給力心理
女,22歲,我想減肥，但是沒有恒心，想讓大家?guī)蛶臀医o我出一個(gè)方法我不想聽道理，太難了！
16個(gè)擁抱
26條評論
445次閱讀
賞1 元
網(wǎng)友
譚畫心理咨詢師
2025-03-26 11:06:28
傾聽者傾聽時(shí)刻
減肥最好是運(yùn)動(dòng)?控制飲食
2021-05-26 19:41:20
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-05-26 19:42:18
傾聽者心語??
你好
2021-05-26 19:42:34
傾聽者紫薏老師
管住嘴邁開腿
2021-05-26 19:45:27
傾聽者靜靜老師
管住嘴邁開腿，每天堅(jiān)持
2021-05-26 19:47:45
網(wǎng)友
一樣
2021-05-26 19:51:02
網(wǎng)友碧葉蓮花
0
我減過肥，去減肥店，花錢減肥。極快速度減下來。心疼錢，就不敢吃了。
2021-05-26 19:51:16
傾聽者靜待花開
道理你都懂，你只是不想行動(dòng)
2021-05-26 19:58:29
咨詢師王 宇
你好
2021-05-26 20:01:31
傾聽者情緒捕手
0
答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統(tǒng)答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-05-26 20:01:34
咨詢師席小華
你好
2021-05-26 20:27:33
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-05-26 20:49:23
咨詢師馮偉
1
您好，減肥之前先弄清楚為什么肥的和為什么減肥，會事半功倍奧[微笑]
2021-05-26 20:57:47
網(wǎng)友007?使者
加油
2021-05-26 21:10:51
傾聽者悄悄話
0
你可以試試網(wǎng)絡(luò)上說的原地踏步，我試過一段時(shí)間，減小肚很好
2021-05-26 21:36:14
傾聽者善行
1
寶貝，不管你肥不肥，都是最漂亮的，[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-05-26 22:26:18
咨詢師倪源源
找到一個(gè)不得不減的理由
2021-05-26 22:49:56
傾聽者吳鳳嬌
想想喜歡的帥哥
2021-05-27 06:25:51
網(wǎng)友阿蕾
找個(gè)伴兒陪你
2021-05-27 23:12:47
網(wǎng)友文蔚??梳理導(dǎo)師
0
哈哈哈老師也在減肥需要個(gè)老師聊聊如何減肥嗎
2021-05-28 13:46:43
傾聽者遇見荷葉
解鈴還須系鈴人，你是你最好的導(dǎo)師
2021-05-28 16:40:06
傾聽者一名社工
0
本人通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，改變飲食結(jié)構(gòu)，減下三十斤
2021-05-31 16:18:22
網(wǎng)友魚子醬
0
減肥本就需要意志力和自律，然而這里面，都有具體的方法和實(shí)施步驟，本就蘊(yùn)含著種種道理，如果你拒絕這些，說明你從心底里不想減肥，建議放棄。我們作為心理師，不是萬能的哦，首先，我們不能替你做決定和替你改變，更何況再好的方法，你不落地去嚴(yán)格要求和訓(xùn)練自己，是沒有捷徑可言的，如果真有這么好的事兒，簡單輕松呼吸就能減肥，請帶上我哈！
2021-06-02 13:24:58
傾聽者傾聽時(shí)刻
多運(yùn)動(dòng)
2021-06-05 00:05:50
網(wǎng)友張麗蕓
出去跑步，一天一小時(shí)不跑疾走也行
2021-06-07 22:59:10
網(wǎng)友可可愛愛小綿羊
你為什么要減肥
2021-06-13 04:26:06
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 17:30:56
網(wǎng)友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 02:35:36
