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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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問
蘭州哪個醫院可以心理咨詢
匿名
2020-09-03 04:37:30
抱抱TA
女,失眠,想到渺茫的未來,很痛苦,有什么不會打擾其他人的自殺方法
21
3
431
王曉光
你好
匿名
可以安安靜靜的死就最好了
史丹鳳
您好
匿名
想到如果以后被迫當普通人的生活就生不如死
蠟筆小新
為什么
段成偉
您好
張空寒
您好
毛慧穎
你好
王 宇
你好
太陽花
咦?難道你是天上下凡歷劫的神仙?
太陽花
女神小姐姐
匿名
并不是,但李白是我的偶像
匿名
也許吧
太陽花
人間不值得,但是既來之則安之
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。 還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
勁松老師
你好
龍鳳
你好
人生本來就是尋找不迷茫的理由!別理,人生的路很長,多想點開心的事
曹春艷
你好,痛苦中通常蓄含著財富,穿越痛苦即可拿到它
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女 有時候想自殺怎么辦,而且幾乎每天失眠睡不著。
(匿名)
女 失眠,晚上哭,提不起興趣,天天想著跳樓,被車撞死,感覺自己很不幸,狠差勁,生活看不到未來和希望
女 最近失眠越來越嚴重。一直抑郁自殺的情緒已經不是一時的念頭。雖然這個世界可能還是很美好的。但是對我來說都不重要了。只想死。
女 失眠,每天晚上會哭,情緒很低落,不想活著,想遠離這個我生活的地方
女 總是失眠,不經意的落淚,不愛說話,想過自殺
(匿名)
女 失眠快一個月了!感覺生不如死啊!總想跳樓或者給車撞死,心里特煩
(匿名)
女 睡不著覺,非常嚴重,還有自殺的想法,吃藥也沒用
(匿名)
女 天天睡不著,胡思亂想,一點活的欲望都沒有,就想自殺
男,36歲,我在自己的家里吃穿住用,我在家與不在家,與他人何干?我做什么工作,不干什么樣的活,不做哪方面的勞動,又與他人何干?我對什么事情感興趣,我學習什么、練習什么,又與他人何干?我本就性格內向、沉默寡言,更不愿意做拍馬屁的人,不愿意巴結人。我本就沒錢沒勢,即使在企業里做一些比較輕松一點的工作,盡管工資很低,但是企業里的其他人卻忌恨我太輕松,其實我的工資在企業里已經是最低的。當我離開了企業,其他人又關心我做什么行業,是不是比他們夠累夠忙。 我外貌不好,被很多人第一眼就看不起。我性格內向老實,不愛說話,被勢利眼的小人們主動欺負。我不順服于低俗惡俗的腐敗地方社會環境,被全地方社會排斥。我敢于批判私企和地方社會上存在的黑暗不公的腐敗現象。被幾乎全地方社會聯合打壓,并且腐敗分子發動這當地及附近周邊地區泛濫成災的無數無底線勢利眼小人們以共同卑鄙的不擇手段來打壓我這個沒錢沒勢、內向老實、又立場堅定的反腐敗人士。 我受到了迫害、陷害,被黑暗勢力發動了幾乎全地方社會敵對。這片惡俗腐化的地方,卻是我出生的地方。過去,我在不明真相的情況下,在被陷害的背景下,吃了大虧,犯下了嚴重的過失。當我發現真相后,經過反復的思想斗爭,最終抉擇了不放棄抵抗,不成全黑惡腐敗勢力的每一步罪惡目的。所以盡管自己所在的地方社會環境很惡劣,但如果自己順了黑惡腐敗分子的其中一步離家外出,當地就會有很多無底線勢利眼小人們因為配合黑惡腐敗分子達到了其中這一步罪惡目的而紛紛得到巨額好處費。所以我不應該走,更不能走。我所在當地、我家附近周圍的無數無底線勢利眼小人們每天24小時輪班制地在暗地里幾乎每時每刻都在像一片片惡狗瘋狗一樣吠叫,一直在對我進行干擾、惡語中傷。當我在家外時,也必然會遇到無底線勢利眼小人們不直接點名的惡語中傷,因為無數無底線勢利眼小人們都想配合腐敗分子實現把我逼走的那一步,從而紛紛拿到腐敗分子犒賞無底線勢利眼小人們的好處費狗糧金。所以當地及附近周邊地區遍地泛濫成災的無數無底線勢利眼小人們一直在言論、立場上刻意繞過權貴者的主觀黑惡腐敗罪行,務必回避黑惡腐敗分子陷害我的事情真相,并且以言論挑釁、攻擊來野蠻干涉他們本來所無權干涉的我們家的幾乎任何事情。尤其是我家附近和周圍的不太遠處的無數無底線勢利眼小人們在暗地里配合黑惡腐敗分子每天24小時輪班制地每時每刻像一片片惡狗瘋狗一樣吠叫最積極賣力氣。
女,13歲,今年上初二13了,轉學了,本來第一天還好好的,但是第二天中午回家一想到又要返回學校就很不舒服,現在還有點害怕去學校,很排斥,因為是新生,所以人際關系不怎么樣,其實我很在意這個,一去到學校常常因為這個而煩惱。我的性格比較內向,很希望能和班里的人熟悉起來,有個女生來主動找我,我是很開心但是又有點抵觸的,因為她太主動太熱情我有點招架不住。然后我現在很排斥很排斥去學校,心里還有點害怕。我就不想上學了和我爸媽說了但是都說讓我讀下去,慢慢適應,但是我真的在學校待不下去,在學校里只想趕快回家。上課也注意力不集中,有時就坐在位置上發呆。有過自殺和自殘的傾向,但是又害怕不敢。我總覺得我有社交恐懼癥和厭學癥。每次一個人放學,坐公交(站著)我都很不自在,想逃避,總覺得有人在注意我。我很不愛活動,體育課總是想著快點結束。覺得很尷尬,不自在。我該怎么辦?
(匿名)
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