給力心理
男 所有人都說我脾氣不好，和家里人媳婦動不動就吵架，我應該怎么才能改變自己的脾氣呢。怎么樣才能讓我在發脾氣的時候記住不應該發這個脾氣呢
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15條評論
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網友
心理咨詢專家劉芬的文章
2025-03-29 07:52:38
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-18 14:51:33
咨詢師徐惠泉
你好，
2017-08-18 14:51:45
咨詢師徐惠泉
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建議你通過人格成長認識自己，找出問題原因，讓自己好起來
2017-08-18 14:52:16
咨詢師任立東
你好！
2017-08-18 14:52:42
咨詢師安俐
你好
2017-08-18 14:52:53
咨詢師易云俠
多大了
2017-08-18 14:53:50
咨詢師潘錦琴
你好，可以做個人成長咨詢的
2017-08-18 14:54:33
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-18 14:55:02
網友吳中英
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說明把妻子是當做最親近的人。所以才會這么4無忌憚的發脾氣。脾氣大的人又是1個內心能量很足的人。可以試試把自己的那種能量轉移1下，把它轉移到1個你的更大的目標上。或者在你發怒的時候，發脾氣的時候你可以讓自己沉默3秒鐘。在這3秒鐘，你去看看周圍的環境中有多少種顏色呢？數1數。這樣就會逐漸的冷靜下來。
2017-08-18 14:56:47
網友吳中英
0
你認識到這個問題了就說明你已經有了改變的想法。從三個方面逐步的完善吧。首先要做到有話不說，做到這一點啦，在練習，想好再說。最后就達到好話好說。
2017-08-18 14:58:08
咨詢師王金波
您好！
2017-08-18 14:59:59
網友
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只要知道自己的缺點，慢慢的改變吧，要有決心
2017-08-18 15:05:11
咨詢師李錦云
可以學習一些情緒的管理。
2017-08-18 15:06:47
有時候我太在乎別人的想法了，別人說的話讓我感覺到不舒服了，我也是一個人默默的在心里憋著
咨詢師張銀玲
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2017-08-18 15:37:20
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