男，30歲,近一年睡眠質(zhì)量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡，并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒，入睡時間大概在11點30-12點之間，早了無法入睡。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第二天工作很受影響。 (匿名)

男 睡眠質(zhì)量差，多夢腦子里就跟放電影一張亂，脾氣暴躁，不怎么愛跟人交往，睡眠時聽見一點聲音就煩的很，焦慮，恐懼。 (匿名)

男,27歲,睡眠不好，多夢，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張

男,31歲,最近睡眠真的不好，強迫自己睡覺，晚上只能睡3，4個小時。半夜就起來，然后就睡不著。白天好累想睡覺。以前喜歡的游戲小說等娛樂，都不感興趣。病入膏肓了吧。

男,45歲,持續(xù)睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)

男,30歲,從退伍回來睡眠一直很淺，離得近一點有聲音就會醒，有人靠近我也會醒。經(jīng)常睡著了，身邊發(fā)生的事知道或者說的話也聽得清，以前以為慢慢會好，這幾年越來越嚴重，并且睡眠時間一直在延長，睡覺的環(huán)境是沒光沒聲音，睡覺的時候可以感覺到周圍的環(huán)境。 (匿名)

男,33歲,睡了兩個小時，然后醒了，又睡，又醒，很亂。。。。。。

女,最近睡眠質(zhì)量很差.一個小時能醒七八次也很難入睡.不知道怎么了.感覺很發(fā)狂連吃都沒心情

男 我到底該如何是好，怎么才能忘記這段沒有結(jié)果的感情，難到這些有家庭的女人都是口是心非，當初說愛你，要離婚和你在一起，而現(xiàn)在還是整天跟他老公在一起，我的心是多么的痛，該怎樣才能忘記她。

抑郁癥復(fù)發(fā)了，兩天沒睡了，吃了安定也只是睡了兩個小時，此時此刻很想死，能幫幫我嗎？ (匿名)