女,23歲,先大致說(shuō)一下我的情況 兩段便簽 大概去年開(kāi)始吧，有事會(huì)經(jīng)常控制不住自己的情緒大發(fā)脾氣，會(huì)拿酒瓶子砸自己的頭部，提不起興趣，剩下的記不清了。但起碼跟別人接觸的時(shí)候可以表現(xiàn)正常，今年開(kāi)始我有點(diǎn)控制不住... 我最近感覺(jué)我的情緒波動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始有點(diǎn)影響我的正常生活了...上一秒還跟他們嘻嘻哈哈的吃著飯下一秒眼淚就掉下來(lái)了，好幾次這樣了...昨天的狀態(tài)讓我感覺(jué)有點(diǎn)害怕所以想來(lái)咨詢(xún)下，我昨天有段時(shí)間突然開(kāi)始一直在發(fā)抖喘不上氣呼吸非常急促，非常想大喊大叫手里拿著瓷碗的時(shí)候想把他們都摔了都?xì)Я耍髞?lái)強(qiáng)迫自己去睡覺(jué)睡醒后才好一些，大概睡了快二十個(gè)小時(shí)。 上個(gè)月有一次睡了三十多個(gè)小時(shí)，那段時(shí)間沒(méi)有喝酒也沒(méi)有通過(guò)宵，睡眠都是正常的突然就睡了三十多個(gè)小時(shí)... 2020.6.13 仔細(xì)想想我睡眠好像也越來(lái)越好差了，經(jīng)常整宿的睡不著，之前一直都是晚睡就沒(méi)發(fā)現(xiàn)，今天突然發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越容易看見(jiàn)晨曦聽(tīng)見(jiàn)清晨的鳥(niǎo)叫了 2020.6.20 七月份出門(mén)了基本住在朋友家，控制不住的情況只出現(xiàn)過(guò)兩次，都在半夜，喝酒壓下去了（不想讓朋友知道），平常覺(jué)得自己也沒(méi)有問(wèn)題，也可以正常交流，想知道我應(yīng)該去看醫(yī)生嗎？還是我只是自己想的太多在矯情？