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劉青心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
咨詢
問
初中文化可以考心理咨詢師嗎
Nancy
2020-04-22 23:41:31
抱抱TA
女 快中考了,這個月不知道怎么了,就是不能定心,學(xué)習(xí)成績逐漸下降,老師家長說了,也沒用,總感覺起來寫什么,也不知道該做些什么,每天都很煩躁,只想著放學(xué),回到家也不知道該做些什么,這樣子快兩個月了,感覺很煩悶,卻不知道該怎么辦,也不知道和誰說,
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曹春艷
你好
Nancy
你好
曹春艷
是否壓力過大呢
Nancy
是
Nancy
家長老師期盼特別高,
湯利
您好
王金玲
你好
沐懶
其實中考不像高考,中考沒有你想象中的那么可怕,你就以平常心對待,因為中考考不好,你在高中也可以努力。我中考的時候就沒什么感覺,考試前還刷抖音呢,感覺中考比平時學(xué)校的模擬考簡單
沐懶
? 好心態(tài)才有好成績 王曉光?[原創(chuàng)首發(fā)]?2020-04-04??2826?16 ?????????????????????好心態(tài)才有好成績 ???中、高考臨近,官方宣布,高考因疫情推遲一個月。 ???快考試了,不知該怎么辦?很焦慮。這幾乎是每一位考生和家長目前的心態(tài)。 ???中、高考在即,目前因考試而困惑、焦慮的咨詢案例很多。“學(xué)習(xí)很努力,成績不見提高。”家長焦慮、孩子困惑,陷入一片焦灼狀態(tài)。搞得孩子和家長都身心疲憊,不知所措,不得安寧,卻沒有任何收獲,惡性循環(huán):茫然、無序、低效。 ???造成這種局面,一方面是你沒有找到正確的學(xué)習(xí)方法,但更主要的是你被焦慮籠罩著,直接影響了你的學(xué)習(xí)效率。 ???“萬惡”的焦慮來源于哪兒呢?就是對考試結(jié)果的過分關(guān)注。凡事心里有預(yù)期、有渴望是正常的,并為之努力也是正確的。但凡事有度!心理學(xué)中有一個理論就是:適度的焦慮是最佳的催化劑,能最大限度地調(diào)動當(dāng)事人內(nèi)在的積極性和潛能,提高復(fù)習(xí)效率,臨場超常發(fā)揮,以促成目標(biāo)的達成。但這種焦慮一旦過了,就物極必反了,不僅不能安心的復(fù)習(xí),而且也一定會影響臨場的發(fā)揮效果,最后空留遺憾、沮喪。 ???今年高考不理想,明年再來;接受高考結(jié)果,如果覺得略有遺憾,可以立志考一個心儀的院校的研究生用以圓夢。再說好多事兒沒有那么絕對,馬云創(chuàng)造了盡人皆知的財富,但馬云的畢業(yè)院校既不是985,也不是211。這就告訴人們,一切皆有可能;即便高考這條路走不通,人生也有無數(shù)精彩,傳奇人 顯示全部... 316 本文作者 ? 王曉光 11568?心理導(dǎo)師?關(guān)注? 心靈陪護,婚戀挽回,親子教育... 其它文章 錯題是天使 關(guān)于愛情那點事兒 萬能的鼓勵式教育 同理心是建立人際交往良好關(guān)系的基礎(chǔ) 快樂是人生贏家的唯一標(biāo)準(zhǔn) 如何有質(zhì)量地度過青春期 抑郁癥 媽媽為什么要用一生等爸爸 更多文章
Nancy
謝謝
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女 現(xiàn)在要面臨中考,很是心煩,作業(yè)靜不下心寫,學(xué)習(xí)學(xué)不下去,卻又想考個好高中,怎么辦?
女 女 15 最近學(xué)習(xí)特別煩躁,學(xué)不下去,每天都活的很累,有時會心情低落,心不在學(xué)習(xí)上,在集中注意力去做事的時候會心不在焉,學(xué)習(xí)特別特別不穩(wěn)定,臨近中考不知道該怎么辦,
女 我是一名初三的學(xué)生,快中考了。以前我成績很好,但前段時間有點退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué),沒有一點休息時間,但注意力卻集中不了,經(jīng)常莫名急燥,經(jīng)常生氣但努力克制,很壓抑。因為休息不好,我又常走神,甚至影響到了我和朋友的關(guān)系,但家長很不理解我,一直讓我不中斷地學(xué)習(xí),還無故打罵我。我平時也喜歡學(xué),但越來越焦慮,很緊張,覺得自己不如別人。月考就快了,我很害怕這種情緒,請問我該怎么辦?
(匿名)
女 還有五六天就該中考了,心里特別煩躁,總覺得提不了幾分了。心里靜不下來。
(匿名)
女 快中考了,我的成績下降,總是靜不下心來,這是為什么啊
(匿名)
女 快中考了突然有種不想學(xué)的心情?你們幫幫我吧?
女 快高考了,但是又特別多的煩心事,想要靜下心學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)根本做不到,總是不專心
(匿名)
女 最近很煩躁,快中考了。我不知道該怎么辦,而且最近很愛發(fā)脾氣,尤其是對父母。我不知道該怎么辦,感情上也是,上次月考成績也沒考好。不知道該怎么辦?
女 請問一下我這個應(yīng)該沒有抑郁吧???就告訴我有沒有抑郁癥就好了,應(yīng)該是木事滴吧?
女 我對生活充滿絕望對活下去沒有指望了我該怎么辦
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女 快中考了,這個月不知道怎么了,就是不能定心,學(xué)習(xí)成績逐漸下降,老師家長說了,也沒用,總感覺起來寫什么,也不知道該做些什么,每天都很煩躁,只想著放學(xué),回到家也不知道該做些什么,這樣子快兩個月了,感覺很煩悶,卻不知道該怎么辦,也不知道和誰說,
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