女 在學校，我覺得其他同學上課隨便聽聽課就能學的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會很氣餒，很絕望，不想學，可是考試后才發現，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴重，對一些感到害怕，但是又不敢表現出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

女 我高三了學習有一直在學可是成績一直上不去，平常發揮可以，一到考試就懵了，會做的題也不會做了，這是為什么，我自律性不夠強，希望提出適合我的情形的建議

女 馬上要高考了 感覺很迷茫 成績不理想 準備今年考不走就復讀了 最頭疼的是人際交往 現在沒有一個真正的好朋友 以前有過 都是一個階段過去了不聯系了感情就淡了 之前說的永遠也都成了泡沫 社交恐懼癥 真的不會與人交際 和男生一說話就會臉紅 變得不知所措 好的時候能和同學聊上幾句 不好的時候聊天別人問我我一句話都講不出來 真的很自卑 看到周圍同學各種都很羨慕 我的家庭也不算富有 滿足不了我想要的 覺得自己很差勁 什么方面都不如別人… (匿名)

女 我在學校寫作業時，總是很怕老師從我身旁停了下來用嫌棄的眼神看著我說“你怎么連這些都不會做啊”。可事實上很少老師會這樣。我學習成績也很差，性格內向，每次遇到不懂的問題，剛鼓起勇氣想去問老師，可下一秒我又慫了“算了，下次先吧”我每次都是這樣，我感到我好無能啊。同學們都說我高冷。都不愿和我親近，。還有個男生老糾纏著我，他說他喜歡我，可他抽煙，不喜歡讀書，我本來對他沒多大的感覺的，因為這些我更不喜歡他了。我覺得我壓力好大，每天都要想很多事情

女 高三學生，成績中等偏下，在家學習的時候遇到不懂的題，就一個勁地想，想不到了就開始哭，有時還會打自己的頭，打到太陽穴暈倒了，醒來之后又繼續....在學校倒不會，因為怕被老師同學看到這樣的我...沒有厭學...就只是對考試和不懂的知識感到恐懼... (匿名)

女 我是個高中理科女生，學習成績非常好，但看到別人做出了我做不出得題我就自我懷疑。我害怕被點名回答問題，老師一說點名我就莫名心慌。上臺發言就不由自主緊張。總害怕落后別人。還很好面子。很長時間了。有和我一樣的同學嗎。我該怎么克服。求救吖。啊啊啊啊啊啊啊。希望心理醫生能幫助一下。畢竟我沒錢，謝謝 (匿名)

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 遇見陌生人的時候不敢和他說話而且心里會有自卑的感覺就是在那種不了解對方的前提下 遇到稍微對自己好的人就特別相信別人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大學我沒有自信 平時做練習還挺好的 一到正規一點的考試就掉鏈子 初中學習特別好但是中招考試沒有考好 從那之后就一直不相信自己 考試的時候有時候會發慌 (匿名)

女 我現在是學生，可是我從16歲就開始出去打工，一直在掙錢，其實家里也不缺我這錢。我在學校里也是管理級別的人，總是為各種事情發火，都是大學生了一點都不讓我省心。晚上還要去教第一二年級的孩子做輔導作業，每天壓力很大，很難過，心里堵得慌。我還特別討厭別人碰我，就連我的妹妹碰我我都覺得特別難受，就想一把推開，我感覺自己最近特別消極。

男 我19歲，大一。總感覺自己和人打交道很欠缺，并且有個別時候還很孤立。心理狀態高低起伏。我只想做一個真實的自己。 (匿名)