給力心理
兩個孩子的媽媽，總是有脾氣，知道不能有脾氣說話，可是總是控制不住自己。老公忙，幾乎不怎么管孩子，以前打麻將應酬很晚才回家（最狠的一次兩個孩子發燒，也不買藥回來，繼續打麻將，回來還跟我吵架，覺得我無理取鬧）。最近兩年能好一點，最起碼不打麻將了。他有時候理解我，有時候覺得是我做的不好，才導致孩子的不聽話。公公婆婆有時間也幫忙看，以前（大概有五六年）總是看不上我，嫌棄我，命令我。去年經過自己的一次反抗，不再那么對我了，態度緩和了許多。 以前焦慮，痛苦，用脾氣發泄?，F在都好多了，可是我的脾氣怎么還不好，我試過很多方法更改，雖然有點改善，可是還是點火就著，愿意激惱，試著控制效果不是很好。 請問怎么能改善，真怕影響孩子。
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20條評論
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網友
海南心理咨詢師證書查詢
2025-03-31 20:35:01
咨詢師王金霞
您好
2020-07-14 11:00:22
咨詢師雷曉元
您好
2020-07-14 11:00:29
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-14 11:02:19
傾聽者心靈導師
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你一個人管教兩個孩子，而且是常年，你真的是一個很了不起的媽媽。我也是媽媽，我知道管教孩子的不易，何況還是兩個。你心里積攢了太多的抱怨和委屈，造成現狀。
2020-07-14 11:02:54
咨詢師毛慧穎
建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導。
2020-07-14 11:03:16
咨詢師湯利
您好
2020-07-14 11:03:35
咨詢師曹春艷
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你好，我欣賞你通過努力突破使得你身邊的人都發生變化。關于情緒與過往的成長經歷有關，難以控制，需要針對引發情緒的關鍵點去做梳理調整。
2020-07-14 11:04:14
傾聽者蝶漫心事
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看起來你感受到在家庭里得不到支持，所以情緒無法好好調整，對嗎？
2020-07-14 11:04:49
咨詢師冉建華
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你好，當內心有情緒時，比如怨氣，憤怒，又無法疏解，就容易積壓下來，遇到一些矛盾或焦慮時，就成為引信，很容易爆發，想要改善，需要去看到這些情緒后面的源頭，面對它，用適合的方式表達它，不壓抑，不逃離
2020-07-14 11:06:17
傾聽者素絮和風
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因為你的壞脾氣給你帶來太多好處了，所以身體不想你那么快改掉壞脾氣
2020-07-14 11:15:02
咨詢師陳國民
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帶兩個孩子很辛苦的，你內心渴望被理解、被關愛，壓抑的情緒才會爆發，好好跟身邊的人溝通一下，溫和表達自己的需要，也許能幫到你
2020-07-14 11:27:10
咨詢師王 宇
你好
2020-07-14 11:30:33
咨詢師張江龍
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你很努力了，老公不顧家，公婆常年對你施加壓力，你能夠自己應付這一切，已經很不容易，現在也意識到自己的脾氣給自己帶來了困擾，如果自己實在無法調整，改善不了，就找專業的人幫助吧。
2020-07-14 11:38:49
傾聽者風輕云淡
其實你能夠有這種意愿，就很可以了
2020-07-14 11:44:06
咨詢師歷博博
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你很想要改善自己的脾氣，怕影響到孩子，您這樣考慮是對的，只是過去您經歷了很多，不容易，心里的傷是否都已經修復了呢？
建議您通過一個階段的心理咨詢，修復好自己內心的傷，然后自然可以以最好的狀態面對孩子。
2020-07-14 11:45:10
咨詢師張慶儀
您好
2020-07-14 12:12:50
咨詢師張慶儀
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看了您的描述，可以感到您很不容易，您意識到了自己的問題，而且試過很多方法去改變，說明你很用心，如果靠自己的能力無法走出困惑的話，可以通過專業的心理疏導做出調整，很愿意幫助您。
2020-07-14 12:14:43
咨詢師任海濤
您好
2020-07-14 12:23:39
咨詢師蔣婷婷
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你好，長時間的情緒壓抑，又得不到關愛和理解
2020-07-14 12:44:23
咨詢師李鳳秋
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您好，聽起來你內心存在著壓抑的部分，得不到有效的理解和合理宣泄，導致情緒不穩定，容易激惹，能理解你內心苦悶的心情，很愿意幫助你分析疏導調節你的不良情緒困擾。
2020-07-14 13:59:50
