我感覺(jué)我要崩潰了，壓力不知道從何而來(lái)，心里總是悶得慌，以前很感興趣的東西現(xiàn)在幾乎沒(méi)感覺(jué)了，只是不停的重復(fù)，不知道為什么想一直睡下去，不想醒來(lái)，要么一睡就超過(guò)半天，要么就不超過(guò)幾個(gè)小時(shí)，因?yàn)槲疑眢w不好，經(jīng)常請(qǐng)假，老師卻質(zhì)疑，看到這質(zhì)疑，我是想要哭的，但是我哭不出來(lái)了，有的時(shí)候疼痛也讓我感覺(jué)不到什么，經(jīng)常眼前一黑，就要倒下了，在這種時(shí)候，真的不想再起來(lái)了 (匿名)

女 以前從來(lái)沒(méi)有睡不著過(guò)，后來(lái)在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點(diǎn)多才睡著，后來(lái)回家后也沒(méi)多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺(jué)時(shí)就想晚上睡不著怎么辦耽誤學(xué)習(xí)，然后就開(kāi)始睡不著了，天天都要一兩點(diǎn)才能睡著，雖然現(xiàn)在好一點(diǎn)，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學(xué)習(xí)也沒(méi)效率，很苦惱 (匿名)

女 每天的事情太多，一件事我老是想個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，睡不著覺(jué)，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺(jué)心理壓力太大了，很想睡覺(jué)，不愛(ài)醒過(guò)來(lái)，我只要是睜開(kāi)眼睛就瞎想，就連睡覺(jué)都在做一些亂七八糟的夢(mèng)，不知道我是怎么了 (匿名)

晚上好難受，一晚上沒(méi)睡，怎么睡也睡不著，心里好急發(fā)慌的那種，好像堵了一口氣一樣很難受

女,大學(xué)最后一年，考研已結(jié)束，在考研復(fù)習(xí)期間到至今，晚上睡眠不好，往往到一兩點(diǎn)甚至三四點(diǎn)，期間也喝了不少藥，總為考研和工作的事發(fā)愁，自己有解脫不出來(lái)

女 感覺(jué)只要睡不好覺(jué)或有壓力，就會(huì)嗓子里有什么堵著，說(shuō)話都提不起音。腿部的肌肉就會(huì)不停的收縮「或許這是我自己的習(xí)慣)。有是會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，突然看到黑色的東西。如果看到本不該有黑色的地方有一些黑色的東西，也會(huì)膽戰(zhàn)心驚。經(jīng)常感受不到自己有什么幸福可言，對(duì)于身邊的人，幾乎不是失望，就是怨恨，只有一個(gè)是我正真可以喜歡，信任的。感到自己無(wú)比卑微，覺(jué)得自己來(lái)到這個(gè)世上簡(jiǎn)直就是罪過(guò)(可我還不想死)。幾乎對(duì)一切都是麻木的，盡管我隨時(shí)可以笑的特別特別開(kāi)心，但我感不到太對(duì)的正真的開(kāi)心。想到自己天真的曾經(jīng)，真的好想哭 (匿名)

女 大三了，面臨考研，本來(lái)想一心一意的把精力都投入到學(xué)習(xí)中去，但是就在上學(xué)期期末的時(shí)候，突然失眠了幾天，內(nèi)心有些恐懼，害怕以后再失眠會(huì)影響學(xué)習(xí)，后來(lái)經(jīng)過(guò)一個(gè)假期，調(diào)整好了，但是這學(xué)期開(kāi)學(xué)來(lái)了以后，又開(kāi)始想這個(gè)問(wèn)題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺(jué)，還是要想，學(xué)習(xí)根本不能集中精力，而且感覺(jué)做什么事情都沒(méi)有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個(gè)事情該怎么辦，也不敢和父母說(shuō)，怕他們擔(dān)心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒(méi)有過(guò)類似的情況?是怎么克服的呢？

女,14歲,初三，一上學(xué)就特別焦慮，不是不想學(xué)習(xí)，是不想在那個(gè)環(huán)境里待，害怕老師，害怕考試 (匿名)

女,14歲,我無(wú)緣感到恐懼，我很焦慮不安，我感到害怕，我很消極，我很想離開(kāi)這個(gè)世界，我感覺(jué)我的出現(xiàn)是不應(yīng)該的，我的身體時(shí)冷時(shí)熱，我經(jīng)常頭疼，我曾經(jīng)被同學(xué)們嘲笑過(guò)兩年的時(shí)間，他們所做的一切已經(jīng)給我留下了陰影，別人在我身邊笑我會(huì)覺(jué)得在笑我，別人說(shuō)話時(shí)有我名字中的一個(gè)字的時(shí)候我會(huì)回頭看，我怕了，我怕他們說(shuō)的人是我，我怕了，朋友們都問(wèn)我怎么了，可是我不知道我怎么了，我沒(méi)有以前那么愛(ài)笑了，朋友們問(wèn)我怎么了，我回答的只是“我沒(méi)事”，好累啊，做過(guò)抑郁測(cè)試，報(bào)告單上寫的是重度抑郁，我不敢相信，我好累啊 (匿名)