2021-06-05 21:14:56
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-06-05 21:25:28
網(wǎng)友香風曉霧
心理咨詢是一件多嚴肅的事
2021-06-05 21:30:48
網(wǎng)友香風曉霧
錢沒少花，把一輩子都給毀了
2021-06-05 21:31:56
咨詢師毛慧穎
你好
2021-06-05 21:36:15
傾聽者燕妮姐
你好
2021-06-05 21:43:35
傾聽者傾心
你好
2021-06-05 21:44:23
咨詢師李錦云
你好
2021-06-05 21:44:44
傾聽者宋老師?
你好
2021-06-05 22:06:31
傾聽者紅葉情感指導
[玫瑰]
2021-06-05 22:12:44
傾聽者陪聊
你好
2021-06-05 22:56:37
咨詢師王 宇
你好
2021-06-06 07:33:15
