男 我是一個特別在意別人看法,怕麻煩別人的人,舉個例子,最近我在學(xué)車。學(xué)的比較差,昨天被教練罵的比較慘。我當(dāng)時怕耽誤別人學(xué)車,我就立馬停下來叫別人學(xué)。自從學(xué)車來。我擔(dān)心我在場地表現(xiàn)差,讓教練丟臉。因為教練跟我父母有一點熟,我又擔(dān)心因為我的事讓父母丟臉。 哎,明天又要去學(xué)車了,我不知道怎么面對教練。也不敢放開手練車,快要考試了,特別擔(dān)心。 希望得到有底層理論支撐的開導(dǎo)。 謝謝。
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網(wǎng)友
鄭州抑郁心理咨詢
2025-03-26 03:31:31
你們好。
我沒有說善解人意。
我不認(rèn)為我這種現(xiàn)象是種正常的反應(yīng)。自卑是有的。
有。

網(wǎng)友cici
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我倒是認(rèn)為你有可能是從小都很在意父母的感受和評價
希望自己做的足夠好,而讓他們不至于不開心或者覺得丟臉
自戀和自卑本來于我們每個人都同時存在,
當(dāng)父母或者教練因此不開心的時候,你歸罪自己,覺得是自己不夠好
這其實有一種默認(rèn),是我應(yīng)該做好
你挺累的
我們都是,這樣累著
我們可以試著去相信,我不是全能的,有的事情我可以做到,有的事情我需要時間才可以做到,并且,讓別人滿意并不是我的目標(biāo),因為不管我多么努力,別人也有可能因為其他的原因不高興。
所以,針對這件事,在調(diào)整心理的情況下,唯有多練,時間和經(jīng)驗可以解決
2017-07-28 17:40:59
謝謝你這么用心。
有個點說到了。
父親從小要求特別嚴(yán)。