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匿名
2021-04-17 11:09:32
抱抱TA

女,30歲,2017年的數(shù)據(jù)顯示,中國有221萬人死于癌癥,占全國所有死亡的24.85%,也就是4個(gè)人中就有1個(gè)死于癌癥。 著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》2019年發(fā)表了一篇中國群體大樣本數(shù)據(jù),試圖去分析哪些生活方式、飲食和感染因素會(huì)影響癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)。 這是國內(nèi)第一次采用如此規(guī)模的統(tǒng)計(jì)大數(shù)據(jù):涵蓋全中國31個(gè)省份,囊括了2014年的103萬癌癥死亡病例。 讓人震驚的是,中國女性可控的致癌因素排名第一居然是: 水果攝入不足!

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獲得公益心:
  • 匿名 匿名
    關(guān)于吃水果的五個(gè)建議?有啥吃啥,吃夠量重點(diǎn)要保證有水果吃,日??梢猿湟恍┮状鎯?chǔ)和買到的水果,比如蘋果、橙子、番茄等,每天的水果量達(dá)到200~350克之間最佳。?水果不分貴賤,吃就好可以選擇時(shí)令水果,比如最近就可以吃草莓、桃子、李子;也可以選擇自己喜歡吃的水果品種。?選擇多種,而不是一種任何一種單一食物的營養(yǎng)都是有限的,吃水果要記得換著花樣吃吃。?盡量每天都吃,而不是想起來才吃水果中的重要的營養(yǎng)素膳食纖維、維生素等都不是能在體內(nèi)儲(chǔ)存的營養(yǎng)。?吃水果,而不是喝果汁果汁不僅不能達(dá)到預(yù)防的效果,反而可能導(dǎo)致肥胖,因?yàn)榧児コ怂锩婧苡杏玫某煞帧攀忱w維。
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好,感謝您的分享,您的舉手之勞或許會(huì)讓更多的人獲益。[玫瑰]
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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    我學(xué)醫(yī)學(xué)的,可以溝通
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    感謝分享[玫瑰][玫瑰]
  • 向陽的頭像 向陽
    你好[可愛]
  • 素文老師的頭像 素文老師
    水果攝入不足不會(huì)導(dǎo)致癌癥,癌癥病人可能水果攝入會(huì)不足,但是起根本作用的是情緒
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