女 我是一個28歲己婚婦女,沒有工作在家洗衣做飯帶著兩個五六歲的小孩,老公一個人賺錢(賺的也是苦力活很幸苦)有時看他累的腰酸背疼我也是很心疼……可我不知道為什么他那么幸苦我為什么整天還哥發脾氣 對孩子也是 總是很容易發火,特別是這兩年,我也不想發火可就是控制不住,我該怎么控制自己的這個壞脾氣?
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16條評論
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網友
心理咨詢師先考二級還是三級
2025-03-26 05:16:01
嗯

咨詢師王金波
0
其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-03-12 14:25:45
我也不知道
可能看我老公做的那么幸苦自己卻好像很閑似的,總覺得不舒服
其實帶小孩也是很幸苦的,表面看上去好像很輕松,
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