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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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海南心理咨詢師證書查詢
匿名
2020-07-14 10:58:49
抱抱TA

兩個孩子的媽媽,總是有脾氣,知道不能有脾氣說話,可是總是控制不住自己。老公忙,幾乎不怎么管孩子,以前打麻將應酬很晚才回家(最狠的一次兩個孩子發燒,也不買藥回來,繼續打麻將,回來還跟我吵架,覺得我無理取鬧)。最近兩年能好一點,最起碼不打麻將了。他有時候理解我,有時候覺得是我做的不好,才導致孩子的不聽話。公公婆婆有時間也幫忙看,以前(大概有五六年)總是看不上我,嫌棄我,命令我。去年經過自己的一次反抗,不再那么對我了,態度緩和了許多。 以前焦慮,痛苦,用脾氣發泄。現在都好多了,可是我的脾氣怎么還不好,我試過很多方法更改,雖然有點改善,可是還是點火就著,愿意激惱,試著控制效果不是很好。 請問怎么能改善,真怕影響孩子。

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  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 心靈導師的頭像 心靈導師
    你一個人管教兩個孩子,而且是常年,你真的是一個很了不起的媽媽。我也是媽媽,我知道管教孩子的不易,何況還是兩個。你心里積攢了太多的抱怨和委屈,造成現狀。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導。
  • 湯利咨詢師的頭像 湯利
    您好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我欣賞你通過努力突破使得你身邊的人都發生變化。關于情緒與過往的成長經歷有關,難以控制,需要針對引發情緒的關鍵點去做梳理調整。
  • 蝶漫心事的頭像 蝶漫心事
    看起來你感受到在家庭里得不到支持,所以情緒無法好好調整,對嗎?
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    你好,當內心有情緒時,比如怨氣,憤怒,又無法疏解,就容易積壓下來,遇到一些矛盾或焦慮時,就成為引信,很容易爆發,想要改善,需要去看到這些情緒后面的源頭,面對它,用適合的方式表達它,不壓抑,不逃離
  • 素絮和風的頭像 素絮和風
    因為你的壞脾氣給你帶來太多好處了,所以身體不想你那么快改掉壞脾氣
  • 陳國民咨詢師的頭像 陳國民
    帶兩個孩子很辛苦的,你內心渴望被理解、被關愛,壓抑的情緒才會爆發,好好跟身邊的人溝通一下,溫和表達自己的需要,也許能幫到你
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張江龍咨詢師的頭像 張江龍
    你很努力了,老公不顧家,公婆常年對你施加壓力,你能夠自己應付這一切,已經很不容易,現在也意識到自己的脾氣給自己帶來了困擾,如果自己實在無法調整,改善不了,就找專業的人幫助吧。
  • 風輕云淡的頭像 風輕云淡
    其實你能夠有這種意愿,就很可以了
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    你很想要改善自己的脾氣,怕影響到孩子,您這樣考慮是對的,只是過去您經歷了很多,不容易,心里的傷是否都已經修復了呢? 建議您通過一個階段的心理咨詢,修復好自己內心的傷,然后自然可以以最好的狀態面對孩子。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    看了您的描述,可以感到您很不容易,您意識到了自己的問題,而且試過很多方法去改變,說明你很用心,如果靠自己的能力無法走出困惑的話,可以通過專業的心理疏導做出調整,很愿意幫助您。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 蔣婷婷咨詢師的頭像 蔣婷婷
    你好,長時間的情緒壓抑,又得不到關愛和理解
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,聽起來你內心存在著壓抑的部分,得不到有效的理解和合理宣泄,導致情緒不穩定,容易激惹,能理解你內心苦悶的心情,很愿意幫助你分析疏導調節你的不良情緒困擾。
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