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反身而未遠
2017-09-24 23:10:26
抱抱TA
女 我是一個初三學生。 大概從初二初三的什么時候起,我做過什么事,還是總要確定一下。 本來有時會總覺得手或桌上很臟,總要去拍灰。本來是以為自己有點潔癖了,感覺怪怪的。 后來就是做題目的時候,不管是考試還是平時做練習冊,我剛做完一小題,要做下面的時候總是要再看一下上面。經常擔心前面有沒有漏做或者不小心填錯。現在這樣的心理現象已經嚴重影響我學習了,我考試時間都不夠,做習題,就算本來會的題目也做的很慢。 求助?
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獲得公益心:
王金波
您好!
反身而未遠
您好
反身而未遠
請問有什么解決的辦法嗎?
許文慧
你好!
陳明
您好,有些強迫思維,接納自己,順其自然,為所當為。
潘錦琴
你好
eason chan
強迫癥?
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女,23歲,如果你總覺得有個事做了其實沒有做,比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開其實沒碰到臟東西總是覺得碰到了,然后各種瞎想,然后衣服是媽媽洗的然后總覺得我沒看見洗不知道洗沒洗,又如果突然去洗就很奇怪,洗了手總覺得剛才沒洗,學習做筆記總覺得做錯了,這種情況怎么辦,就是各種吧以上的例子都是,自己控制不住,其實別的還好,就總害怕學習筆記做錯了,然后做了筆記就老覺得是不是瞎寫的,然后還比如保存文件保存很多遍,總覺得保存不對,看文件也是,總覺得看的不是老師發的,就總覺得我有的事做了以為沒做,有的事沒做覺得做了,還覺得自己弄得不對,各種,每天都想,所以這種情況該怎么解決呢
(匿名)
女,我的潔癖是不是某種心理疾病?本人初三就讀,生理和心理上都有潔癖。我動不動就要擦手,擦臉,擦手機,桌子,甚至課本上有點灰都會讓我厭煩。因為這些習慣,我帶了塊肥皂和兩塊毛巾去學校,方便隨時清潔。不論什么季節,這一天過得多累。我都要洗兩次澡,早上一次早上一次,一洗就是一小時。我執著于各種清潔用具。最極端的時候我一天會洗四次澡,原因只是因為有幾只小蟲子飛到了我身上。
女 我是一名高三的學生,學習成績也不錯,高一寫作業的時候是一遍過的,自從高二開始,寫作業要再三看看寫完了沒,整理好了沒,有時候字寫錯了會很不舒服,筆記本就會把紙撕了重寫,不允許自己有一個涂改的痕跡,寫選擇題還好,到了下學期,我寫選擇題每個選項必須看仔細,必須找到錯,不然寫不下去,我很煩,畢竟每天作業多時間缺少,不能這樣花時間,可我控制不住去看去思考去查證,即使一句話我知道是錯的,但我還是忍不住翻書求證,這樣真的很費時間并且沒有意義,最近做事都要再三確認是否做完了,做的好不好,明知已經做完了,不應該再想了,可我還是忍不住不停的想好幾百遍,我想克制,想快點進入下一個作業中,可寫題就是靜不下來,一直想已經做好的事,因為控制不住我情緒容易激動,一激動就哭了出來,忍不住就哭的很大聲,感覺自己要崩潰了,時間不能這么浪費,可我調整不了。另外,搬寢室回家的時候,我明明已經把東西整理好了,就差搬走,但我還是忍不住反復仔仔細細從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了,沒有意義的想法,讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺,容易失眠,多夢。我對別人并不是很相信,有時候自己就怕麻煩了別人,會招來厭惡,害怕別人對自己不喜歡,想努力做得更好。一個人的時候總是覺得很孤獨,很絕望,想結束生命,我有些自卑,也很容易自責,就覺得自己很多事都做錯了,想重來一遍。有時候覺得人生沒有意義,死了反倒輕松,有時候又充滿希望,想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激,控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現在的問題,這真的影響到我的學習了,我還想更多的把時間給學習,而不是想一些毫無意義的事,我還想好好考個好的大學,希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題!
(匿名)
女 我今年上初一,期末考后就初二了,我在班里學習成績一直很好,最低考了第五,校名次最高第一,最低第一百零三,但我總是對考試很緊張,包括未來的中招考試,每次考試都得先去廁所,有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生,晚自習,總是習慣看看她在干什么,自己內心總感覺她很努力,自己沒有她強。考前內心總是很擔心,情緒不高,總覺得自己快考試了,但似乎什么都不會。復習做數學題時,有的題我沒做出來,別人做出來了,內心感覺自己很笨,自己考試不行,就對數學考試很害怕,怕出難題,自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果,下星期四就該月考了,緊接著就是期末考,自己很迷茫,不知道該做什么,很羨慕別人,一點都不擔心。今天剛放假,三天,我不知道該怎么辦,怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事,該怎么辦?希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有,一直都是如此,只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我,萬分感謝!
(匿名)
醫生您好,我是16歲的高中生。我本人有潔癖,平時總愛把手腳洗的干干凈凈的,東西一有點臟就要洗。并且平時很多東西我總愛往壞處想,買個放在架子上的水杯都怕會感染到什么疾病,平時一件事情都往壞處想,比如去打球之前就想到了計劃,本想騎車去的,然后就害怕會出什么事就不騎了,還有就是自己身上有點小病就愛往壞處想,擔心自己怎樣怎樣。平時選擇東西都很糾結。我做什么事總愛讓自己的心理好受才行。我身上還有很多心理疾病,但我總是明知道這是心理問題,但還是這樣做,這些都是我從小形成的心理病了,但就是改不掉。
女 我讀初三,最近兩次月考,成績總考不好。但以前初一初二時成績卻很好。仔細回想,每天的家庭作業上的題幾乎都會做,怎么一到考試,原本會做的也不會了,或者做得慢慢吞吞的,最后沒做完,我的朋友們都在進步,而我卻退步,壓力山大。
(匿名)
女 我的成績還不錯,一般情況下是年級第一,但我在考試和做作業時總是把題目看錯,答案算錯,想對選錯,一半以上的分都是這樣扣的,請問為什么會出現這種問題,有什么好的解決辦法嗎? 現在上初三了,但總是提不起精神來,上課有時犯困,走神,也不想做題,心情很不好,怎么辦呢?
(匿名)
女 大家好!我18歲,是高二的學生,我有點潔癖,是遺傳的,我們那個廁所有點臟,導致我經常強迫性地去想那個廁所,影響了我的學習,而且這是最近才出現的,以前不是這樣,以前上課聽講聽的特別專注,我也不知道怎么會這樣?這可能是強迫性地去想那個廁所吧 可能和強迫癥有關 怎么辦?
男 心情低落,沒有人生目標,找不到活著的意義
(匿名)
男 這是我一個叔叔的家庭情況,本次我主要是想問大家一個22歲的男孩也就是我叔叔的兒子,經歷了一次家庭變故,在他20/22這三年相繼失去了姐姐媽媽爺爺,這給他帶來的打擊很大,現在他整天不出門躺在床上玩手機玩到忘記吃飯,自閉了,也不怎么愛說話了!請問大家要怎么樣疏導才能讓他從陰影里走出來呢?
(匿名)
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