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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問美國大學心理咨詢協會
匿名
2016-09-18 22:01:58
2016-09-18 22:01:58
抱抱TA
女 心理壓力過大，有什么辦法可以緩解？ 希望可以解決
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我總覺得自己壓力太大，想給自己減壓，你們有什么辦法 (匿名) -
女 我怎么樣才能緩解壓力，情緒也不好，煩心事情多 -
女 我因為學習和生活壓力很大，怎么才能緩解壓力 -
女 學習壓力太大，想緩解壓力，可以大概講解一下， 或者說一下怎么弄 (匿名)
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女 有那些方法可以緩解壓力，自我調節，放松心情 -
女 工作壓力大?。。。。。。。。。。。。?！ -
心理壓力特別大怎么辦。。。就是最近身體一直不是很好，然后學習上也覺得老是跟不上也不想學習，怎么樣能緩解這種狀況呢。 (匿名)
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男,工作上出了問題，造成很大的壓力，一時又無法解決問題，該怎樣緩解壓力？
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男 男 我叫她發張照片她發給我了她說有什么好看的嗎還是那樣我之前發給她說好累好累她說累了就休息唄她是什么意思啊！ (匿名)
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女 我妹妹今年讀初二，她成績一直特別好，一直是年級第一，偶爾會掉下一兩名?？赡苁乔啻浩冢瑥牧昙壍诙W期到現在都開始不太愛說話，到現在甚至有點越來越內向的感覺，整天悶在房間里不出來，一直在寫東西，看書，這個暑假還自學了韓語。老師說這個學期開學考就考得不太好，問我媽是不是她最近沒怎么學習，我媽說就覺得她近來怪怪的，也不學習新課本，我媽希望她多見識見識外面的世界，叫她跟我媽出去走走，去買東西什么的也不出去，我媽怕她性格悶壞了早晚得抑郁癥。她一直是第一名偶爾掉幾名可能心里會不舒服，但家人都沒說她什么，都覺得她有學習，努力了就沒關系，但如果她像這次開學考一樣是因為沒學習而成績不好，我媽就會說她。我覺得應該讓她懂得不要只會看書讀書，多出去外面走走，心境不一樣了，也不會被那所謂名次成績所困擾。應該用什么辦法呢？ (匿名)
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