給力心理
女 這是我昨天給我媽媽發的短信： 媽媽 我已經連續一周晚上處于一種自我崩潰狀態 做不了作業 其他事也不是那么想做 對什么事都沒興趣 這種自我崩潰感覺和上學期失眠（上學期失眠一直沒好）的時候有點像 上學期那是一種焦慮和憂郁混合的狀態 這學期更偏向憂郁的感覺 想哭但總是只能微微哭出來 我也沒什么壓力 即使期中了也沒什么壓力 我也沒復習 強迫自己復習總是過幾分鐘就受不了 這種狀態從上學期開始失眠就有 一直斷斷續續 那會總覺得是失眠導致的 這學期本也斷斷續續 現在持續了 而且這學期更拖延了 包括上放學時間 起床時間 做什么事都很拖延 對于學習 從上學期失眠開始就沒有什么主觀能動性 只是努力 不愛思考 做題只求答案 所以我的數學越來越差 思維僵化 現在經常陷入思維定勢 也不想去挽救 前段時間學習也不努力 下課也經常和同桌聊天 上課總想把時間挨過去 覺得自己可有可無。這種自我崩潰狀態在晚上會加重 但是今天白天也加重了 表現為看著課本發呆 強迫背書背不進去 什么都不想做 就想回家躺在床上發呆 我也懷疑過自己是不是把問題夸大了 但是有心理學家說過 每個人都是設置不同的系統 我們無法定義苦難的程度 就像無法定義失戀與終生殘疾哪個更痛苦 我也去網上找過心理咨詢師 但是總是不了了之 （基本上后來都不理我）而且心理咨詢費有點貴 媽媽 我覺得我有必要去看一下 因為這種狀態可以追溯到上學期 并且一直潛在影響我 導致我無法積極發揮主觀能動性學習
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24條評論
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賞1 元
網友
心理咨詢哪家醫院好
2025-03-29 01:36:40
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-25 00:09:39
媽媽說我只是厭學了 但是我覺得自己對學習是一種“無感”狀態
媽媽覺得這并不是事兒 她似乎認為我可以自我調節過來 我也不知道我是否可以 我也不知道我怎么了
網友你還要做一個努力向上的人
0
有什么事情造成你處于現在的處境嗎？是發生了什么事情嗎？
2017-04-25 00:10:55
你好
咨詢師熊琦紅
你好
2017-04-25 00:11:05
網友你還要做一個努力向上的人
0
你現在處于什么學習階段？初中高中還是大學？
2017-04-25 00:11:59
高二會經歷很多事 包括各種考試 等等 我也不清楚是怎么導致的
網友你還要做一個努力向上的人
那有人說過你什么嗎
2017-04-25 00:13:37
網友你還要做一個努力向上的人
說過什么打擊你的話嗎？
2017-04-25 00:14:49
網友你還要做一個努力向上的人
我覺得考試不能成為你現在處境的原因
2017-04-25 00:15:15
咨詢師許文慧
你好！！
2017-04-25 00:15:38
高二
因為我的數學一直被認為是文科班最好的 所以一直以來我對數學特別在意
我記得開學那段時間特別努力 但是由于一次另一個數學也很好的男生坐在了我后面 做數學題時我有一道做不出來 我就開始著急 他做出來了 還問我做沒做出來……然后我就更緊張了 ……
然后就感到呼吸不暢且幾步路
第二天我就發現自己格外注意自己的呼吸 甚至上數學課也開始緊張了 第三天還是很注意呼吸 做題也會被影響……
后來我發現當自己全心全意投入一道題后就不會感到呼吸的影響 慢慢癥狀緩解了 我也就松了口氣
但是有一天早上我發現這一注意呼吸的癥狀又來了 我就開始擔心 一直從家到學校
早上上課時也有些擔心這個問題
第二節數學課時這種焦慮和注意呼吸的狀況就慢慢變成了一點點難過和什么都不想做的頹廢 持續了好幾天 然后有一天好了
現在又是這種感受 什么都不想做
網友爻
高二數學題，你著急是在意什么？
2017-04-25 00:52:12
網友爻
是那個男生會做你不會？還是只是在意人？
2017-04-25 00:53:02
網友牙牙牙
0
有些大人真的不把小孩說的話當回事，你媽這樣子沒什么好說的了，你要不給你爸爸說
2017-04-25 02:47:25
咨詢師王金波
0
您好！請問您目前最大的困擾是什么？假如讓您用簡短的語言概括的話，您會如何表達？
這里是心理咨詢平臺，您用想通過提問得到怎樣的幫助呢？
2017-04-25 08:47:56
我著急因為他們做出來了那道題而我作為數學課代表卻做不出來
我并不在意那個男生
我想重回平和努力的狀態 不要被自己困擾 不要被周圍環境影響
我特別容易情緒崩潰
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