女 高二了，大概在初三的時(shí)候，由于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致我失眠，中考的時(shí)候也失眠了，后來(lái)上了高中，也不知道為什么，老是失眠，后來(lái)，就在外面租了房子，還是老是失眠，媽媽陪讀的時(shí)候，還好，一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)失眠，也不是壓力大，就是，害怕睡覺(jué)，一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺(jué)，失眠，失怕了，我已經(jīng)，畏懼睡覺(jué)了，一閉上眼睛，就緊張。每次父母不在，我就打電話，給他們，他們不能理解，老是說(shuō)我讀什么書，干脆回家算了，我真的很痛苦，我想咨詢醫(yī)生，可是我媽說(shuō)得靠我自己，我真的不知道要怎么辦，我看電視，玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移注意力，都沒(méi)用。一閉上眼睛，就緊張，不說(shuō)學(xué)習(xí)，身體都要弄壞了，我要怎么辦

女 您好，我的家庭情況不差有書讀，但看書總不夠?qū)Ｐ模刻焓摺Ｊ叩臅r(shí)候我覺(jué)得自己都這么差了，應(yīng)當(dāng)比別人更努力不應(yīng)該因?yàn)槭呔头艞墸缓笞约号S持拼命3年。但是現(xiàn)在情緒越來(lái)越不穩(wěn)定，由只在夜晚哭泣變?yōu)榘滋煲矔?huì)，夜晚失眠嚴(yán)重，白天需要上課，如此反復(fù)，非常痛苦，但我覺(jué)得只要成績(jī)特別好了就能不失眠，但是考好時(shí)總擔(dān)心成績(jī)拿不穩(wěn)或者試卷出得太簡(jiǎn)單。有幾次因?yàn)槭咛珖?yán)重在考前復(fù)習(xí)崩潰，我擔(dān)心高考也會(huì)，如今距離高考一百天，大家越鼓勵(lì)我我卻越難過(guò)越?jīng)]有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號(hào)不好聽(tīng)，我自卑了很久。作業(yè)做不完，成績(jī)上不去，現(xiàn)狀無(wú)法改變，時(shí)常思考人生到大哭崩潰，現(xiàn)在越來(lái)越頻繁，嚴(yán)重影響了日常生活有時(shí)煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無(wú)法改變，或者說(shuō)不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫(yī)生，我害怕家長(zhǎng)說(shuō)我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺(jué)得傾訴負(fù)能量太多是很討人厭的事情，我對(duì)人際關(guān)系十分敏感，目前不知道是去刑警學(xué)院受苦然后出來(lái)工作保護(hù)女朋友還是服從父母安排當(dāng)個(gè)體面的醫(yī)生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)越來(lái)越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開(kāi)心不起來(lái)甚至是手哆嗦話也不會(huì)說(shuō)，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動(dòng)彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過(guò)傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考，有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過(guò)自殺的念頭，還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很嚴(yán)格，其實(shí)成績(jī)很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過(guò)著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無(wú)數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過(guò)傷心！

女,今年我17歲。高三學(xué)生，失眠很厲害每晚都要到四五點(diǎn)才睡的著，而且容易被嚇就連我同學(xué)坐在我旁邊突然說(shuō)句話并不是很大聲我都會(huì)被嚇的一抖，之前沒(méi)上高中的時(shí)候比較愛(ài)出去玩但是現(xiàn)在感覺(jué)特別不喜歡陌生人如果陌生人多的話還會(huì)感覺(jué)緊張，平時(shí)很注重自己的成績(jī)。很愛(ài)亂想。 (匿名)

女 我是高三畢業(yè)生，自從上高中起，就無(wú)緣無(wú)故失眠，睡眠不好，上課也沒(méi)精神，記憶力也下降，很焦慮。越焦慮越睡不著，很痛苦。我成績(jī)很好，但和班里同學(xué)相處的不好，總感覺(jué)別人都排斥我，我很想和他們好好相處，可自已又很敏感，也很害怕，害怕說(shuō)錯(cuò)一句話，別人就不理我了，現(xiàn)在困惑我的是總是睡不著，怎么辦？

女 我現(xiàn)在是高三，患了焦慮抑郁，以前成績(jī)很好，但是自從開(kāi)始失眠越來(lái)越嚴(yán)重后，成績(jī)一落千丈，現(xiàn)在無(wú)法去上學(xué)。休學(xué)在家但是情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)。我還是擔(dān)心我的高考，我的未來(lái)，怎么辦啊？

女 失眠挺嚴(yán)重的，馬上高考了，很慌，怎么辦 (匿名)

女 您好，為什么我現(xiàn)在老是感覺(jué)心里壓的快喘不過(guò)氣來(lái)了 (匿名)

男,24歲,我現(xiàn)在和媳婦吵架，經(jīng)常說(shuō)她，不和我在一起，我現(xiàn)在心里一直反感她，和她電話也是一樣 (匿名)