給力心理
男,怎么戒掉手淫啊，有的說找個女朋友管事，可是我現實中和女生說話就臉紅不敢直視，有沒有其他辦法可以戒呀。
2個擁抱
18條評論
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網友
心理咨詢專家李洪東
2025-03-28 20:08:02
網友。
聽聽歌，打打球，別亂想
2020-08-08 01:34:34
咨詢師湯利
您好
2020-08-08 01:34:43
@。試過了，欲望來的時候你控制不住自己的
網友。
那這個不是人人都需要的嗎，適當就好
2020-08-08 01:38:09
傾聽者心語
您好
2020-08-08 01:39:07
好
網友你是我的擺渡人
0
手淫很多時候是自卑造成的，越是自卑的人自我價值感低的人，越是無所事事，無事可做的人，感覺到自己一無是處的人，就越容易產生手淫的行為，因為手淫成了他發泄自己，否認自己，緩解痛苦的習慣性渠道與行為，進而變成了習慣變成了條件性反射，每當出現這種情況他就無法自控的去手淫!最好的辦法還是，從小事做起，積累成就感，積累自信心，讓自己找到價值感!有了正經事干，務正業了自然手淫就會淡化
2020-08-08 02:36:54
咨詢師宮學禮
你好
2020-08-08 03:34:39
傾聽者藍心
您好
2020-08-08 06:43:20
咨詢師王 宇
你好
2020-08-08 07:15:24
網友龍鳳
你好
2020-08-08 07:28:09
咨詢師王莉
您好
2020-08-08 07:49:19
咨詢師王莉
暫不支持播放語音
2020-08-08 07:50:26
咨詢師王莉
暫不支持播放語音
2020-08-08 07:50:44
網友fender.
去戒色吧看看
2020-08-08 08:15:49
網友困惑
能聊聊嗎
2020-08-08 08:22:03
網友鄰家大叔
能聊聊嗎？
2020-08-08 09:33:22
可以
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