女 在學(xué)校，我覺得其他同學(xué)上課隨便聽聽課就能學(xué)的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會(huì)很氣餒，很絕望，不想學(xué)，可是考試后才發(fā)現(xiàn)，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴(yán)重，對(duì)一些感到害怕，但是又不敢表現(xiàn)出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽?jī)敏感，特別是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí)，我都不敢說出自己哪一個(gè)不會(huì)，一邊感慨別人那么簡(jiǎn)單的也不知道，一邊問喊出自己不會(huì)的問題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因?yàn)楦鞣N不能專心，有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不去學(xué)校，落下的更多，越來越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒，我感覺自己好久都沒學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書本考試卷子的時(shí)候，特別陌生， (匿名)

男 我現(xiàn)在上高二，在一所省重點(diǎn)高中上學(xué)，但我的成績(jī)卻排在中后面，我非常自卑。我們學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)壓力是非常大的，差一分在百人榜就會(huì)差出十多人。我記得我是高一下學(xué)期開始，總是自己懷疑自己。之前自己上學(xué)（走之后家里沒人）路上總是擔(dān)心門沒鎖，記得有一次我騎車都走出小區(qū)門口了怕門沒鎖又騎回家了。在超市買東西掏完錢包后總是要下意識(shí)仔細(xì)看看地上怕有錢掉出來。我假期自己去看爸爸（爸爸在北京工作，我和媽媽在錦州，媽媽是大學(xué)教授，工作有些忙），坐火車訂火車票時(shí)出發(fā)日期和目的地幾乎要看十遍，總是怕自己訂錯(cuò)日期（火車是半夜零點(diǎn)多發(fā)車），或者目的地打錯(cuò)了，坐火車坐到別的地方，訂完車票后總是擔(dān)心車票沒訂成功，自己支付完后服務(wù)器那邊沒記錄。出發(fā)前總是怕出現(xiàn)意外情況趕不上火車。平時(shí)在學(xué)校總是擔(dān)心無意說過的話傷到同學(xué)的心，同學(xué)跟我說的話總是理解得非常復(fù)雜，干過的事情總怕被人誤解，還總擔(dān)心別人背后談?wù)撃恪６遥铱偨Y(jié)我經(jīng)常把發(fā)生幾率很小的事情想得極為復(fù)雜。我剛剛參加完學(xué)業(yè)水平測(cè)試，回家路上總是擔(dān)心答題卡涂串了，因?yàn)橹拔颐看慰荚嚳偸峭客旰笃渚砬罢J(rèn)真檢查，但之前都沒什么差錯(cuò)，可這次忘了檢查了，但我有個(gè)習(xí)慣，我每涂完五道題后都會(huì)檢查一遍，一次考試就檢查兩遍，但這次我只檢查了一遍。我最近總是疑神疑鬼的，我懷疑我是患上了精神分裂癥？難道是學(xué)習(xí)壓力太大的緣故？ (匿名)

女,16歲,平時(shí)在網(wǎng)上和別人聊天總是很小心翼翼很怕說錯(cuò)了任何一句話或者一個(gè)字惹別人不開心，對(duì)面一不回消息就會(huì)覺得很慌然后開始覺得是自己的問題，發(fā)QQ空間發(fā)很多想要有人回復(fù)自己，沒有的話就會(huì)開始想是不是自己讓別人討厭了，是不是有人偷偷看我空間在背后說我是不是有些討厭我的人的臥底在看我，出門總是怕忘帶東西，一定要檢查好，但是一出門明明帶了的東西總是怕自己沒帶，手機(jī)就算放在包里都覺得是不是忘拿了一定要翻出來看看，明明可以慢慢做的東西一定要盡快完成，完成了才會(huì)安心，但是完成后又怕自己怎么怎么搞錯(cuò)了，有人夸自己的時(shí)候就覺得她肯定是在附和我或者敷衍我，做完事情安靜下來的時(shí)候總會(huì)想到以前做過的錯(cuò)事尷尬的事，煩心的事開始沮喪，明明很開心的氛圍忽然就笑不起來，明明知道自己想的很多，但是就是控制不住多想 (匿名)

女 我是一個(gè)初三學(xué)生。 大概從初二初三的什么時(shí)候起，我做過什么事，還是總要確定一下。 本來有時(shí)會(huì)總覺得手或桌上很臟，總要去拍灰。本來是以為自己有點(diǎn)潔癖了，感覺怪怪的。 后來就是做題目的時(shí)候，不管是考試還是平時(shí)做練習(xí)冊(cè)，我剛做完一小題，要做下面的時(shí)候總是要再看一下上面。經(jīng)常擔(dān)心前面有沒有漏做或者不小心填錯(cuò)。現(xiàn)在這樣的心理現(xiàn)象已經(jīng)嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)了，我考試時(shí)間都不夠，做習(xí)題，就算本來會(huì)的題目也做的很慢。 求助?

女,16歲,不知道為什么，最近總活得小心翼翼的。感覺任何事情都不能出差錯(cuò)。比如，我想和朋友說我八點(diǎn)吃完了晚飯，我實(shí)際是過了兩分鐘吃完的，我就要趕緊改過來。還有一些頻率上的詞也不敢亂用，我嘗試過改變一下，但每次還是會(huì)下意識(shí)的，要求自己精準(zhǔn)。還有老是怕自己會(huì)影響到別人，比如叫朋友去幫我拿一下東西，我就會(huì)怕在途中會(huì)發(fā)生什么，或者因?yàn)槲腋淖兞巳松壽E。又很怕無意間說的某些話會(huì)給別人帶來影響。聽起來挺好笑的吧。還有給別人的東西要100%干凈的。做飯要絕對(duì)謹(jǐn)慎。有時(shí)候出現(xiàn)了差錯(cuò)，就挺自責(zé)害怕的。感覺腦子里有兩個(gè)人，明明事情沒那么夸張，沒那么嚴(yán)重，腦子里的一個(gè)人想的很壞，另一個(gè)人又試圖反駁他，跟他講道理。最后心情也挺不好。

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競(jìng)爭(zhēng)力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺她很努力，自己沒有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒做出來，別人做出來了，內(nèi)心感覺自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀遥f分感謝！ (匿名)

女 我在學(xué)校寫作業(yè)時(shí)，總是很怕老師從我身旁停了下來用嫌棄的眼神看著我說“你怎么連這些都不會(huì)做啊”。可事實(shí)上很少老師會(huì)這樣。我學(xué)習(xí)成績(jī)也很差，性格內(nèi)向，每次遇到不懂的問題，剛鼓起勇氣想去問老師，可下一秒我又慫了“算了，下次先吧”我每次都是這樣，我感到我好無能啊。同學(xué)們都說我高冷。都不愿和我親近，。還有個(gè)男生老糾纏著我，他說他喜歡我，可他抽煙，不喜歡讀書，我本來對(duì)他沒多大的感覺的，因?yàn)檫@些我更不喜歡他了。我覺得我壓力好大，每天都要想很多事情

男,15歲,初二，小學(xué)喜歡一個(gè)女孩子，長(zhǎng)的很文靜，缺乏安全感，多才多藝，情商高。我：喜運(yùn)動(dòng)，黑，學(xué)習(xí)不錯(cuò)（比她好），求如何追求（小學(xué)追了兩年，沒成功），我和她不在一個(gè)初中 (匿名)

男,17歲,啊啊啊想哪樣啊啊啊啊懂得來啊啊啊來啊啊啊 (匿名)