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李風濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問阿城區心理咨詢協會
最牛專家
2017-05-11 08:09:54
2017-05-11 08:09:54
抱抱TA
男 我失眠很多年了，凌晨三四點就醒了，醒了后再也睡不著了，白天很累，沒有精神
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獲得公益心：
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男 這兩晚上，因為一個事兒，失眠，，，，，，，，老是睡不著，昨晚凌晨一點才睡，四五點就醒了，白天也沒睡 -
男,失眠好幾年了，最近比較嚴重，都是凌晨5-6點才睡著 (匿名) -
男,失眠好幾年了5年多白天沒有精神白天非常困醒得非常早 (匿名)
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男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！ -
男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個多小時才能入睡，嚴重的時候晚上九點半準備睡覺，3點多才睡著，六點多又得起床準備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點精神都沒有，都大半年這樣了， -
男,失眠怎么辦！每天晚上不到四五點睡不著，早晨七點就要起來上班，九點下班回家還是睡不著到底啥毛病？ -
男,每天睡覺都迷迷糊糊的睡不著，要到凌晨3.4點左右才能睡著，早上6.7點左右睡的很熟，已經持續1個多月了 -
男 晚上9點多就睡了，可是凌晨一點左右經常自己就醒了。基本要一兩個小時才能在睡著。怎么辦？ -
男,20歲,抑郁癥會使從原來很愛很離不開的這個人變成排斥這個人疏遠這個人嗎？ (匿名)
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女,考教師資格證面試初中英語已經失敗3次了，小伙伴都考過了。自己只能再重新考小學筆試，考了兩次過了，又即將要面試小學數學了，但心里總覺得自己會和以前一樣會失敗，然后就緊張，怎么辦呢？ (匿名)
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