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王金霞心理咨詢師
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問
滁州較好心理咨詢專科醫(yī)院
死磕到底!
2017-04-10 13:39:38
抱抱TA
女 有那些方法可以緩解壓力,自我調(diào)節(jié),放松心情
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555
獲得公益心:
魏巖峰
你好!做自己喜歡的事情,多參加戶外活動等
李洪文
您好,緩解壓力,調(diào)節(jié)心情的方法蠻多的。要選擇適合自己的。那首先要了解自己有哪些壓力?壓力形成的原因是什么?
周紅梅
你好
田峰
你好
魏學(xué)蘭
你好
許文慧
你好!!
張慶儀
您好
胡亞娣
您好
海軍
要看你個人喜歡什么
海軍
去做你喜歡的事
羅衛(wèi)國
這要看具體情況,如果壓力已經(jīng)很大,靠自我調(diào)整就比較困難
賈永強
您好!
李麗
你好美女
張銀玲
你好
許朝輝
您好
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女,27歲,緩解情緒除了傾訴以外還需要釋放壓力嗎?有什么好的辦法可以告訴我嗎?
(匿名)
女,大家能不能各抒己見,都說說自己比較好地減壓方法?
(匿名)
女 我怎么樣才能緩解壓力,情緒也不好,煩心事情多
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法?整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想
女,心理很壓抑,想要得到舒緩,有什么辦法解決呢?
女,28歲,壓力和情緒會影響一個人狀態(tài)。會讓人心情煩躁,讓人失眠。連身體健康也會受到影響。誰能告訴我怎么緩解釋放壓力啊?有什么好辦法
(匿名)
女 我因為學(xué)習(xí)和生活壓力很大,怎么才能緩解壓力
女 心理壓力過大,有什么辦法可以緩解? 希望可以解決
(匿名)
女 我結(jié)婚了有孩子了可是我忘不了一個人他也有孩子了我21歲我愛那個人可我老公對我非常好,我怎么能忘了他呢我真的很愛他他在我的心里和我老公平起平坐
女 我看到我媽媽對別人家的孩子好,我就很生氣,我會非常恨那個小孩,我覺得他占有我的媽媽,我這是被嫉妒蒙蔽了嗎?
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