男 晚上9點多就睡了，可是凌晨一點左右經常自己就醒了。基本要一兩個小時才能在睡著。怎么辦？

男 我晚上晚上睡不著睡覺時間是凌晨六點半白天睡覺 (匿名)

早啊，都睡醒了吧！我這一夜算是睡了四個小時吧，不到三點就醒了，然后腦袋就開始工作了，再也睡不著了

男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時候還很困

男 每天都是四點三點就醒，然后胡思亂想一直到7點起床每天只能睡三個小時簡直痛苦的想死。有人和我一樣的在嗎

男 我失眠很多年了，凌晨三四點就醒了，醒了后再也睡不著了，白天很累，沒有精神

男,失眠好幾年了，最近比較嚴重，都是凌晨5-6點才睡著 (匿名)

男 之前有點煩心事，晚上十點多睡著了，半夜兩點多起來尿尿后就睡不著了，躺倒四點多還是睡不著，怎么能恢復正常呢，我很煩惱，請專家出謀劃策！

女 高三了，學習很差總分200分左右，沒基礎，很難學，也好難靜下心來，又懶惰又三分熱度，雜念多，貪玩，難收心，又不善于交流，不敢主動回答問題，課堂上不開放，做題也很慢很慢，背書也慢，怎么辦好？請問大家有什么好建議嗎？ (匿名)

女 充到這個賬號的錢還可以體現返還到自己的銀行卡上嗎