給力心理
本人男，姓羅，23歲，剛畢業。懷疑自己有輕微的憂郁癥。表現在遇事緊張，往往第二天早晨有一點比較重要的事，比如比賽考試，晚上就不能安穩入睡，甚至睡不著，心跳不安，但其實有時自我感覺不算重要的事，自我暗示沒問題，過一下還是想起睡不著。 認為是否是因為初中有一段時間受到混混的欺負，因而自卑，或是父母40歲生我，觀念很老，受到的交際跟同齡人存在一定差距。高二以后，興趣愛好變多，漸漸的不再自卑，也大膽許多，但現在仍有這種情況，懷疑是不是性格養成的青春期留下的病。還是越長大懂事，遇事考慮得越多就擔憂難以入睡。 嘗試過睡前牛奶，自我暗示，睡前運動等，還是不能根治，我希望有專業的老師幫我最大限度改善我的這種現象。 另外，自認為本人還有些強迫癥，睡前或是離開某地時總要反復檢查身邊的一切才安心，是否也有這原因導致睡不著。
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網友
學生心理咨詢宣傳資料
2025-03-29 22:40:29
咨詢師李軍 心理咨詢專家 家庭教育指導師
你好
2015-09-05 15:01:30
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
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你好！內心缺少安全感，對未來的不確定性有恐懼心理，和你的經歷有關的
2015-09-05 15:03:11
咨詢師蔣振寧 心理專家
你好
2015-09-05 15:04:10
咨詢師王薇 心理治療專家
您好
2015-09-05 15:05:02
你好
多給點建議我好嗎
咨詢師張柏和心理專家
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咨詢吧，疏導心理集郁，催眠放松，情況就好了。
2015-09-05 15:06:03
咨詢師王宇 心理專家 治療專家
你好
2015-09-05 15:09:00
咨詢師孟慶祥心理咨詢師
你好
2015-09-05 15:17:36
咨詢師張敏
你好
2015-09-05 15:22:46
咨詢師王薇 心理治療專家
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您好，我發現您知道很多心理學專業的詞匯。并且去對號入座，這也是我當初最開始學習心理學的時候經常做的。你通過自己對號入座之后，又在找原因。其實這種方式并不能幫助您，相當于照著教科書去做，這樣忽視了你作為一個個體的差異性。你需要到正式的咨詢中來，做心理治療。希望我這樣說，不會讓你不舒服。歡迎您點我關注，預約我的咨詢。
2015-09-05 15:34:53
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-09-05 15:45:06
咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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你好孩子。從你的描述看。我們的強迫癥與父母的過多約束有關系。父母40歲生下你，對你的安全比較擔心，他們的焦慮轉嫁給你，是我們缺乏一定的安全感原因之一，再加上他們束縛過多，也可能導致我們形成強迫癥。高中起的鍛煉，使我們開朗膽大了不少，但是我們內心還有一個缺乏安全感的小孩兒。這些是我們需要深層次的進行提升的。
2015-09-05 15:56:33
咨詢師趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好
2015-09-05 20:45:59
