給力心理
十年口碑經營
下載APP
沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1149人|99%好評
咨詢
問佛科院心理咨詢
匿名
2024-02-26 13:56:47
2024-02-26 13:56:47
抱抱TA
女,18歲,還剩一百多天好難熬，有點焦慮，前兩次都沒考好，感覺不是自己的真實水平，又有時候會很迷茫，不知道自己會不會真的這么差，一直學，卻害怕考試，不是害怕考不好，就是怕考完發現自己這段學習沒有進步
12
9
198
-
AI心
我可以理解你現在的困惑和壓力，看來你在學習的過程中體驗到了困難和挑戰。可以試試以下的建議：1.合理規劃學習計劃，明確學習目標；2.尋找有效的學習方法，如分散學習、深度學習等；3.考試并不是檢驗學習效果的唯一方式，理解和掌握知識更重要；4.試著正視自己的焦慮，可以試試運動、冥想等方式來管理情緒。最重要的是，別忘了給自己足夠的關愛，成長總是伴隨著挑戰的，相信你可以做得到。 -
陳勁松
你好 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
共享暖陽
你好！考試焦慮是一種常見的現象，如果你擔心耽誤你的考試可以嘗試一下認知行為咨詢。你需要聊聊嗎？ -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
您好！你的問題在這里求助，一定是困擾自己好久了對嗎?您想搞清事實的真相才可以更好的處理對不對?關注我，我會認真聆聽您的故事，伴您尋找令您滿意的答案。
-
溫馨親子
您好，關注當下，放輕松 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
自主人生
自主人生送了一個擁抱 -
向向
害怕幫不上你的忙，能起反作用的。 -
微塵老師
您是高三了嗎？需要做考前減壓，聯系我！ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
曉彤老師
你好，我能理解你的心情遇到了什么事可以跟老師說說嗎？ -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
靈鹿心理
按照自己的方式生活，做自己靈鹿心理咨詢 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
-
???????????????|
你好
- 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名) -
女 感覺這次考試考的好差，還有最后一科，就不想再考了，也不想復習 (匿名)
-
女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復習不進去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學不進去了，而且我還有很多東西沒有復習、學習呢，我該怎么辦才能專心于學習呀？ (匿名)
-
女 快要高考了，感覺自己要死了。每天在厭學又不得不學中度過。親戚朋友都覺得我成績好，但是我成績已經越來越差了，我好煩 (匿名)
-
女,最近連續兩次沒有考好，挺害怕父母知道的吧。但是又不想她們因為這件事情難過，嗯然后覺得自己在世界上一點存在意義也沒有，何去何從。也很有自尊心，壓力特別大，不知道該怎么辦，心里挺難受的。也害怕在同學心里我變了，從一個好學生變成普通的學生，我承認我有虛榮心，可我真的不想再這樣繼續累下去了，真的好累 (匿名)
-
女,女24，害怕考試，開始復習挺好的一到距離考試一個星期就慌神崩潰狀態?？荚嚩疾辉敢馊サ哪欠N。愛鉆牛角尖。太敏感 -
女 一到考試心態就不好，總是質疑自己，明明很簡單會的題目總錯，在考試中一直想太多，覺得這個對那個也對，不相信自己，學考時的前一晚半夜3 4點都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因為有一次模擬考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分，之后的所以寫作業時我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)
-
女 每次的最后一次考試總是考的不好，然后我就是總感覺會一直這樣下去，慢慢的就對自己的最后一次老師沒有信心 (匿名)
-
男,17歲,我不知道是什么讓我的朋友如此壓力，他哭著說他不想見到曾經在童年時期傷害過他的家人。我朋友他說他只想要錢?? 他要很多很多的錢，請問這是為什么?他需要的是愛來填滿自己嗎？從心理學角度來看，到底為什么他要錢? (匿名)
-
20歲,有沒有人了
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護