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問
開水狗狗孩子電話心理測試
匿名
2020-10-18 15:01:28
抱抱TA
您好 我最近總是覺得心理堵得慌 嗓子眼像是有塊石頭一樣堵得很難受 很憋去 總需要深呼吸緩解 晚上 常常三四點醒了再也怎么睡不著 白天會困乏 沒精神 也沒法做事情 投入不了 盡管1點才能睡著 我也在適當運動 晚上會瑜伽半個小時左右 洗澡泡腳 飲食業(yè)很清淡 還是如此 我在讀研 研三 我也說不上 雖然覺得自己看的很開 但隱隱的還是感覺比較有壓力老懸著的 我延畢一年了 最近快中期了 還沒有進展 也沒人能幫我 我也和朋友傾訴過 但也只是當時緩解
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程國鳳
你好!
排解心理李濤
你想讓自己怎么才算完全緩解啊?
歸心
任何癥狀的外顯都是因為一些問題得不到解決的警示!可私聊!
姚老師
您好!
心語
你好
王金波
您好
毛慧穎
你好
陳國民
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龍鳳
你好
王 宇
你好
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我感覺我要崩潰了,壓力不知道從何而來,心里總是悶得慌,以前很感興趣的東西現(xiàn)在幾乎沒感覺了,只是不停的重復,不知道為什么想一直睡下去,不想醒來,要么一睡就超過半天,要么就不超過幾個小時,因為我身體不好,經(jīng)常請假,老師卻質(zhì)疑,看到這質(zhì)疑,我是想要哭的,但是我哭不出來了,有的時候疼痛也讓我感覺不到什么,經(jīng)常眼前一黑,就要倒下了,在這種時候,真的不想再起來了
(匿名)
女 以前從來沒有睡不著過,后來在一次期末考試前被寢室人弄醒,3點多才睡著,后來回家后也沒多想,等我回校后,由于想考研,在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習,然后就開始睡不著了,天天都要一兩點才能睡著,雖然現(xiàn)在好一點,但是白天就想晚上怎么辦,又睡不著怎么辦,學習也沒效率,很苦惱
(匿名)
女 每天的事情太多,一件事我老是想個沒完沒了,睡不著覺,吃不下飯,整天迷迷糊糊的,我感覺心理壓力太大了,很想睡覺,不愛醒過來,我只要是睜開眼睛就瞎想,就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢,不知道我是怎么了
(匿名)
晚上好難受,一晚上沒睡,怎么睡也睡不著,心里好急發(fā)慌的那種,好像堵了一口氣一樣很難受
女,大學最后一年,考研已結(jié)束,在考研復習期間到至今,晚上睡眠不好,往往到一兩點甚至三四點,期間也喝了不少藥,總為考研和工作的事發(fā)愁,自己有解脫不出來
女 感覺只要睡不好覺或有壓力,就會嗓子里有什么堵著,說話都提不起音。腿部的肌肉就會不停的收縮「或許這是我自己的習慣)。有是會出現(xiàn)幻覺,突然看到黑色的東西。如果看到本不該有黑色的地方有一些黑色的東西,也會膽戰(zhàn)心驚。經(jīng)常感受不到自己有什么幸福可言,對于身邊的人,幾乎不是失望,就是怨恨,只有一個是我正真可以喜歡,信任的。感到自己無比卑微,覺得自己來到這個世上簡直就是罪過(可我還不想死)。幾乎對一切都是麻木的,盡管我隨時可以笑的特別特別開心,但我感不到太對的正真的開心。想到自己天真的曾經(jīng),真的好想哭
(匿名)
女 大三了,面臨考研,本來想一心一意的把精力都投入到學習中去,但是就在上學期期末的時候,突然失眠了幾天,內(nèi)心有些恐懼,害怕以后再失眠會影響學習,后來經(jīng)過一個假期,調(diào)整好了,但是這學期開學來了以后,又開始想這個問題,天天想,不斷的想,以至于能睡著覺,還是要想,學習根本不能集中精力,而且感覺做什么事情都沒有興趣,甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個事情該怎么辦,也不敢和父母說,怕他們擔心,懷疑自己是不是得了抑郁癥?各位朋友,大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢?
女,14歲,初三,一上學就特別焦慮,不是不想學習,是不想在那個環(huán)境里待,害怕老師,害怕考試
(匿名)
女,14歲,我無緣感到恐懼,我很焦慮不安,我感到害怕,我很消極,我很想離開這個世界,我感覺我的出現(xiàn)是不應該的,我的身體時冷時熱,我經(jīng)常頭疼,我曾經(jīng)被同學們嘲笑過兩年的時間,他們所做的一切已經(jīng)給我留下了陰影,別人在我身邊笑我會覺得在笑我,別人說話時有我名字中的一個字的時候我會回頭看,我怕了,我怕他們說的人是我,我怕了,朋友們都問我怎么了,可是我不知道我怎么了,我沒有以前那么愛笑了,朋友們問我怎么了,我回答的只是“我沒事”,好累啊,做過抑郁測試,報告單上寫的是重度抑郁,我不敢相信,我好累啊
(匿名)
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