女 會因為一些小事情發脾氣,尤其是在家人面前,情緒一點也控制不了。
0個擁抱
13條評論
504次閱讀

網友
社區矯正心理咨詢室
2025-03-26 00:02:06

咨詢師王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-02-28 10:09:51
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多