私聊傾訴不免費 1351天前在線
2021-06-10 16:31:50
抱抱TA 回復
女,53歲,《我著急成長的樣子,我自己都覺得可笑》 我們的煩惱和痛苦在于,能力不夠,想要的卻太多。想要安全感,存在感,價值感(內在價值)。 “不得不要”和“一定要”,是安全感低,行為表現可能是是“攻”或“守”。 “想要”和“不滿足”,是存在感低(即外在價值感低),行為表現可能是“作”或“折騰”等。 “沒有活力”和“死氣沉沉”,是內在價值感低,行為表現可能是“頹廢”或“自虐”等。 每個人都有這三個層面面的不同程度的問題,區別在于當時的處境把TA推到了哪個層面,他的意識能力把TA帶到了哪個層面。 安全感是人的基本需求,是生存保障的需求;存在感是人的較高需求,是自尊的需求;內在價值感是高級需求,是自我實現自我超越的需求。 我現在的處境暴露了我的安全感問題,我不斷發展的意識能力又推動了我對內在價值感的追求。在一低一高的需求的鼓動下,我被兩種力量拉扯,有種精神分裂的感覺。 我現在的感覺就像玩撲克牌“跑得快”,我一定要在別人手里的王炸出來之前打完手里的牌。“王炸”就是我的“安全感問題”,我一定要在“安全感問題”壓垮我之前,完成較好的內在成長。這也是一場與烏云賽跑的運動,我要在大暴雨來臨之前給我的家園做有效的防護。 接下來就是有意識的進行自我整合了。希望能有進步。
13個擁抱 22條評論 412次閱讀
網友
松崗心理咨詢師
2025-03-26 12:58:37
咨詢師張慶儀
您好
2021-06-10 16:32:35
咨詢師王薇
你好
2021-06-10 16:33:24
咨詢師陳國民
[抱拳][抱拳]
2021-06-10 16:33:29
網友余謹諾
0 [疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問][疑問]
2021-06-10 16:33:44
網友余謹諾
@張慶儀你還我第一
2021-06-10 16:35:44
網友余謹諾
@張慶儀你是河南開封的。
2021-06-10 16:37:14
網友龍鳳
你好
2021-06-10 16:37:33
網友余謹諾
@龍鳳你好呀,小鳳鳳
2021-06-10 16:39:34
咨詢師毛慧穎
你好
2021-06-10 16:45:18
傾聽者簡愛情感
0 很期待你下次發帖能看到你的成長和進步,好吧?
2021-06-10 16:49:07
簡愛情感。謝謝您的善良,私聊真的幫不了我。我只能自己幫自己。
傾聽者葛老師
1 你很棒!每天都在成長,你身體里留存著祖祖輩輩的智慧,加油!我們都會越來越好,自豪感,獲得感,幸福感,滿載而歸!!
2021-06-10 16:59:27
每個人都有問題,區別在于有人的選擇逃避,有的人選擇粉飾,而我選擇直面問題。所以大家才能從我的文字中“看到我的問題”。如果您不曾直面自己的問題并戰勝了自己的問題,那么您一定幫不了我。謝謝。
網友香風曉霧
0 意識層一直都知道。不然怎么會說道理都懂呢?怎么會頭腦清明呢?怎么會說我走出來頭腦的二元對立了呢?在身體上怎么會出現記憶冒出來呢?
2021-06-10 17:00:29
網友香風曉霧
0 2018年,幾乎是意識層徹底不防御了,潛意識有點噴薄似的爆發涌動。那時持續和外界碰撞可以更加快速整合的。結果去咨詢了,外力入侵,把以前的整個心理邏輯都破壞了。。那時社交幾乎沒多大問題,但是一談戀愛就退行。我說我沒辦法徹底信任一個人,意思是沒辦法徹底依賴一個人。沒辦法做到,在一個人身邊,想干嘛就干嘛。我爸爸的嬰兒期,奶奶把他扔在床上自己哭。我有很多看似是依戀方面出的問題,實際是復制了和爸爸的模式,我變成了恐懼拋棄的“爸爸”在和男友戀愛。。好在,那問題是出在俄狄浦斯期。結果,女咨詢師身上移情了爸爸,她自己本身心理發育水平處在自體自戀,頭腦層面。看不到我,不會處理情緒,生命能量受阻,只能不停的退行,直至嬰兒期不能再退,不能動了,僅存的理智換得異性咨詢師。那時可以不再糾結女咨詢師的創傷,直接斷了過去,承接過去的。
2021-06-10 17:17:31
傾聽者敏姐
闖過了這一關,肯定就能大徹大悟了。
2021-06-10 17:32:46
網友香風曉霧
0 再之后,就慘了,退到嬰兒,女咨詢師持續的看不到我。她開始投射:你要知道,你的問題要靠你自己!不能依賴我!你要起床!要鍛煉!。。。。。那時已經是嬰兒,我在表達癥狀,可是任由我怎么表達,“媽媽”還是看不到當下的我的感受。不被“媽媽”看到的嬰兒,像掉進了冰窟窿,內在4分5裂,進入幻想世界。躺在床上,拉著窗簾,更加無法起床。嬰兒無力攻擊媽媽,內化了這敵意,內在4分5裂。對異性咨詢師的移情,起初是成長過程中所有好的父性客體的移情。背后對應的是“親生父親”這個不好的客體的壓抑著的攻擊性。這攻擊性在這2年里精進的,發奮圖強的,不惜1切代價的釋放過。所以到了去年的78月份,幾乎全部是正移情。。但相識的那個時間,心理年齡是躺在床上內在分裂的“嬰兒”,所以移情里包含了被毀掉的邊界的共生渴求。這是我那時說的,我的魂魄不在自己身上,我變成了他
2021-06-10 17:36:00
傾聽者傾聽者
你好
2021-06-10 17:46:39
網友文蔚??梳理導師
找我
2021-06-10 19:44:33
咨詢師王 宇
你好
2021-06-10 19:56:10
咨詢師王金霞
您好
2021-06-10 22:08:50
傾聽者舒言情感
舒言情感送了一個擁抱
2021-12-19 11:05:18
傾聽者舒言情感
你好
2021-12-19 11:05:46
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女 我之前有非常嚴重的強迫癥,我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學習,學習成績開始下降,變得東西學不進去,這樣還好,但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機,因為學不進去,周末我就變得特別空閑,不知道應該干什么,然而我在一本書上看到,強迫癥患者可以進行暴露練習,第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”,我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦,現在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3259天前

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