女,16歲,早知道會(huì)這樣的話(huà)自習(xí)課上我就不那么聽(tīng)話(huà)了，那些題寫(xiě)的我手疼胳膊疼，還不如最后二十分鐘趴在桌子上睡覺(jué) (匿名)

女,16歲,今天晚自習(xí)完成了好多任務(wù)呢！開(kāi)心開(kāi)心！給自己點(diǎn)個(gè)贊?雖然中間有一段時(shí)間心情很焦慮…焦慮什么呢，焦慮別人比我做的快哈哈！現(xiàn)在看，也無(wú)所謂了！我慢慢來(lái)慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情調(diào)整過(guò)來(lái)！寶啊，你別著急呀，你慢慢來(lái)，你一定可以的啊，你這么聰明的，不要貪玩，適當(dāng)放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比較啊！你想想你有愛(ài)你的爸爸媽媽…（我淦說(shuō)到這怎么好想哭啊(┯_┯)）嗚嗚嗚…更多的感覺(jué)是自己的不甘心吧…自己感覺(jué)對(duì)不起父母…爸爸媽媽對(duì)我這么好…我卻沒(méi)有好好用好時(shí)間，反而浪費(fèi)消耗自己的時(shí)光！眼淚已經(jīng)抹掉了，我會(huì)靜下來(lái)，沉下心來(lái)，走完這最后的一年！高考必勝！我必勝！任何東西都不能急于求成，我可以的！我慢慢來(lái)，我一定OK的！壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力吧寶！很多次我在問(wèn)自己，我是不是離不開(kāi)手機(jī)？每次都會(huì)想到要用來(lái)查單詞聽(tīng)音樂(lè)調(diào)鬧鐘看書(shū)查資料…確實(shí)，我有在用它來(lái)做這些事，但很多次，我不斷打破自己下限，不斷創(chuàng)破下限，去聊天以滿(mǎn)足自己青春期想戀愛(ài)的心情！已經(jīng)過(guò)去的事情，我不可能一直在這上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永遠(yuǎn)不甘！而且我從來(lái)就不差，我說(shuō)過(guò)，以后我再動(dòng)那種心，聊天的心，我就扇我?guī)装驼疲∩攘恕胖劳矗〔胖缿已吕振R的驚心動(dòng)魄啊！我要為了自己去拼搏未來(lái)，不驕不躁的，靜下心來(lái)沉下心來(lái)，所有那些想法，至此與我無(wú)關(guān)！再放縱自己的思想，就要廢了啊！花了這么多時(shí)間精力，最后…什么都沒(méi)有，反而使我回學(xué)校以后作業(yè)一大堆…精神壓力更大！你在干嘛啊，每次都這樣！要是這樣，別說(shuō)985了，你TM連最垃的211都不歡迎你！還更別提你從小心里種下的夢(mèng)想！面包會(huì)有，牛奶會(huì)有，愛(ài)情也會(huì)有！請(qǐng)你靜下心來(lái)，給我好好學(xué)習(xí)！放松的方式很多，聊天的對(duì)象可以有很多，我就搞不懂你就非要在網(wǎng)上聊？你是不是**啊！？我已經(jīng)很慚愧自責(zé)了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有這個(gè)想法就扇自己！清醒哈，曉得自己幾斤幾兩！沉靜下來(lái)，靜下心來(lái)，前兩年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張，還不是行動(dòng)跟不上目標(biāo)！特么的不讓你好好看清你自己你還覺(jué)得你牛逼的很！請(qǐng)你，靜下心來(lái)，沉下心來(lái)，不要浮躁，慢一點(diǎn)都沒(méi)關(guān)系，慢一點(diǎn)都行，不要給我偷懶！累了就適當(dāng)休息，困了就趴著睡會(huì)，餓了就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃好吃的，心情不好就打電話(huà)給朋友爸爸媽媽?zhuān)约郝?tīng)聽(tīng)音樂(lè)！辦法是人想的，不是一直逃避的，不是一直鉆死胡同的！靜下心來(lái)！靜下心來(lái)！結(jié)果不重要！ (匿名)

女,16歲,好享受啊！躺在床上，宿舍里亮如白晝。風(fēng)吹進(jìn)寢室，涼快而又美好！大家都做著自己喜歡的事看看書(shū)，這就是莫大的愜意和美好啊 (匿名)

女,17歲,每天壓力好大，要做的事一大堆，好累。好不容易放假一天結(jié)果腦子里全是明天就要繼續(xù)回去了，出去玩了會(huì)也開(kāi)心不起來(lái)。我也好想享受當(dāng)下，但是完全做不到，總會(huì)想到明天有多累以后有多累。只能感慨時(shí)光流逝。

您好老師！我今年17歲快要18歲，高二，女生。 我有點(diǎn)迷失自己。 我最近想改變自己的生活狀態(tài)，想讓自己沉穩(wěn)下來(lái)，于是會(huì)去聽(tīng)古典音樂(lè)，會(huì)去看名著，制定了寒假計(jì)劃想好好學(xué)習(xí)。可是我發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有得到我想要的那種享受生活的快樂(lè)，我以為我喜歡古典，喜歡彈吉他，可是我還是想忍不住打開(kāi)微信打開(kāi)QQ，打開(kāi)微博打開(kāi)嗶哩嗶哩，我在別人的點(diǎn)贊，搞笑當(dāng)中才能稍微放松心情，這很糟糕，笑完了以后整個(gè)人變得更加空虛。可是我卻沒(méi)有辦法在我以為的充實(shí)生活中尋找到快樂(lè)。像是一個(gè)窺探者，整天關(guān)心別人對(duì)我的看法。 其實(shí)我有一個(gè)很好的朋友，從小學(xué)到現(xiàn)在她一直陪我玩，可是很多時(shí)候是我在遷就她，我不想讓自己不舒服，所以這次寒假她連叫我三天出去玩我都沒(méi)去，可是這樣我們的感情似乎淡泊了，，， 事情好多好復(fù)雜，現(xiàn)在心情真的越想越糟糕。 想讓自己心情好起來(lái)，有動(dòng)力好好生活 (匿名)

女15歲（學(xué)生） 有時(shí)候覺(jué)得好累啊，雖然平常生活中和父母同學(xué)聊的很開(kāi)心，但我有時(shí)都想知道，那到底是不是我自己？我就像生活在一個(gè)平行世界里一樣，每天都要被別人操控著，一點(diǎn)自由都沒(méi)有。我沒(méi)有抑郁癥但有時(shí)感覺(jué)又有，在學(xué)校我為了不讓別人欺負(fù)表現(xiàn)的很開(kāi)心很自由，但誰(shuí)又能理解我？背叛你的人很多，我從來(lái)不會(huì)相信任何人，朋友這種東西也只會(huì)互相利用罷了……有時(shí)看看藍(lán)天，我會(huì)想以后死了會(huì)不會(huì)飛上去呢？我很喜歡一個(gè)人呆著，一個(gè)封閉的空間，只有我一個(gè)人，但我怕黑，有時(shí)候真的好累好累，一點(diǎn)活的希望都沒(méi)有，人為什么要活著呢？，到最后還是得死。。。。。 (匿名)

女,16歲,為了早些完成背誦任務(wù)，中午就睡了十多分鐘，還做夢(mèng)一直沒(méi)睡好…晚自習(xí)真的好困好困……不顧任何了，我拿著計(jì)時(shí)器睡著了。可能班主任有看到我睡著了，不過(guò)…她可能理解我吧！沒(méi)叫我。睡了半小時(shí)，精神大振！起來(lái)運(yùn)算能力變強(qiáng)思路清晰，把錯(cuò)題重做了一遍，心情也比較平靜……下午買(mǎi)的零食我一半都沒(méi)吃完，下課的時(shí)候和同學(xué)分享了零食，大家都開(kāi)心，我也開(kāi)心。今日狀態(tài)平穩(wěn)，不驕不躁，慢慢的，一步步的來(lái)！保持開(kāi)心的心情！也許會(huì)有傷心失落焦慮，但沒(méi)關(guān)系，我只是太累了，休息休息放松放松就好了！明日考試，考完試打算鍛煉，和大家和朋友鍛煉，放松自己，同時(shí)也會(huì)很開(kāi)心！今日520，我想對(duì)自己說(shuō)，我愛(ài)你，我永遠(yuǎn)愛(ài)你，我會(huì)好好愛(ài)你！你是我最?lèi)?ài)的人！ (匿名)

女 我每天傍晚不僅放學(xué)遲，而且作業(yè)也多，我每次都要寫(xiě)好久作業(yè)，好希望自己能早點(diǎn)睡覺(jué)呀

女,一個(gè)男人罷了，沒(méi)有什么放不下的，八年又怎么樣，沒(méi)在乎過(guò)又怎么樣，你一早就知道結(jié)果 (匿名)

為什么總是同個(gè)部門(mén)的同事關(guān)系處理不好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)