給力心理
整夜整夜睡不著覺容易抓狂暴躁控制不住負(fù)面情緒發(fā)脾氣難受之后會(huì)自責(zé)覺得壓力特別大失眠持續(xù)了有一年左右脾氣失控是逐漸變得嚴(yán)重睡不著的時(shí)候大部分想的有關(guān)死的事有過自殘行為被父母制止后沒有再實(shí)施但我覺得讓我自殘心里會(huì)更輕松些我不知道我怎么了
2個(gè)擁抱
18條評(píng)論
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網(wǎng)友
河北心理咨詢師在哪里考試
2025-03-29 20:15:19
咨詢師王金波
您好
2020-08-20 10:32:51
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-20 10:33:03
請(qǐng)問一下我這種情況是怎么回事
網(wǎng)友龍鳳
0
睡不著，控制不住發(fā)脾氣，自殘等這樣的日子里，你過得好辛苦
2020-08-20 10:35:18
網(wǎng)友龍鳳
可以通過心理咨詢來(lái)調(diào)整
2020-08-20 10:35:32
咨詢師程國(guó)鳳
你好！
2020-08-20 10:39:18
傾聽者聆聽福田
0
現(xiàn)在開始嘗試一下，閉上眼睛，深呼吸，再看一下你發(fā)的文字，注一下標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，厘清思路從現(xiàn)在開始。謝謝
2020-08-20 10:39:54
咨詢師程國(guó)鳳
這種情況多久了？之前發(fā)生什么事情了嗎？
2020-08-20 10:41:10
網(wǎng)友卻
去醫(yī)院看看吧
2020-08-20 10:41:48
網(wǎng)友卻
一個(gè)人撐不住的時(shí)候，向外界求助
2020-08-20 10:42:11
咨詢師段成偉
您好
2020-08-20 10:42:31
睡不著焦慮一年左右近期才感覺特別嚴(yán)重了
咨詢師甘生昭
請(qǐng)問您多大年齡？
2020-08-20 10:44:30
女16歲
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-20 10:48:36
咨詢師王 宇
你好
2020-08-20 11:03:26
網(wǎng)友知心的fg
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女孩子們遇到這樣的問題可以嘗試練習(xí)一下瑜伽
2020-08-20 11:31:35
網(wǎng)友
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你好！失眠情緒不佳一定很難過是嗎？無(wú)論碰到什么問題，一定有解決的辦法。建議你首先讓父母陪同去醫(yī)院精神科或心理科檢查一下。
2020-08-20 13:18:12
