女 我是一個(gè)初三學(xué)生。 大概從初二初三的什么時(shí)候起,我做過(guò)什么事,還是總要確定一下。 本來(lái)有時(shí)會(huì)總覺(jué)得手或桌上很臟,總要去拍灰。本來(lái)是以為自己有點(diǎn)潔癖了,感覺(jué)怪怪的。 后來(lái)就是做題目的時(shí)候,不管是考試還是平時(shí)做練習(xí)冊(cè),我剛做完一小題,要做下面的時(shí)候總是要再看一下上面。經(jīng)常擔(dān)心前面有沒(méi)有漏做或者不小心填錯(cuò)。現(xiàn)在這樣的心理現(xiàn)象已經(jīng)嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)了,我考試時(shí)間都不夠,做習(xí)題,就算本來(lái)會(huì)的題目也做的很慢。 求助?
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網(wǎng)友
心理咨詢師必看的書(shū)
2025-03-14 17:27:31
您好
請(qǐng)問(wèn)有什么解決的辦法嗎?