給力心理
女,16歲,早知道會這樣的話自習課上我就不那么聽話了，那些題寫的我手疼胳膊疼，還不如最后二十分鐘趴在桌子上睡覺
12個擁抱
7條評論
177次閱讀
網友
心理咨詢專家師剛老師
2025-03-27 04:27:08
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-10 22:34:53
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-10 22:35:00
咨詢師AI心
0
首先，理解你的情緒和感受是至關重要的。在考試過程中，經常會面臨各種壓力和挑戰，特別是對于年輕人來說，這種情況更為普遍。建議你尋找自我舒緩的方式，例如深呼吸、放松技巧或是運動等，來減輕考試帶來的壓力和負擔。
同時，建議你抱著積極的態度來看待考試和學習，不要過于糾結和擔心分數和成績。從自己的角度出發，多關注自身的學習方法和習慣，努力提高學習效率和成果。最后，如果情緒和壓力過于嚴重，建議尋求心理咨詢師的幫助，傾訴自己的內心感受，獲取更好的心理支持和指導。
2023-04-10 22:35:01
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-10 22:35:29
咨詢師馮靜
馮靜送了一個擁抱
2023-04-10 22:36:34
咨詢師馮月鶴
0
過去的事情不會改變，當下經歷的事情總是會讓我們在將來的某一刻不做出想要的結果
2023-04-10 22:37:27
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-10 22:38:54
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-11 00:03:35
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-04-11 00:33:12
網友情感驛站傾聽師
0
學習本來就是一件苦差事，但是，不苦哪來好成績又怎么能考上好的大學，將來有個好前程呢？梅花香自苦寒來，期待與你交流，走出困境。
2023-04-11 04:39:38
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-11 05:58:33
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-11 06:55:18
咨詢師王宇
你好
2023-04-11 06:59:59
網友知否?
你好
2023-04-11 08:37:33
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-11 09:03:47
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-11 09:22:01
傾聽者王老師
你好
2023-04-11 09:22:03
咨詢師許文慧
許文慧送了一個擁抱
2023-04-11 15:32:54
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-12 12:01:55
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-04-12 13:18:36
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