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林芳心理咨詢師
60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2017-05-16 07:46:44
2017-05-16 07:46:44
抱抱TA
女 女 高考剩23天 因為知識不扎實而非常焦慮怎么辦 考上一批對我很重要 我現(xiàn)在計劃也完成不了 每天都拖沓
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
許朝輝
您好 -
張慶儀
您好！ -
許倩倩
你好 -
許倩倩
太焦慮了，心思無法專注的
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林芳
您好，適度的焦慮是動力，而過度的焦慮和自責(zé)反倒會成為壓力，接納自己，正常發(fā)揮，同時接納結(jié)果，就是目前最需要保持的好的心理狀態(tài)。 -
匿名
可我想考好啊
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李亞輝
你好 -
陳志顯
您好 -
李錦云
拖延。也是一種焦慮的表現(xiàn)。你現(xiàn)在主要問題要學(xué)會放松，其實建議你做正式的考前輔導(dǎo)專業(yè)的放松訓(xùn)練，這樣才能夠好的狀態(tài)投入高考這方面案例很多，你可以點擊我頭像。 -
張杰
您好 -
張杰
放下這些想法，給自己制定合理的學(xué)習(xí)任務(wù)
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李君
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女 高考剩23天 因為知識不扎實而非常焦慮怎么辦 (匿名)
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女 我是一名高三考生，距離高考還剩80來天，這個關(guān)鍵時刻我認為每一名考生應(yīng)該用盡全力應(yīng)對高考，或許因為這場可怕疫情，很多學(xué)生因為自律差學(xué)不進去，每天都會給自己鼓起今天一定要努力，可是當我拿手機那一刻就會想沒事，明天在努力，可是這種想法很可怕，高考是有期限的，我現(xiàn)在很迷茫困惑，希望有一個人可以罵醒我，謝謝 -
女 快要高考了，擔(dān)心，怕，感覺還有很多不會不在狀態(tài)，怎么辦，，， (匿名)
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女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒學(xué)進去因為太著急了心根本靜不下來做題不會的就想撕卷子有時候就不開心就瞅誰都很不順眼心情焦慮 (匿名)
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女,18歲,要高考了好害怕一提到這件事就煩燥想罵人扔?xùn)|西，就剩100天左右了我覺得我來不及了學(xué)習(xí)學(xué)不進去又感覺未來一片黑暗對事情提不起興趣有時候又莫名腦袋疼和心慌跟每人幫幫我我知道要靠自己但又覺得好艱難明天要開學(xué)了我好難受好煩有人可以告訴我怎么高效學(xué)習(xí)怎樣防止拖延啊或者不要胡思亂想真的只想一門心思努力可好難做到 (匿名)
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女,18歲,還剩一百多天好難熬，有點焦慮，前兩次都沒考好，感覺不是自己的真實水平，又有時候會很迷茫，不知道自己會不會真的這么差，一直學(xué)，卻害怕考試，不是害怕考不好，就是怕考完發(fā)現(xiàn)自己這段學(xué)習(xí)沒有進步 (匿名)
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女,18歲,快高考了，一次比一次退步。班里很多天天請假回家玩的考的都比我好，真的很焦慮 (匿名)
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女 還有九十天高考了，可是整個人狀態(tài)特別不好，易怒經(jīng)常對身邊人發(fā)火，心態(tài)崩潰成績很差，學(xué)不進東西背不下東西很焦躁寫題寫一題錯一題，我該怎么辦？ -
男 我一上學(xué)就想家，到了星期三才有點不想家，我現(xiàn)在心里面非常害怕,因為今天星期二，我現(xiàn)在在逃學(xué)，我真的不想上學(xué)校，就是心里面害怕，老是想回家，在學(xué)校難受。我現(xiàn)在不想上了，我爸爸昨天才吵了我，說我怎么不上學(xué)，我現(xiàn)在不知道怎么辦。有人說讓我今天去，但是我去不了，我心里面非常害怕，非常想回老家。 -
男 怎么挽救婚姻 怎么對一個反復(fù)無常想起啥是啥的女人
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