女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說,我感覺越來越自卑,漸漸地不想和朋友出去玩,一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說,就想著趕緊逃離;以前在學校會主動與大部分同學深一步的交往,而現在只和在班級里離我有小附近的同學有交流,下課也不想動彈,只喜歡趴在桌上。在高中里學習也不知為何一落千丈,小學初中成績優異,到現在一直在班級里倒數,越學越沒動力也不知道怎么趕上去,考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚,甚至懼怕考試好幾次都請假缺考,有時候很沖動想打人想發火,好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫,有想過自殺的念頭,還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴格,其實成績很差了,每天在學校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學校過著每一天,去堅持。但這種情況之后惡性循環,無數次地摧毀我的心靈,很難熬我該怎么辦我不希望辜負父母以及老師對我的期望,更不想辜負自己所以一直堅持上學但實在太壓抑!太讓我心痛難過傷心!
7個擁抱
22條評論
461次閱讀

網友
我是初中男生心理咨詢
2025-03-27 10:24:49
從高一開始吧一年半了只是現在比之前嚴重情緒更糟
怎么才能降低自己的期望值,我不想把自己看的太低從來不接受自己,揣著明白裝糊涂,感覺仙子啊一直是為原來成績優異的我才去奮斗,而對于現在的我好像讓我值得奮斗的價值了
感覺現在一直是為原來成績優異的我才去奮斗,而對于現在的我好像沒有讓我值得奮斗的價值了

網友米悅
0
你好,真的感受到了你的壓抑和痛苦,成績下滑,失眠,不愛與同學玩,甚至有過極端的想法,但仍然堅持在學校熬著,這樣的心境下任誰都是非常難過的,那么在這幾件事情當中,你最想解決的是哪一件呢?
2021-03-17 08:35:04
其實有些現象都是學習導致的吧我最想解決的就是學習上不再有那種心態想學學不會跟不上考試成績在最后同學們討論問題的時候都跟他們不在一個頻道我不想這樣
我只是嘗試去堅持在學校里但惡性循環一直持續
在這方面我不知道該怎樣解決我只能受著
因為不能輟學