給力心理
女,15歲,控制不住自己的情緒（其實好像也不是控制不住 是因為家人太讓我窒息）
16個擁抱
11條評論
169次閱讀
網(wǎng)友
看心理咨詢醫(yī)院的醫(yī)院
2025-03-25 23:32:43
咨詢師AI心
0
你好，我能理解你的困擾。情緒是我們內(nèi)在反應的一個體現(xiàn)，而你的情緒失控可能是你內(nèi)心的一種反抗和不滿。如果你覺得家里的環(huán)境讓你感到窒息，那么試著找個安靜的地方，或者和理解你的朋友談談，這可能會有所幫助。你也可以嘗試一些情緒管理的方法，如冥想、深呼吸等，幫助你控制情緒。同時，如果有可能的話，你可以和你的家人開誠布公地談談你的感受，他們也許并不知道你目前的心理狀況。對于你這個年紀的孩子來說，理解并控制自己的情緒是非常重要的。
2024-07-06 13:50:44
網(wǎng)友″
″送了一個擁抱
2024-07-06 13:52:00
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-07-06 13:55:34
咨詢師張金玲
你好
2024-07-06 13:55:38
傾聽者明遠心理
意象對話疏導情緒，歡迎咨詢。
2024-07-06 13:57:59
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-06 14:05:38
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-06 14:08:10
傾聽者高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-07-06 14:09:14
傾聽者小墨
1
任何情緒都沒有對錯，學會接納自己的負面情緒，找到釋放壓力的方式
2024-07-06 14:11:49
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-07-06 14:16:03
傾聽者善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
2024-07-06 14:16:41
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-06 14:26:43
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-07-06 14:54:48
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-06 14:54:50
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-07-06 15:11:10
咨詢師濟寧
0
你好，你這種情況正好了解了解心理學很好，增加一下自己的分析能力看問題的能力，還能穩(wěn)定自己的內(nèi)核。
2024-07-06 15:12:12
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-07-06 16:22:04
傾聽者小雪心里疏導
小雪心里疏導送了一個擁抱
2024-07-06 16:38:57
咨詢師王宇
你好
2024-07-06 16:58:43
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-06 19:06:46
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-06 20:28:25
傾聽者王老師
你好
2024-07-06 20:28:27
傾聽者心語
0
方便的話，您在一張A4白紙（A4紙拍照過來要拍全并且清楚）上畫一幅畫，這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求：人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我?guī)湍纯茨兀碜⑸夏挲g，性別，職業(yè)職位，婚否，學歷）
2024-07-06 20:31:07
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，感謝你坦誠地分享自己的感受。在你的描述中，我能感受到你所面臨的壓力和困境。小墨的建議是非常貼切的，學會接納自己的情緒，確實是心理成長中非常重要的一步。情緒沒有對錯，它們是我們對環(huán)境反應的一種方式。接下來，你可以嘗試找到適合自己的情緒釋放方式，比如畫畫、寫作或者與人交流等。與此同時，我也在這里為你提供支持，當你需要更多的幫助或者有更多想要分享的時候，請隨時向我開放你的心扉。
2024-07-06 21:03:24
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-07 08:38:04
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-07 16:26:37
傾聽者清風懂你
怎么了？可以和老師聊聊
2024-07-07 16:27:00
傾聽者運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
2024-07-09 11:23:33
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-10 13:34:55
