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張柏和心理咨詢(xún)師
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匿名
2019-02-20 21:54:43
抱抱TA
女 每次考試都緊張,完全無(wú)法進(jìn)入狀態(tài),總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,考試總是寫(xiě)不完,而且緊張的要死,無(wú)法思考,臨近中考了,我必須克服它,別人說(shuō)這是考試恐懼癥,怎么辦怎么辦怎么辦
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獲得公益心:
王金波
您好!
安俐
你好,
安俐
跟專(zhuān)業(yè)老師溝通,改變這種現(xiàn)狀
王金波
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匿名
老師太兇了,無(wú)法溝通
匿名
有
匿名
有一次英語(yǔ)考了5分
李風(fēng)濤
您好
七月
深呼吸 放輕松 只是考試而已,又不是上法庭 別管時(shí)間能做多少做多少 主要還是要多復(fù)習(xí)
匿名
哦!謝謝
七月
祝你好運(yùn)
張杰
你好
匿名
專(zhuān)家說(shuō)我很?chē)?yán)重,
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女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場(chǎng)就考不及格寫(xiě)完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫(xiě)錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫(xiě)進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺(jué)得是自己過(guò)度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張
(匿名)
女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦,學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單,平時(shí)做的都很好,到考試就開(kāi)始緊張發(fā)揮不好,
(匿名)
女 馬上就要中考了,現(xiàn)在面對(duì)考試總實(shí)力不從心,但每次又想考好,搞得自己十分緊張。有時(shí)甚至想各種方式逃避考試。我應(yīng)該怎么解決這一心理啊??
女,每次考試都會(huì)非常煩,甚至要拿筆尖劃自己才能冷靜一點(diǎn)。不是因?yàn)椴粫?huì)做,而是就算會(huì)做也會(huì)煩非常煩沒(méi)有理由的煩,,,現(xiàn)在就快中考了,我非常怕這樣會(huì)有影響成績(jī),,,我該怎么辦調(diào)整一下,,,
(匿名)
女 心理承受能力很差,一到什么考試就過(guò)于緊張而考不好,我努力想讓自己不緊張可是沒(méi)什么作用
女 還有3個(gè)小時(shí)就要考試了,我還沒(méi)復(fù)習(xí)好,好緊張,怎么辦?
(匿名)
女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多,考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了,考出來(lái)的成績(jī)卻天差地別,求求你們覺(jué)得我該怎么辦
(匿名)
女 高考臨近 怎樣克服考場(chǎng)緊張心理 每次一考試就會(huì)特別緊張怕寫(xiě)不完啥的 心慌的狀態(tài)去做題 正確率極其低 平常做題還是很好的
女 我今天剛認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友 他馬上問(wèn)我借了500元 我怕他不還 坐車(chē)認(rèn)識(shí)的 我?guī)退蜍?chē) 就剛認(rèn)識(shí) 就說(shuō)有急用讓我借給他 兩天之后還給我 我覺(jué)得他人不錯(cuò) 就借了有聯(lián)系方式可我很害怕他不還我 畢竟剛認(rèn)識(shí) 我需要怎么緩解這種害怕的心情 心跳的很快 各種胡思亂想 會(huì)不會(huì)刪我好友不給我錢(qián)之類(lèi)的
(匿名)
女 我測(cè)試的是重度焦慮癥和輕度抑郁癥需要吃藥嗎
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心理咨詢(xún)的治療皆去武漢廣愛(ài)
女 每次考試都緊張,完全無(wú)法進(jìn)入狀態(tài),總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,考試總是寫(xiě)不完,而且緊張的要死,無(wú)法思考,臨近中考了,我必須克服它,別人說(shuō)這是考試恐懼癥,怎么辦怎么辦怎么辦
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