給力心理
女 馬上要畢業考，和初中的升學考，總感覺自己的這段時間的情緒很不穩定，心里總是煩悶的慌，一想起要考試就惴惴不安。家人也不會找我談心或聊天，只知道給我要求成績，給我買卷子，奶奶的老思想更讓我無言可對。連一個可以談心的人都沒有，所以得煩悶都得憋在心里。我該怎么調整情緒啊。。。
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16條評論
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網友
心理咨詢師報考條件最新規定
2025-03-14 14:35:58
咨詢師王金波
您好！
2017-06-04 20:13:13
您好！
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-04 20:15:55
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-04 20:16:03
我該怎么調整情緒啊，馬上要考試了
咨詢師許文慧
你好！！
2017-06-04 20:20:06
網友王者歸來
0
讀書只為明事理！爭一時的第一會把你搞得很累！盡力就好！
2017-06-04 20:20:44
網友暖心寶寶
你好
2017-06-04 20:24:54
家長跟我說過盡力就好，可我明白他們心里還是想讓我考好，而且我爸平時對我特別嚴，再加上我轉回老家上學他費了好大勁，我總是有點自己跟自己過不去，感覺考不好就對不起他們，自己心里也會不滿意
網友暖心寶寶
不開心時可以找個好朋友聊一聊啊
2017-06-04 20:25:58
網友暖心寶寶
0
他們希望你考好確實是這樣，但你也別給自己增加壓力
2017-06-04 20:26:56
網友暖心寶寶
這樣不僅影響自己成績，也影響情緒
2017-06-04 20:27:24
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-04 20:40:44
網友
我老是不能自覺復習
2017-06-04 20:48:49
網友
特別依賴手機
2017-06-04 20:49:01
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-04 22:00:15
