20172天前在線
2017-03-12 14:08:01
抱抱TA 回復
女 我是一個28歲己婚婦女,沒有工作在家洗衣做飯帶著兩個五六歲的小孩,老公一個人賺錢(賺的也是苦力活很幸苦)有時看他累的腰酸背疼我也是很心疼……可我不知道為什么他那么幸苦我為什么整天還哥發脾氣 對孩子也是 總是很容易發火,特別是這兩年,我也不想發火可就是控制不住,我該怎么控制自己的這個壞脾氣?
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網友
心理咨詢師先考二級還是三級
2025-03-26 05:16:01
咨詢師易云俠
你好
2017-03-12 14:08:17
咨詢師許文慧
你好!!
2017-03-12 14:09:21
咨詢師胡旭
你好。
2017-03-12 14:09:29
咨詢師陳明
0 首先對自己的情緒有覺察。覺察是改善的開始
2017-03-12 14:09:36
咨詢師蔣振寧
你可能對現實生活不滿導致的
2017-03-12 14:11:16
咨詢師朱利生
你好
2017-03-12 14:11:52
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-12 14:11:56
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-12 14:12:04
咨詢師王金波
您好!
2017-03-12 14:15:11
咨詢師熊琦紅
你好
2017-03-12 14:19:37
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,請問您感覺是哪些因素導致了您的發脾氣?
2017-03-12 14:24:49
咨詢師王金波
0 其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-03-12 14:25:45
我也不知道
可能看我老公做的那么幸苦自己卻好像很閑似的,總覺得不舒服
其實帶小孩也是很幸苦的,表面看上去好像很輕松,
心理論壇
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女,24歲,我跟我老公在2011年qq上認識的.在中秋節在一起剛剛開始戀愛半年對我非常好什么都依我.我在江蘇上班 他在家里.天天包電話粥總有聊不完的話題.我一般過四五個月回家一趟.我們倆個天天膩在一起很開心.我出來工作了,他就要我扣扣密碼登我扣扣把我里面的男的和我以前發表的動態的說說沒經過我同意全部給刪除了.為此我們還吵了一架.我說要分手他不同意.還叫他二姐打電話給我說他真的在乎我.從來沒有看他那么在乎過一個人.我說我要靜靜.他怕我要跟他分手從福建趕到南通..(我在蘇州是做按摩泡腳的.我騙他說我是在南通酒店上班做策劃的)他以為我在南通跑到南通他叫我跟他見一面.我說我今天休息不在南通.我在蘇州.我說明天見面吧!他那天早早的就坐車到蘇州來.見到我馬上就抱著我.說不想跟我分手.我原諒他了.他說不過我他乖乖的回去了.后來吵吵鬧鬧的過來了直到12年下半年他在南京跟他姐姐們工作說要見我.我不敢告訴他我在蘇州按摩店上班就騙他說我出差了去寧夏銀川沒時間.后來我在上海玩他知道了就從南京趕過來.找我.我也不知道他怎么知道我朋友美容院在哪竟然找她店里去了、我已經回蘇州了.我朋友也不在店里.他又回南京了.他發信息跟我說要分手什么的我心里過意不去就去南京看他就因為去看他老板的一個電話讓他發現了問題.我回蘇州他居然偷偷的跟我回蘇州知道我做按摩的.非常生氣發信息跟我說分手說我騙他說我是做雞的.什么難聽話都說了.還打電話給他姐姐說我什么做雞多臟什么的我舍不得他 跟他道歉求他原諒.那晚他原諒了我隔天早上他就回南京了.誰知道他偷偷的來監視我看我做什么.一看的有客人來我接了就打電話問我在干嘛忙什么做什么問一大堆什么的.后面難聽話一大堆.還叫我滾…還沖到我店里去被我老板攔下來了.我傷心欲絕可是我舍不得他.他姐姐打電話給我就我偷偷去南京散散心.我去了她姐姐問我到底做什么的我說我在酒店上班.她還說什么很多開導我的.她姐打電話給他叫他回南京.他回南京后跪下來跟我道歉…說在也不會了我心軟原諒他了.我跟他說上完這一個月就回家了.我騙他只是在里面當收銀員.偶爾打掃衛生什么的沒有做按摩.他同意了.就這樣坎坎坷坷到13年我打算在掙一點錢就不做了.我跟他商量我要在那里上班.他不同意他希望我在南京找份工作跟他一起.我不想那工資太少了.我就想存點錢.不管干嘛都方便.我還是去了.他還是那樣偷偷地來監視我.還是跟前面一樣我們大吵大鬧到去南京后我發現我自己懷孕了我不知道改怎么辦!就跟他姐姐說.她姐姐叫我去醫院檢查先.(跟他在一起做了一次人流我自己不想要的.)檢查了是宮內早孕.我把早孕字遮起來說沒懷孕下午我又回蘇州了.他說要跟我說分手說了很多難聽話說我把b超單拍給他看.他說他不要他可以找別的女人替他生我氣的第二天收拾行李偷偷回家.我不敢回家怕我媽罵我就住我朋友那里.我孕酮低還出血我不想要這個孩子.可是我又怕打了不能生育.我糾結了到了醫院醫生說只能刮宮.沒有麻醉我害怕又回朋友家.醫生說我只能臥床休息不能走動.他知道錯了跟我道歉趕回來照顧我.一回來到我朋友家就叫我跟他回家我暈車厲害加上孕吐厲害(市里到他家要五十分鐘路上停停什么的)我說明天早上在回去他不行在朋友家也不好意思我沒辦法就跟他回家了……一路吐到他家累.我不敢跟我媽說.在他家休息一段時間后他媽跟我說懷孕了就要結婚要提早跟家人說.我不敢回家我就去我阿姨家.在回自己家.我媽媽說了很多話雖然有很多不愿意說我自己的選擇以后也怪不得他就這樣我們坎坎苛苛的婚訂了酒席辦了結婚證領了.我就把自己嫁了之后才發現原來自己好傻.剛剛結婚對我好不錯.挺好的我覺得自己挺幸福的快五個月的時候他朋友回來叫他去吃海鮮他帶著我一起去了、快吃完的時候他朋友說一起去ktv唱歌我說我不去.他把我送回家后說出去抽根煙就偷偷的跟他們去了.我很生氣……肚子六個月大的時候他去南京上班了走的這段時間里一個月偶爾一倆個電話.然后他的扣扣微信密碼全部都改了我都不讓我知道.我心里不平衡了……到我我快生肚子快九個月回來.我生了一個男孩公婆高興壞了、寶寶四個月的時候我帶走他去江蘇我姐姐那里呆了一個月他也是偶的一個電話或者有事才打電話、我覺得他一點也沒有家的責任感.6??月份他姐姐結婚我跟我老公吵架了完當晚就離家出走、他姐婚禮我也沒有參加、以前沒孩子都不會有什么矛盾、我老公有三個姐姐大姐在外地開店偶爾回來一次、二姐就家到我老公家斜對面五十米左右、三姐嫁了一個老公什么也沒有租住市里、她寶寶就大我寶寶四個月、沒孩子覺得沒什么矛盾有孩子就不一樣了我沒生的時候我三姐回娘家一住就住一倆個月我都沒說什么因為我知道她婆婆對她不好從生了女孩就對她不好、我三姐這個人脾氣也不好、我有了孩子后她天天回來有時候看著心煩我本身帶孩子就沒有耐心、有一次我睡了晚了快十二點起來家里小孩多吵沒睡好晚上都是我起夜早上我老公起來、睡不好我心情就不好了、我就放著一張臉下樓、我二姐三姐公婆還有我三姐的女兒都在廚房里聊天我寶寶在前屋一個人做
0個擁抱 10條評論 1291次閱讀 3279天前
男,我今年過年在家經鄰居介紹了一個對象,這個女孩是介紹人的親外甥女,而且她姐姐也嫁到我們那去了,再加上她姐姐老公還是我小學同學,所以這一連串的關系就促成了我們的婚事! 她在外地上班,我在老家,然后我就犧牲了一些東西,辭掉工作,到她這邊跟她在一起!剛開始也是抱著希望來的,也對她很好,經常買菜做飯、洗碗刷鍋、拖地收拾屋子大部分都是我做,偶爾她也會陪我一起做,周末還帶她出去逛街吃飯看電影!那時候也是很甜蜜的!雖然她長得不是很好看,身材也不是很好,跟我以前兩個女友相比沒有一點能比得上,但我還是接受了!畢竟我們年齡都27歲了也都到談婚論嫁的時候了!心想只要人好就行了!而且她也是個本科生、我估計應該會通情達理的!然后相處的也還可以!我們就約定五一回家訂婚!但是后來有一天晚上出去吃完飯回來散步,她跟我說這邊挺好的,城市又發達又漂亮環境也好以后就在這邊定居吧!我說我在老家的房子都買好了啊!老家也不錯啊!父母親戚朋友都在身邊多好!在這邊一個人都不認識!過段時間我們就回家裝修房子然后找工作 結婚不好嗎?這樣看望兩家父母都方便!誰知這么一說,她居然生氣了 這是第一次生氣!然后就不理我了!怎么哄都沒用!就是不說話,直接無視我!不跟我溝通!我就郁悶了?我的想法有錯嗎?再說我們想法不一樣可以溝通嘛 她這一直冷著個臉算什么!我也只能忍讓了!畢竟是第一次聊這方面話題,我心想她以后會改!結果在離訂婚還有兩天前,她再一次跟我說讓我把老家房子賣掉,在這邊買!我真的無語了,回家訂婚后就可以拿房裝修了 為什么要在這個孤單的城市買?她說父母以后一年見一兩回就行了!親戚朋友的見不見無所謂!我更無語了,這是冷血動物嗎?還有點人情味嗎?這樣的人格 我真的有點失望!我當時就覺得她很自私,只為自己考慮,根本不顧及我的感受!居然再一次生氣冷戰!但是來不及了 只有兩天就回家訂婚了!不過我也及時的跟父母溝通了一下,父母說她是女孩子讓我多包容!再說我也不能因為她的這些想法就分手啊 也許她只是暫時的想法呢?而且我們已經同居了,她家人也知道,她姐 她大姨都在我們那邊!我要是提出分手,讓我父母在家怎么抬得起頭做人?所以婚還是訂了!我家也花了幾萬塊錢!訂婚后,生活中的矛盾就越來越多啦 嫌我炒菜不好吃,衣服沒洗就說我懶!是不是我太慣她了 十件事九件做好 一件不好,都是我的錯!而且動不動就生氣 一生氣就冷戰,一天到晚冷著臉!長此下來 我已經有點厭倦了,這種脾氣真的受不了 而且我們的興趣愛好一點不相同!你沒有一點能比得上我前女友 而且我對你比對我前女友還好!還要我怎么做?要我天天帶你逛街出去玩嗎?要我天天給你做飯洗碗洗衣服你才開心嗎?我也是人 我也會累!而且你又不是我多么喜歡的女孩,我只是想好好相處結婚!所以這樣長期下來,她的種種作為種種說法 已經讓我漸漸的失去了對她的熱情和積極性!我開始對她不再那么好了 也不像剛開始那么關心她了!她覺得我好像變了 也就更加容易對我發脾氣冷戰!越是這樣 我就越不想對她好!我太累了!所以現在我們已經陷入惡性循環!我也嘗試著溝通 但是沒有效果!真的聊不到一塊去了,沒法溝通!我現在想分手,可是家人不讓,說我年齡大了 現在對象不好找!而且我媽還拿她的病來說我!還吵我 說我不讓他們安心,她就是想讓我早點結婚 生孩子 這樣她就是死也能放心了!我知道我媽身體不好,也知道在老家我這個年齡沒結婚沒有孩子的只有我一個了 !她們著急 我也能體諒!可是我也是想結婚的啊 不然也不會辭掉工作過來啊!可是兩個人過不到一塊去也不是強求的!他們每個人都只考慮自己的 從來沒有人考慮我的感受 沒有人問我過得開不開心!我現在對她一點欲望都沒了!連性生活都幾乎沒有了!兩個人睡在一張床上現在已經不再碰對方了!她還跟我沒有性愛就沒有唄 無所謂!這都什么邏輯!性愛是婚姻的潤滑劑!沒有性愛 以后生活矛盾會更多!這都沒結婚呢都沒有了 結過婚還怎么過?不是逼著我出軌嗎?我之前跟她說過我陽痿了 其實不是我陽痿 是我實在不想跟她做!她的身體對我一點吸引力都沒有!我該怎么辦?我也跟父母說過 就算我現在忍辱負重撐到結婚 那結婚后呢 要我忍一輩子嗎?那到時候不還是天天吵架嗎?萬一離婚了怎么辦?不合適的人 為什么要逼著我跟她在一起?我現在覺得活著很累!為什么我在感情上這么不順心?我自身有哪些問題?我想分手 我該怎么做?
0個擁抱 20條評論 828次閱讀 3180天前
女 學習上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學習狀態,否則看不下書怎么辦?? 然后我開始給自己找目標,找一些我很崇敬的人,我覺得那些為信念執著毅力的人很令人佩服,但是每次我用那些人的要求來要求我自己時 堅持到一段時間后就會覺得很難受,具體表現是容易惡心干嘔想吐。我覺得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了,我真的很想成功,很想成為那種有毅力有信念的人,我也嘗試過調整心態和方式,但是最后都放棄了。放棄的那段時間我很頹靡,整個人提不起勁看書,我很怕我這樣會耽誤我的學習,于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神,怕一睡就起不來看書就睡地板不睡床(那時候沒有手機,家里的鬧鐘有時不靈)。但是還是沒有興致,整個人很容易犯困,在學校里也聽不進課。我真的什么方法都嘗試過,我甚至為了讓自己目標更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她(我的精神榜樣)這樣的人嗎?我把“第一”兩個字刻在了自己的手臂上,來提醒自己,我寫了很多她的話貼在墻上勉勵自己,到最后一直堅持不了,最后中考的時候我只考了一個中等高校,離我要的目標……很遠。那時候我整個人都快瘋了,我不懂為什么我就是沒辦法成功,我想成功,我可以付出一切,為什么不能給我我想要的狀態和成果。在找狀態的那段時間我開始變得自閉,我把一個人鎖住房間里,之前我也和我媽交談過,但是她就是不懂我說的什么狀態,我告訴她我學不進去,甚至開始記不住內容,很多東西背完就忘了。她就說是我太累了還是怎樣,記不住東西就是腦子問題,說給我燉點什么湯補補。我知道她也的確不懂但也著急想幫我看看怎么辦,但是和她交談真的想對牛彈琴,覺得她不懂我,一點也不懂,就開始發脾氣,開始變得很暴躁,以前從來沒有這樣。高中的時候我看了一部港劇,叫 同事三分親,我很喜歡里面的女二號,她在劇中是一個女強人,目標明確,甚至為達目標不擇手段,劇里面她是一個財閥集團總裁的私生女,母親是一個陪酒小姐一樣的女人,她們不被父親家族承認,她的父親也對她不管不顧,她的母親也是那種只圖自己的人,她為了證明自己想盡辦法出人頭地,刻苦奮發,要證明即使出生低微也可以達到別人的高度,最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置,和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意,行事作風都讓對方刮目相看。看到她時我覺得整個人都很振奮,覺得這就是我想要的狀態和定位!我想成為和她一樣的人!我總結她的成功就在于她的“背景”,就是她的意識的支撐,她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起,這一點支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個女二一樣的背景,有她一樣精神支柱,然后有她那樣的狀態,我要的只是她的狀態而已。我覺得自己真的很傻,傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發現,這就是我想要的狀態。我就開始覺得,如果我有那種“背景”的話是不是也可以達到自己要的狀態。
0個擁抱 11條評論 958次閱讀 2935天前

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