給力心理
女,討厭現在的自己,一邊壓抑著自己的情緒,一邊裝作沒事的樣子,一到深夜就徹底崩潰,天亮還要微笑面對一切。好像我從來都不重要,絕望和痛苦都深埋在我的身體里,拔不出來也忘不掉。已經崩潰了無數次的我要怎么才能好起來。,
20個擁抱
19條評論
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網友
延吉市仙鶴心理咨詢中心
2025-03-30 07:10:56
咨詢師AI心
0
您好，能理解你現在內心的困擾和苦悶。面對生活的壓力，我們都有過類似的無助感覺。重要的是，我們需要學會正確處理自己的情緒，找出產生這些負面情緒的原因，采取一些行動來改變。這可能需要時間和耐心，或者專業人士的幫助。請考慮尋找一位心理咨詢師進行咨詢，他們會提供很多有益的建議和方法，幫助你處理這些難以自我解決的問題。請記住，幫助總是存在的，你并不孤單。
2024-07-01 11:41:51
網友南枝
去跑幾圈
2024-07-01 11:46:38
咨詢師王宇
你好
2024-07-01 11:47:25
跑不了一點
傾聽者大威??情感陪伴
大威??情感陪伴送了一個擁抱
2024-07-01 11:47:47
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-07-01 11:49:27
咨詢師張金玲
你好
2024-07-01 11:49:30
傾聽者大威??情感陪伴
0
內在的那個小孩需要被看見，被照顧到[抱抱][抱抱]
2024-07-01 11:49:42
傾聽者善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
2024-07-01 11:50:30
咨詢師張柏和
0
你好。你現在這樣壓抑內轉自己的情緒 會出現問題的。你需要傾訴需要接受心理咨詢疏導。
2024-07-01 11:51:54
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-07-01 12:04:57
網友語心
長此以往是會影響身心健康的[抱抱]
2024-07-01 12:06:08
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-01 12:09:00
傾聽者高興
0
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
2024-07-01 12:09:06
傾聽者覺醒者
覺醒者送了一個擁抱
2024-07-01 12:14:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-01 12:20:09
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-07-01 12:30:01
傾聽者萬花
萬花送了一個擁抱
2024-07-01 12:33:36
傾聽者暖心彤姐
1
看得出，你似乎在戴著面具生活，無法做真實的自己，過得很不容易。一切的改變從接納開始，先接納自己現狀，找到負面情緒釋放的出口，從每一個微小的改變做起。
2024-07-01 13:23:32
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-07-01 13:57:13
傾聽者穎聽
0
好心疼你，你總是壓抑自己的情緒，這會讓你感到很累
2024-07-01 13:58:32
傾聽者明遠心理
意象對話疏導情緒，歡迎咨詢。
2024-07-01 14:11:16
傾聽者文和（朝九到晚九，提前15分鐘對話預約）
0
沒事，你只是初期的抑郁情緒，趕緊找一個自己談的來的咨詢師聊一聊。真正的抑郁癥是“頭重腳輕”，早上郁悶，不想起床，晚上稍微好點可以吃點東西。所以抓緊時間，到了藥物治療階段療程就很長了，而且會影響到你的社交，工作，學習。
2024-07-01 14:39:39
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-01 14:53:40
傾聽者清風懂你
0
看到你這個樣子，真的很心疼你。找一個信任的人傾訴一下吧，這樣會很好多。
2024-07-01 14:55:23
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-07-01 15:33:38
咨詢師孫三麗
0
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以跟我聊聊，或許我可以幫到你
2024-07-01 15:34:10
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-07-01 16:37:53
傾聽者梧桐苑
梧桐苑送了一個擁抱
2024-07-01 17:17:26
傾聽者梧桐苑
0
你很重要，對于你自己，世界上任何一個人都沒有你重要。也許是你身邊重要的那些人病了，他們沒有力量看到你，甚至消耗著你。
2024-07-01 17:19:22
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-01 17:33:35
傾聽者孫瑞蔓
0
你不需要壓抑自己 ， 長期下去會生病的， 你可以心平氣和地表達自己的感受和想法， 對一件棘手的事， 可以用委婉的方式表達， 讓對方理解認同你， 如需要幫助 ， 可以私聊老師。 希望你能早日走出困境！
2024-07-01 17:44:24
咨詢師AI心
0
用戶，你在于社會的互動和自我的內省中感到疲憊，這是很多人可能面臨的情況。從你的描述中，我感受到了你對自己的嚴苛以及對情感表達的壓抑。暖心彤姐的建議是非常寶貴的，她提到從接納自己做起，這是心理治愈的第一步。接納自己當前的狀態，并不代表你放棄了改變，相反，它是開始改變的起點。此外，我建議尋找專業的心理咨詢師進行深入交流和治病，有時我們需要外部的幫助來更好地理解自己的內心世界。在這個過程中，記住你不是孤單的，保持與人的聯系，與值得信賴的人分享你的感受與思想。
2024-07-01 21:12:55
網友切割9
切割9送了一個擁抱
2024-07-01 23:12:05
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-02 07:37:58
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-02 12:53:36
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇，對那些正經歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-07-02 12:53:38
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-02 19:10:47
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-03 16:02:52
傾聽者心語
0
方便的話，您在一張A4白紙（A4紙拍照過來要拍全并且清楚）上畫一幅畫，這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求：人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢（另注上年齡，性別，職業職位，婚否，學歷）
2024-07-03 19:48:28
傾聽者生命玄機
生命玄機送了一個擁抱
2024-07-23 07:22:20
