男 跟家人相處,怎樣才能有效的克制自己的壞脾氣。(沒大的起因,主要是孩子學(xué)習(xí)的問(wèn)題,妻子的生活小事習(xí)慣問(wèn)題)
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網(wǎng)友
心理咨詢師好
2025-03-30 07:25:59

咨詢師陳明
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您好,您希望讓自己在家庭關(guān)系里,情緒更穩(wěn)定,溝通更順暢是嗎。您是很負(fù)責(zé)的不斷成長(zhǎng)自己的,情緒沒有對(duì)錯(cuò),首先不是壓抑情緒,而是覺察看清自己的情緒。對(duì)自己當(dāng)下的情緒有意識(shí)覺察,并形成習(xí)慣。覺察就是改善。
2017-05-23 16:37:19

咨詢師林芳
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您今年多大了,孩子多大了?建議遇到問(wèn)題夫妻坐下來(lái)心平氣和的溝通,而孩子的教育問(wèn)題可以有主次之分,達(dá)成共識(shí)默契才是有效的。
2017-05-23 16:37:20