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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問關于同性戀的心理咨詢
匿名
2021-02-24 00:59:05
2021-02-24 00:59:05
抱抱TA
女,演講緊張有顫音怎么辦啊，害怕緊張到說不出話
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8
416
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心語??
你好 -
匿名
你好 -
劉顯峰
如果想突破自己，要多進行場景演練 -
劉顯峰
可以先從好友親戚中，然后增加一定量的陌生人
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劉顯峰
反復刺激自己的情緒
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劉顯峰
最后達到脫敏
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背光
心態(tài)問題 -
王曉光
你好 -
劉彥慶
您好！一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，成長！ -
王金霞
您好 -
王 宇
你好 -
龍鳳
你好 -
????拓拔俊????
喝水，你如果一緊張就喝水一直喝，直到你喝不下去了，如果肚子漲了還是一樣的情況，就去廁所把水弄吐出來，吐到完了應該就不會緊張了，因為你已經(jīng)擁超過你自身緊張的感覺了，所以你只會有剛嘔吐的感覺，不會再緊張了 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 演講的時候緊張有顫音怎么控制?。棵魈炀鸵葜v了 (匿名)
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女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)
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女,29歲,當眾講話緊張，聲音顫抖，怎么辦呢？要怎么克服。 (匿名)
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女 我在公共場合發(fā)言會緊張，主要表現(xiàn)在聲音的顫抖。 (匿名)
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男 我是一名大一學生，在上臺自我介紹或者演講時特別的緊張，緊張到說話會顫抖！害怕正規(guī)的場合，在私下完全不會！ -
女 在上課回答問題的時候聲音會顫抖哽咽說不出話，苦惱我很久 (匿名)
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女 一上臺發(fā)言就緊張的發(fā)抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發(fā)言比較緊張說話結(jié)巴了同學在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)
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女 上臺聲音發(fā)抖，自己控制不了，超過一分鐘手腳發(fā)抖！ -
女，為什么我一想到前任就哭是我放不下他嗎，可我以經(jīng)放下了為什么要哭 (匿名)
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女,17歲,我初中畢業(yè)之后就上了?？瓶赡苁且驗橹皩W習一直不錯一下子跌入谷底就很適應不了和同學們相處的也不怎么樣總覺得別人對自己不滿意不友善也確實有這樣的人從各方面都很打擊我我現(xiàn)在一想到開學這兩個字就特別焦慮難過甚至崩潰媽媽前年生了老二對我的關心也越來越少我有的時候真的希望她可以抱抱我安慰安慰我但是她總是忙著弟弟的事情根本沒時間管我的情緒怎么樣甚至現(xiàn)在我們兩個也經(jīng)常吵架我覺得很難過我的情緒很容易激動很容易落淚就像現(xiàn)在邊寫邊掉眼淚根本控制不住在平臺上做心理測試顯示我有輕度焦慮嚴重偏執(zhí)缺乏安全感等等問題想問問大家我應該怎么辦真的挺痛苦的 (匿名)
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