給力心理
女,58歲,《內在價值感對身心狀態的重大影響》 最近，我根據我近兩年以來的身心狀態作了個評估和分析，我忽然想明白了一個邏輯。 安全感=內環境值外環境值 內環境就是內在價值感，是主觀因素；外環境包括身體狀況、社會環境和生活壓力等，是客觀因素。 存在感（即自我價值感，即外在價值感）=可交換價值，可交換價值=自然價值社會價值心靈價值。 為什么是乘法呢，因為當其中一種價值明顯降低的時候，人會感受到一種斷崖式的心理沖擊。如果其中兩種價值同時降低，很可能產生心理疾病，只一種價值降低也可能產生心理疾病。我就是安全感降低導致心靈價值降低后引發的中輕度抑郁。 1.自然價值。這是與生俱來就有，但會隨生命衰老而減少或消逝的價值。比如女性的生育能力，人的基本勞動能力。身高，體重，相貌等。 2.社會價值。這是必須后來天努力才能獲得的價值。比如醫生，老師，科學家。。。等掌握了不同職業技能專長和特殊才能的人。 3.心靈價值。這是先天具有，但后天沒有消失的人類優良品質。比如熱情，真誠，善良，溫暖，包容等。 人的身心狀態=安全感存在感 為什么是乘法呢？因為大數據表明，其中任一值降低都會對人的身心狀態產生負面影響，任一值的提高又都會改善人的身心狀態。 我現在的狀態就是外環境因素導致安全感降低，安全感降低后抑制了心靈的活躍性，導致心靈價值降低，拉低了存在感。安全感與存在感兩值的同時走低，影響了我的身心狀態，我認為我一地直努力的成長，想要著重改善的其實并不是安全感問題，而是我的身心狀態。 但也明白，改善身心狀態需要從安全感著手。外環境是我無力改變的，只能從內環境入手，努力的自我成長，以提升內在價值感。
15個擁抱
24條評論
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網友
文昌社區心理咨詢室
2025-03-13 23:16:14
乘法符號被吃掉了[流汗]
咨詢師張雙玉
你好
2021-06-11 09:34:06
傾聽者暖暖
0
老師感悟好深奧[強][強][強]我的人生法則：放下所有，輕裝當下，簡簡單單余生[抱拳][抱拳]
2021-06-11 09:37:58
咨詢師毛慧穎
你好
2021-06-11 09:45:57
網友心途導師
2021-06-11 09:48:03
傾聽者知心情感
說的真好，對我有啟發
2021-06-11 09:50:16
網友夸克心理steve41913
[強]
2021-06-11 09:58:10
網友龍鳳
你好
2021-06-11 10:04:46
傾聽者紫紗衣
聽從內心最真實的想法
2021-06-11 10:06:29
咨詢師王薇
你好
2021-06-11 10:14:08
網友rsgufx_
真好
2021-06-11 10:33:58
網友rsgufx_
[抱抱][抱抱]
2021-06-11 10:34:11
傾聽者余文老師
1
很高興再見你的長文分享。通過數學模型描述你的心理學見解，深入淺出，淺顯易懂。看得出來，你不僅思考有深度，還擅長總結歸納，化繁為簡。
2021-06-11 10:40:37
傾聽者余文老師
0
文章里的符號沒顯示出來，如果把數學公式重寫在留言區，可能更便于其它同學理解，你覺得呢？
2021-06-11 10:43:46
傾聽者余文老師
應該是回復區
2021-06-11 10:45:29
余文老師。我覺得經我提示，有些人已經看懂了，您難道沒看懂嗎，還是擔心別人看不懂。如果是擔心，您大可放心。能看懂的自然能看懂，看不懂的，寫得再明白仔細也看不懂。哈哈。。。。。。。。
咨詢師王 宇
你好
2021-06-11 13:00:53
網友夜未央
0
發覺這里網友文化最高就是你了，是不是對任何問題你都會深入分析，這樣子真的是想太多了，簡單才是極致
2021-06-11 13:32:47
夜未央。我也想啊，由簡到繁，再由繁到簡。這有一個過程。如果您難真正做得到，請帶帶我。
如果您已經做到了，請帶帶我。
咨詢師王金波
您好
2021-06-11 14:30:28
夜未央。另外，您本意不是夸我，但卻意外的夸到了我。因為我是一個只有初中學歷的農村婦女。
傾聽者葛老師
1
你好，說的通俗一點就是，要做一個高級情緒價值的人……一個輕松快樂的人，把自己的情緒管理的和諧穩定，讓自己變成一塊溫暖的磁鐵
2021-06-11 16:31:13
傾聽者知心情感
1
努力提升社會價值，心靈價值也可以通過后天修練得來，雖說自然價值會隨著年齡衰減，但強大前兩項，身心狀態也會得到恒定甚至提升
2021-06-12 08:28:57
