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2017-03-12 14:08:01
抱抱TA

女 我是一個28歲己婚婦女,沒有工作在家洗衣做飯帶著兩個五六歲的小孩,老公一個人賺錢(賺的也是苦力活很幸苦)有時看他累的腰酸背疼我也是很心疼……可我不知道為什么他那么幸苦我為什么整天還哥發脾氣 對孩子也是 總是很容易發火,特別是這兩年,我也不想發火可就是控制不住,我該怎么控制自己的這個壞脾氣?

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  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 的頭像
  • 胡旭咨詢師的頭像 胡旭
    你好。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    首先對自己的情緒有覺察。覺察是改善的開始
  • 蔣振寧咨詢師的頭像 蔣振寧
    你可能對現實生活不滿導致的
  • 朱利生咨詢師的頭像 朱利生
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您感覺是哪些因素導致了您的發脾氣?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 的頭像
    我也不知道
  • 的頭像
    可能看我老公做的那么幸苦自己卻好像很閑似的,總覺得不舒服
  • 的頭像
    其實帶小孩也是很幸苦的,表面看上去好像很輕松,
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