女,23歲,因為成長環境的原因,導致我脾氣特別容易暴躁,自卑沒安全感,現在結婚了,婆家其實對我很好,但我總因為一些小事控制不住自己的脾氣說了很多傷人的話做了很多讓自己后悔的事,現在我想改但是生氣的時候真的沒辦法控制自己,總是覺得別人是故意跟我作對,又不能確定,總之就是每天都很累活得,既不想因為自己搞的大家都不開心,又實在左右不了自己的情緒,我該怎么辦
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網友
心理咨詢師能干啥呀
2025-04-01 05:37:02
你好不是免費咨詢嗎
你好
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