女,34歲,我患有社交恐懼癥的余光恐懼7年，很怕坐在教室或者會(huì)議室，被單位領(lǐng)導(dǎo)、同事、同學(xué)、親人嘲笑排擠孤立。沒有任何社交，特別情緒化，沒有眼力見兒，老是說錯(cuò)話做錯(cuò)事兒。 (匿名)

男 有余光恐懼，社交恐懼，該怎么治療好？

女 我今年20歲，是大二的學(xué)生，我懷疑我可能得了社交恐懼癥＋余光恐懼。 以前大一的時(shí)候沒有余光恐懼，上課還算正常，只是有點(diǎn)害羞吧。現(xiàn)在大二變的更嚴(yán)重了，現(xiàn)在都不能正常上課了，只要是坐在我視線范圍內(nèi)的同學(xué)，他們一動(dòng)，我眼神就會(huì)有觸動(dòng)，坐在我旁邊的人，我因?yàn)橛喙饽芸匆娝灾灰粍?dòng)，我眼神也會(huì)閃爍，其實(shí)我也不是故意用余光瞥他們的，可就是不自覺的就在瞥他們，搞的旁邊的同學(xué)老以為我在看他，特別尷尬。 還有平時(shí)走路，有時(shí)看到迎面過來的陌生人，也會(huì)不自然，如果直勾勾地盯著前方，不看他的眼睛，我會(huì)有點(diǎn)不自然，而看到他的眼睛，就會(huì)更不自然。有時(shí)就很正常。 平時(shí)與陌生人和不太熟的人說話，一旦目光接觸，就會(huì)不太自然，就會(huì)尷尬。我比較害怕和別人對(duì)視，而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時(shí)候，心里都會(huì)不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好，還怎么去實(shí)現(xiàn)未來的夢(mèng)想，頓時(shí)就會(huì)很無奈，也很討厭自己，會(huì)想說我為什么會(huì)是這樣的我？ 我也上網(wǎng)搜過這種情況，以為和熬夜有關(guān)，以前我經(jīng)常熬夜，早上又必須早起上課，導(dǎo)致睡眠不足，所以我現(xiàn)在開始早睡早起，特別注意自己的身體，可是沒有什么卵用，我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死，一了百了，反正什么都做不好，活著有什么意義呢，但一想到我爸爸（我是單親家庭，跟隨我爸爸生活）失去我，他該怎么辦？還有一個(gè)原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦，每次一想到自己這樣子，就好苦惱，求助好心人們，幫幫我吧，我還年輕，不應(yīng)該就這樣渾渾噩噩地活下去！? (匿名)

男,29歲,我有社恐！是余光那種！每天上班都是煎熬！好想哭 (匿名)

男 社交恐懼癥，20歲，嚴(yán)重癥狀臉紅，余光恐懼，對(duì)視恐懼，人多就不自在臉紅

女,17歲,得了兩年余光恐懼癥導(dǎo)致社交恐懼現(xiàn)實(shí)中人際關(guān)系斷開在網(wǎng)絡(luò)上害怕與人交流別人讓我對(duì)問題發(fā)表看法自己會(huì)緊張得一時(shí)會(huì)頭腦空白怕滿足不了別人的期待別人和我聊天總害怕別人覺得我不正常害怕別人因?yàn)槲腋杏X很怪自己控制不了 (匿名)

男 余光恐懼癥。。。。。。 。。。。 。。 (匿名)

女 人際關(guān)系，宿舍舍友之間的關(guān)系，出了點(diǎn)問題

女 我有一個(gè)朋友。 因?yàn)橛幸恍┪⑴?，在學(xué)校被人叫老母豬，被排擠孤立，出現(xiàn)了自殘傾向，學(xué)校讓她回家。學(xué)校里的人把她的事情傳到了她兼職的地方，被迫離職，之后鄰居也知道了她，開始議論紛紛，對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn)，在陽臺(tái)曬家人衣服的時(shí)候被人說變態(tài)，摸男人內(nèi)褲，然后謠言越傳越嚴(yán)重，被說成了成了抑郁自慰老母豬。現(xiàn)在她一直覺得有人24小時(shí)偷窺她，所有人都在議論她，對(duì)面樓有人在看著她