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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問比較心理咨詢與心理治療的異同點
2021-03-16 00:01:11
抱抱TA
女,24歲,負面情緒壓抑 我的情緒還健康嗎? 昨晚喝酒，我自認為酒量不差，卻沒能崩得住情緒，眼淚一直往下掉，它只是瘋狂的掉。于是我和男友和朋友講了我現(xiàn)在的狀態(tài)，失眠，壓抑，焦慮…現(xiàn)在我醒了，或者說我早就醒了。在我努力想再睡一覺的這段時間里，我一直希望明天太陽不要升起，天不要變亮… 我不是一個抑郁癥患者，不想看到這個專業(yè)的名詞，更不想把自己的情緒歸結(jié)在這里。我很幸福，我有愛人朋友父母。我只是有點壓抑，或者說只是改變不了這種壓抑，再或者沉浸其中無法自拔。 但昨晚的情緒失控，說實話有點把自己嚇到。我現(xiàn)在到底該做些什么呢？下樓散步？去圖書館看書？我不想面對新的一天，更不想影響愛我的人。
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雅曦療愈
面對你的壓抑你的情緒吧，或許他并不是你想象中那么糟糕的東西，當你可以選擇有愛的對待你的情緒，他自然會轉(zhuǎn)化的 -
程國鳳
你好！太壓抑了！ -
張慶儀
您好 -
常州老舅
你好 -
心語??
你好 -
劉顯峰
我想你可以把你壓抑的東西表達出來 -
螢火蟲
屁大點事 -
心途導師
您好 -
心理驛站～源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下 -
大灰機
只是有點負能量，傾訴出來就可以了 -
王 宇
你好 -
催眠療愈師錦亭
你需要學習點情緒管理 -
龍鳳
你好 -
國家二級心理咨詢師魏蘭花
你好！老師很理解你的感受，抑郁情緒和抑郁癥是不一樣的，偶爾有開心，有情緒都是很正常的。你在生活中遇到什么壓力了，有的是長期困擾，無法解決壓力，才完成抑郁的，這種情況下把壓力解除，你就會輕松愉快起來。改變思維模式和行為模式，你的心情會發(fā)生變化的，堅持健康的生活習慣，喝酒不要過量，會對身體健康有害。有咨詢可以聯(lián)系老師。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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我現(xiàn)在心情很壓抑，我會不斷傷害自己，不會對別人展現(xiàn)自己的真實情緒，在外人眼里我很樂觀大大咧咧，但我真的好像撐不下去了，我快瘋了，我時不時都會有想哭的沖動，很多次情緒失控，不哭半個小時停不下來，我怎么了 -
女 感覺最近越來越控制不了情緒，會不自覺或者在別人提及以前的事的時候心情極度低落，會特別特別壓抑，壓的喘不過來氣，會莫名想很多很多亂七八糟的東西，沒有集中點，我是不是有抑郁癥了 -
男,前幾年發(fā)生了一些事還有家里強壓的老思想，慢慢的有時候偶爾突然間人就很壓抑，近來可以說是失戀了，一天下來開心壓抑還有莫名的情緒，尤其是睡醒的時候，不知道什么情緒影響到我了，心好累，有種沖動離開這個時間，不知道是不是得了壓抑證 (匿名) -
女 最近情緒特別低落，持續(xù)一個月了，也沒發(fā)生什么事，但就是情緒特別差，一點小事就牽動情緒，還時不時掉淚，已經(jīng)偷偷的哭過好幾次了，真的不知道我是怎么了，也沒啥大事發(fā)生在我身上啊，而且我以前是個特別開朗積極的人，就是這最近半個月，一直壓抑著自己，我真的很想趕緊走出這種情緒。 -
女 我覺得我抑郁了，每天白天感覺還好，可以控制住我的心情，晚上就不行了，我最近身邊很多人來開導我，我知道他們是為我好，可是我控制不住我自己，我想不通，晚上就哭，感覺好累，好壓抑，又焦慮，想放下所有， -
女,29歲,感覺自己沒什么開心的事，對什么都提不起興趣，喜歡一個人靜靜在家里喝酒，喝多睡覺，睡眠持續(xù)不好，最近狀況特別差，一兩個小時就醒，然后很困頭昏腦漲，很想睡，一直睡不著。問題是我找不到問題出在哪里，真的有點懷疑自己是不是郁郁癥了。 (匿名)
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女 總是控制不好自己的情緒因為一點小事就會發(fā)脾氣一到晚上最難受心里很悶很難受眼淚總是止不住的流很想哭最近頭也疼的厲害晚上也沒睡過一個好覺入睡的時間也很長感覺自己活不下去了一年前檢查出抑郁癥是不是更嚴重了. -
女,討厭現(xiàn)在的自己,一邊壓抑著自己的情緒,一邊裝作沒事的樣子,一到深夜就徹底崩潰,天亮還要微笑面對一切。好像我從來都不重要,絕望和痛苦都深埋在我的身體里,拔不出來也忘不掉。已經(jīng)崩潰了無數(shù)次的我要怎么才能好起來。, (匿名)
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女,1歲,哪種自殺方式最好最方便最簡潔生理痛苦盡量少些 (匿名)
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女,22歲,大四了，大學迷迷糊糊地快要過完了，之前秋招迷迷糊糊找了個小公司工作，現(xiàn)在處于非常迷茫的狀態(tài)，不知道該怎么選工作，感覺怎么選都是錯，只想做不用想事沒有壓力的工作。。 (匿名)
問
比較心理咨詢與心理治療的異同點
女,24歲,負面情緒壓抑 我的情緒還健康嗎? 昨晚喝酒，我自認為酒量不差，卻沒能崩得住情緒，眼淚一直往下掉，它只是瘋狂的掉。于是我和男友和朋友講了我現(xiàn)在的狀態(tài)，失眠，壓抑，焦慮…現(xiàn)在我醒了，或者說我早就醒了。在我努力想再睡一覺的這段時間里，我一直希望明天太陽不要升起，天不要變亮… 我不是一個抑郁癥患者，不想看到這個專業(yè)的名詞，更不想把自己的情緒歸結(jié)在這里。我很幸福，我有愛人朋友父母。我只是有點壓抑，或者說只是改變不了這種壓抑，再或者沉浸其中無法自拔。 但昨晚的情緒失控，說實話有點把自己嚇到。我現(xiàn)在到底該做些什么呢？下樓散步？去圖書館看書？我不想面對新的一天，更不想影響愛我的人。
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