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陳勁松心理咨詢師
40歲
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咨詢
問
心理咨詢師先考二級還是三級
2017-03-12 14:08:01
抱抱TA
女 我是一個28歲己婚婦女,沒有工作在家洗衣做飯帶著兩個五六歲的小孩,老公一個人賺錢(賺的也是苦力活很幸苦)有時看他累的腰酸背疼我也是很心疼……可我不知道為什么他那么幸苦我為什么整天還哥發脾氣 對孩子也是 總是很容易發火,特別是這兩年,我也不想發火可就是控制不住,我該怎么控制自己的這個壞脾氣?
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易云俠
你好
許文慧
你好!!
嗯
胡旭
你好。
陳明
首先對自己的情緒有覺察。覺察是改善的開始
蔣振寧
你可能對現實生活不滿導致的
朱利生
你好
陳志顯
您好
周紅梅
你好
王金波
您好!
熊琦紅
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您感覺是哪些因素導致了您的發脾氣?
王金波
其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
我也不知道
可能看我老公做的那么幸苦自己卻好像很閑似的,總覺得不舒服
其實帶小孩也是很幸苦的,表面看上去好像很輕松,
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您好,我想咨詢一下。我和老公認識五年了 結婚快三年了,現在有寶寶了。今年感覺我總是和老公鬧的不愉快,從孩子生下來我就感覺他不怎么管,家務活也基本上不干,都是我和婆婆兩個人做,晚上帶小孩睡覺,我老公就算聽到孩子哭了也不會起來幫忙,有時還會發脾氣像是吵到他睡覺了一樣。經常莫名其妙的就說我這那的,每次我看到他回家就在那看電視和玩手機的時候就很生氣,他有時還會說我不理他不和他溝通,天天板著臉。我自己覺得我以前不是這樣的,但是現在自己都覺得脾氣越來越大,不知道為什么,我老公不管什么時候從來不會討好我,吵架了有時說話也非常難聽,感覺從來不會包容我,我過生日就最多買個蛋糕,基本上不給我買禮物,紀念日也什么都沒,這樣覺得對我已經很好了。每次他生日的時候我都會給他準備禮物,驚喜。但是我覺得他也沒有很驚喜的樣子。我們現在三天兩頭就不開心,該怎么辦 我的脾氣,是不是我錯了,不該發火。
(匿名)
女,28歲,最近(三四個月)總是和老公鬧矛盾,因為瑣碎事,關于孩子啊,日常生活之類。吵來吵去,到最后可能都是我一個人在生氣置氣,我自己無理取鬧似的。他說他盡量壓抑自己脾氣,盡量控制,不跟我吵,可有時他會徹夜不歸,電話也沒一個。他生氣啥也不管不顧,可兩個孩子呢?我也想扔下孩子啥也不管了,可我做不到。我是個全職媽媽,管著兩個孩子,他的酒場有點多,大都喝醉才回家,回來時我給孩子都睡了。他說我的脾氣隨我媽,我媽性格要強,急脾氣,眼里揉不得沙子。有時候離婚的念頭會在我腦海里轉,我的性格就是雷聲大雨點小,真要狠心做點什么,我可能沒那么果斷,脾氣來的快去得快。今天因為我反鎖住門,沒給他開門,沒接電話,他就掛我電話不理,然后關機。我給大寶洗澡,二寶睡著了,孩子睡覺時我手機都會調成震動,我知道他拿著鑰匙呢,我還看了下門,(我眼睛近視,后來才知道我看錯了地方,誤以為剛才把鎖子擰開了),。我著急了,又是夜不歸宿這招。隔了十幾分鐘我又給他打,我自己也想好了,如果他不接或者關機,明天我就把孩子扔給他媽,我自己也走了。后來打通了,我倆連吵帶說的,談了十幾分鐘吧。我就在想,我們倆結婚六年了,為什么現在越過越壞呢?不斷的吵架。連哄我也不愿意了,用他的話來說,就是對我忍不可忍無需再忍。我也不知道我自己心里是不是有問題了,老在家待著看孩子,沒有什么朋友,更別提閨蜜了,我有什么話都是跟我媽說,我可能就是需要發泄,有一個宣泄口。我爸也說我脾氣太急,跟我像,我自己也知道。只要我倆溝通,話不投機,就會吵,我覺得他不理解我,他也覺得我沒事找事。所以我現在覺得我倆矛盾多,問題多,他或許心里根本不當回事。是我自己杞人憂天了嗎?
女 我們是網戀,之后現實中相處了倆年,然后結婚了,一直都是他主動的,他是我得初戀,現在我們結婚三年半了,也有個兒子,但是感覺現在我們婚姻明顯變了,自己也不知道為什么,以前我不怎么會做飯,就是相處中都是他給我做飯,之后結婚,尤其有了孩子之后,我一直慢慢學著自己做飯,因為他是廚師,下班晚,從出了月子就一直是我一個人帶孩子,老公那時候是挺好的,每天下班按時回家,幫我洗衣服,洗尿布,幾乎天天洗,有時沒有洗的東西,中午就給我做點飯,晚上吃,每次干完活就到上班點了,那時我們其實都很累,我是刨婦產,每天在家有時憋的挺難受,天天每個說話得人,幸好熬過來了,孩子剛三歲了現在,家里有個說話得天天,但畢竟是孩子,男孩子淘氣得很,現在就是惹人生氣有時,有點叛逆,有時說他個啥就會回我說,我就不,說實話,我們現在年齡不是很大,我也才24,他比我大四歲,夫妻生活感覺不和諧,每個月最多二三次,去年因為我媽被車碰了,我今年說帶孩子回去照顧照顧,讓我爸出去掙點錢,之后在接家里來,索性我媽養的可以點了,我照顧倆月,孩子不適應,起了濕疹,之后我看不行就回來了,我媽也說自己能行,自己可以做自己的飯,就不跟我來我家了,自從我從娘家回來我明顯老公變懶了,以前衣服基本大多都是他洗,每天早上給我們娘倆做好早餐,去年冬天買了個洗衣機,之后他就沒怎么洗衣服了,從我媽家回來他也不愿意早上起來給做早飯了,之前除了早飯他幫我們做,中午晚上都是自己做,自從回來我們也是分倆屋睡的,剛開始我說天氣暖和現在,鍛煉孩子自己睡,之后怕孩子不行,我陪著孩子在小臥室睡,讓孩子適應適應,之后有次孩子自己睡,他說還是自己睡好,有次因為孩子,他弄哭他,讓我去哄,我肯定不會去哄,而是教他別理孩子,一會就好,他卻沒有原則性的妥協,然后我們就吵起來了,結果他說他不管了,然后自己跑小臥室說自己睡呀,我愛怎么著怎么著,孩子是又哭又鬧的,我就不搭理他,一會他就不鬧了,一口一口媽媽這的那得,還承認了錯誤,然后他爸又把被子拿到大臥室,讓我一把扔過去了又,他拿過倆次,我扔了倆次,之后孩子把他枕頭也給他扔過去了,理也沒理他爸,他爸說了他句沒良心的,反正一直分著住,不是他和兒子就是我和兒子,中午回來他每天要睡覺,到點就上班去了,有時中午回來我說個什么,他都會說我很煩,每次問他個什么,都會說要你管,我老是感覺他在挑我毛病,剛從我媽家回來,每次晚飯我都給他留飯,每次他回來都不吃,不是不餓就是不想吃了,每次都剩,之后我每天也不給他留飯了,每次他也沒說什么,前天突然說,餓了,也不給留飯,我真不知道每個人得婚姻都這樣,還是怎么了,還是我太多疑,自己帶孩子,感覺好壓抑,我真怕自己那天壓抑的自己都控制不住自己該怎么辦,現在看到孩子能控制住自己,我真怕累積多了,控制不住自己,我都不知道自己怎么了,感覺自己一點都不快樂,一直都在壓抑自己,我屬于畢竟孩子氣,可是現在說個什么弄個什么,老公都會說我好煩,我現在老是感覺自己是不是太多余了,一直壓抑著,其實我以前是個特別任性得人,但是自從結婚,尤其是有了孩子之后,我感覺自己改變了很多,雖然不如別人吧,但是比起以前自己做菜做的還可以,回去伺候我媽,讓我們指導著我,我也學會了蒸饅頭包子啥的,現在不用買饅頭,每次都是自己做,為什么還得不到老公的理解呢,我不知道我該怎么做才好,我該怎么辦,有時壓抑的自己都透不上氣來
(匿名)
女 不知道為什么脾氣特別大有一點事就控制不住自己,每天和老公吵架都是一些小事,生氣的時候特別討厭他發自內心的,可是過后覺得沒必要,有,兩個孩子,經常把離婚掛在嘴邊,不知道自己問題出在哪里,就是不能控制
(匿名)
女 我天生嗓門大,愛嘮叨,有時會發小脾氣,自己習慣啦也沒覺得有啥不好,就是大大咧咧的性格過去就拉倒,我和我老公我倆因為一些小事吵了起來,就因為自己愛嘮叨剛擦完的地被他踩了我就說了他,他就來氣了把飯桌砸了,把我洗好的衣服也給扔了,我氣的摔了幾下盆,他就動手打了我,青了好幾處,砸東西時有碎片把腳給碰出血了,還打了我一耳光,我沒罵他就是說他來的,我和他爭吵不斷,就是因為他不幫我干活所以我才生氣說了他,你說一個26歲的女的白天還得下地干活,回家還得收拾屋子洗衣服做飯,還得喂豬,掃院子都是我的活,你說我說幾句就不行嗎,他啥也不說生氣了就和你冷戰要不就是摔東西動手打我,你說我能不來氣嗎,我有個兒子今年7歲,2014年夏天他出去干活開鏟車時出了事故撿了一命,那會我們開超市來的,超市的活都是我干也沒用他,也是怕他累到,但我一直不知道他出事之后一直感覺心臟不好,聽不見太吵,他沒提過,他就說過我幾次讓我說話小點聲,我也沒在意他說的話,這不這回吵架他才說,他就說我誰像你似的,我說我改不了他說是人都能改,你說他要告訴我實情我能不改嗎,你說至于到今天嗎?我真不知道自己該怎么辦才好
(匿名)
女 我的老公經常對我發脾氣!我們溝通過!他說他已經努力在改變!可是不見效果!今天在娘家當著親戚的面一點面子不給我留,有對我發脾氣!真是氣死了!后悔嫁給他!我該怎么辦
(匿名)
男,男,32歲,我老婆今年32歲,我們在一起14年了有兩個孩子,剛開始在一起的時候生氣雖然脾氣大些,倒也沒什么,但在最近兩年,脾氣變得越來越暴躁,因為一點點小事就會大發雷霆,她總說是我們原來生氣時給她的傷害太大了,導致現在她這樣,我一直勸解她,她聽不進去,可以說10多年,生氣的時候都是我哄她,在她那里沒有錯的時候,就算是錯也不認,最近她生氣的時候,每一次都說些特別偏激讓人接受不了的話語,我不管是和她講理聲量稍微大一些或者是控制不住情緒反駁她,她都聽不進去而且越來越頻繁,不理她,盼望她能冷靜下來,也行不通在她那里認為是我不想解決,還有平實好的時候什么事都沒有特別的幸福親昵,生氣的時候就跟變個人似得,六親不認,這些簡單的能看出她心理確定有問題嗎,我應當如何面對,
女 心理焦慮,郁悶不知道如何解壓,經常自尋煩惱,小小年紀就長白頭發了
(匿名)
女 總覺得心里有火 想發脾氣又發不出來 心情煩躁 郁悶 低落 覺得什么都無所謂了 人生沒了目標 老是自己一個人待著 連個說話的人都沒有 一直回想著過去的事 覺得好難過 感覺要崩潰了接受不了 然后就幻想著好的事 想出去玩 但是又害怕出去玩 身邊也沒什么朋友
(匿名)
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