女 女 我今年26歲,有兩個寶寶,我一直脾氣不好,如果我說的什么家人不聽,我就會摔東西,特別是老公答應我的事情沒做到我都想要殺了他。我對外人表現得還能控制一點,就是自己家的人不行。在家里我的東西,誰要是動了,如果沒放回原樣,我就會很生氣,我很容易鉆牛角尖,有時一個小事我都會夸大了想,越想越來氣,越想越出不來,我也嘗試著控制自己的脾氣,當時感覺喘不過氣來,手哆嗦,渾身難受,必須把氣撒出來。請問我這是屬于什么病
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網友
開封青少年心理咨詢電話
2025-03-26 10:47:17
我不好,請專家給我解答,謝謝

咨詢師陳明
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您好,我們的情緒不穩定,很多是小時候和親人學會的,越控制越嚴重,所以,首先是有意識停下來,經常覺察自己的情緒,覺察是改善的開始,覺知力的培養很重要。詳細咨詢可點擊我頭像。
2017-07-11 22:36:11
請問我這是抑郁癥嗎?或者是強迫癥嗎
人格障礙是什么意思啊