平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好但是考試前會(huì)很焦慮，刷題時(shí)做錯(cuò)一道就很想哭覺(jué)得自己好菜，不學(xué)習(xí)就渾身難受但是學(xué)習(xí)做錯(cuò)題就會(huì)想哭每天晚上都覺(jué)得自己今天沒(méi)學(xué)好睡不著第二天又特別容易醒嗎，睡不夠頭疼就更學(xué)不好，然后晚上就繼續(xù)睡不著 (匿名)

女 您好，我的家庭情況不差有書(shū)讀，但看書(shū)總不夠?qū)Ｐ模刻焓摺Ｊ叩臅r(shí)候我覺(jué)得自己都這么差了，應(yīng)當(dāng)比別人更努力不應(yīng)該因?yàn)槭呔头艞墸缓笞约号S持拼命3年。但是現(xiàn)在情緒越來(lái)越不穩(wěn)定，由只在夜晚哭泣變?yōu)榘滋煲矔?huì)，夜晚失眠嚴(yán)重，白天需要上課，如此反復(fù)，非常痛苦，但我覺(jué)得只要成績(jī)特別好了就能不失眠，但是考好時(shí)總擔(dān)心成績(jī)拿不穩(wěn)或者試卷出得太簡(jiǎn)單。有幾次因?yàn)槭咛珖?yán)重在考前復(fù)習(xí)崩潰，我擔(dān)心高考也會(huì)，如今距離高考一百天，大家越鼓勵(lì)我我卻越難過(guò)越?jīng)]有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號(hào)不好聽(tīng)，我自卑了很久。作業(yè)做不完，成績(jī)上不去，現(xiàn)狀無(wú)法改變，時(shí)常思考人生到大哭崩潰，現(xiàn)在越來(lái)越頻繁，嚴(yán)重影響了日常生活有時(shí)煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無(wú)法改變，或者說(shuō)不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫(yī)生，我害怕家長(zhǎng)說(shuō)我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺(jué)得傾訴負(fù)能量太多是很討人厭的事情，我對(duì)人際關(guān)系十分敏感，目前不知道是去刑警學(xué)院受苦然后出來(lái)工作保護(hù)女朋友還是服從父母安排當(dāng)個(gè)體面的醫(yī)生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)越來(lái)越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開(kāi)心不起來(lái)甚至是手哆嗦話(huà)也不會(huì)說(shuō)，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動(dòng)彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過(guò)傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考，有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過(guò)自殺的念頭，還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很?chē)?yán)格，其實(shí)成績(jī)很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過(guò)著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無(wú)數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過(guò)傷心！

女 一到考試心態(tài)就不好，總是質(zhì)疑自己，明明很簡(jiǎn)單會(huì)的題目總錯(cuò)，在考試中一直想太多，覺(jué)得這個(gè)對(duì)那個(gè)也對(duì)，不相信自己，學(xué)考時(shí)的前一晚半夜3 4點(diǎn)都沒(méi)睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫(yī)吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因?yàn)橛幸淮文M考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來(lái)沒(méi)有那么低的分，之后的所以寫(xiě)作業(yè)時(shí)我一直覺(jué)得我的作文很水，很垃圾，一直到現(xiàn)在我都覺(jué)得 ，選擇題也沒(méi)有了自信 (匿名)

女 考試又考差了，本來(lái)想上次都考那么差了，這次總該考好一點(diǎn)的，真的沒(méi)有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來(lái)，讓我更難受，有好多次想要跳樓的念頭，好幾年前也有過(guò) 比如，我感覺(jué)自己沒(méi)辦法專(zhuān)注地學(xué)習(xí)，上課或者寫(xiě)作業(yè)，總是會(huì)找出一些事來(lái)想，控制不住。 感覺(jué)自己動(dòng)作很慢，課堂上寫(xiě)練習(xí)，別人都老早寫(xiě)好了，我還空了大半面 平時(shí)做事情也老是拖拖拉拉，改不過(guò)來(lái) 對(duì)于，人際關(guān)系，老實(shí)說(shuō)，我現(xiàn)在真的不太愿意和別人聊天，因?yàn)橛X(jué)得沒(méi)什么話(huà)好說(shuō)，或者我想說(shuō)的，我無(wú)法表達(dá)或者表達(dá)不清，一些人名物名，東西的價(jià)格，我總是記不清，頂多有個(gè)模糊的印象，但是我身旁的人貌似對(duì)這些都很清楚

女 我開(kāi)學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng)，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺(jué)得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒(méi)完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺(jué)自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒(méi)自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺(jué)得自己好可笑，半夜睡不著，總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺(jué)，別人給我提意見(jiàn)，我總覺(jué)得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書(shū)，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)必要，學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺(jué)得我不夠有水平，書(shū)上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書(shū)少的人，所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課，那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周?chē)娜耍刻炷敲撮_(kāi)心，我感覺(jué)我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話(huà)了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 自從三四個(gè)禮拜前在學(xué)校莫名其妙的失眠過(guò)一次，之后就一直睡得不好，一到睡覺(jué)時(shí)，自己就會(huì)害怕自己睡不著，然后，惡性循環(huán)，真的每次都要躺好久才能睡著，我現(xiàn)在白天就會(huì)擔(dān)心晚上會(huì)不會(huì)睡不著。而且白天午休時(shí)也是睡不著。我個(gè)人覺(jué)得和自己心理有關(guān)。很耽誤學(xué)習(xí)！該怎么辦。 (匿名)

女 首先我最近失眠很重，入睡困難幾乎都在凌晨三四點(diǎn)，甚至徹夜不眠，我的成績(jī)是年級(jí)前15，想考省內(nèi)最好的中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力山大，一躺下就想到現(xiàn)在自己實(shí)力不夠，睡不著，有查閱資料自己調(diào)節(jié)，雖然知道緊張沒(méi)用，應(yīng)該放松，可還是做不到，偶爾會(huì)想到一些美好的事情，更加有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)時(shí)還是比較快樂(lè)的 我通過(guò)這個(gè)平臺(tái)的心理測(cè)試得到患有輕度抑郁癥的結(jié)果，主要為焦慮和情緒不平衡，我不太愿意跟父母提起，我覺(jué)得他們不會(huì)在意甚至?xí)?zé)罵我，我是五個(gè)家庭，不喜歡繼父母，以至于不喜歡回家，我也不喜歡問(wèn)他們要錢(qián)，我覺(jué)得那樣繼父母會(huì)不高興，我也不愿看臉色，因此我更加努力，我拿各種獎(jiǎng)學(xué)金，我的舞蹈得過(guò)省一等獎(jiǎng)，我會(huì)接些商演，徒弟，跳舞是我最開(kāi)心的時(shí)候；第三，我和同齡的孩子不太合拍，她們還在追劇為青春煩惱時(shí)，我想的是未來(lái)，并且我一點(diǎn)也不喜歡玩游戲，對(duì)表白的男生毫無(wú)感覺(jué)，常常覺(jué)得他們太幼稚，以至于沒(méi)有什么可以交流的朋友，有時(shí)我試著主動(dòng)和她們聊天，但越聽(tīng)越?jīng)]勁，感覺(jué)她們聊得一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)有，特別是我室友，我簡(jiǎn)直就是電視劇丑角的典型，我每天都告誡自己千萬(wàn)不能成為她！我喜歡一個(gè)人待著，舒服

男 北京人是有特權(quán)嗎?疫情開(kāi)始的時(shí)候都歧視武漢人，也沒(méi)見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)上呼吁不要歧視武漢人，我在澳洲出差都不敢在唐人街講湖北話(huà)。為什么北京再次出現(xiàn)病情就全國(guó)呼吁不要歧視北京人?

女 雨暫歇，芭蕉 細(xì)葉垂下－－引之作 今夜之薄被