給力心理
女 最近我總是控制不了我自己的情緒，動不動就想發脾氣，而且我只對家人有這種情緒，對朋友我根本就沒有這樣的情緒。而且最近吃的飯菜都比以前少了一大半，早飯我平時都是一碗粥還有兩個小饅頭，最近我只要喝半碗粥和一個饅頭我就能飽了。還有晚上我睡覺的時候原本我只要躺幾分鐘就能睡著了，最近我就習慣上聽著音樂睡覺，要是不聽音樂我半個小時我都睡不著。
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12條評論
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網友
新冠肺炎免費心理咨詢熱線
2025-03-26 01:20:48
咨詢師王金波
您好
2019-09-17 18:58:58
咨詢師毛慧穎
你好，最近發生什么與之相關的事情了嗎？
2019-09-17 18:59:42
沒有
咨詢師毛慧穎
你今年多大了？
2019-09-17 19:02:13
13
咨詢師史丹鳳
你好
2019-09-17 19:03:19
咨詢師王金波
0
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-17 19:06:12
咨詢師毛慧穎
可以考慮青春期的心理發展因素。
2019-09-17 19:06:45
咨詢師李恩貴
0
您好對家人有什么期待嗎從你的表述中可以感受到你很愛家人不想這樣下去了
2019-09-17 19:06:51
咨詢師張國英
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你好！你為何只對家人發脾氣，他們哪些地方讓你覺得做的不對嗎？
2019-09-17 19:11:29
我不知道，每次他們朝我羅嗦的時候，我就感覺都特別的煩，但是我以前并不這樣，我以前根本就不會發脾氣
最近就感覺不發脾氣，心里就特別的難受
