女,今年大一.今年一月份開始就經常失眠.一直到2月20號.20號之后有兩三天自己明顯的感覺到記憶力下降說過的事情下一秒就忘了.目光呆滯什么都反應不過來.甚至說三四遍還才反應了一點點.后來晚上就開始做噩夢.經常被驚醒.有一次夢到自己的家人然后哭醒的.回學校之后.熟悉的老師都換了.每個老師都布置了很多作業.晚上又要備考專升本.每天晚上都熬夜.學校又很冷經常是半睡半醒的狀態.最近每天說的最多的就是累.今天下午曠課了.3:30上課.我2:45就開始準備了.可是準備完我就坐著看著手機一分一分的過去直到3:30朋友打電話問我為什么不來上課我才“醒”過來.現在已經上課了.可是這期間我心里一直都在想著3:30上課我也收拾好準備走了.但是我沒有去上課.一個人的時候經常情緒低落.我不想這樣.所以我就看綜藝.可是看綜藝情緒也只是稍微好了一點點看完之后又回到原來的樣子了.我經常一個人的時候胡思亂想總是想很悲觀的事情.想著想著還會想要哭出來.和朋友家人同學在一起聊天的時候情緒都很正常.可是只要自己獨處的時候情緒就很低落.宿舍是五人寢.我只和一個人關系好剩下其他三個人關系很僵.在宿舍情緒從開始煩躁到現在無奈.沒有一個讓我情緒開心的地方.我該怎么辦.