女 我總覺得自己壓力太大，想給自己減壓，你們有什么辦法 (匿名)

女 我怎么樣才能緩解壓力，情緒也不好，煩心事情多

女 我因為學(xué)習(xí)和生活壓力很大，怎么才能緩解壓力

女 學(xué)習(xí)壓力太大，想緩解壓力，可以大概講解一下， 或者說一下怎么弄 (匿名)

女 有那些方法可以緩解壓力，自我調(diào)節(jié)，放松心情

女 工作壓力大！！！！！！！！！！！！！！

心理壓力特別大怎么辦。。。就是最近身體一直不是很好，然后學(xué)習(xí)上也覺得老是跟不上也不想學(xué)習(xí)，怎么樣能緩解這種狀況呢。 (匿名)

男,工作上出了問題，造成很大的壓力，一時又無法解決問題，該怎樣緩解壓力？

男 男 我叫她發(fā)張照片她發(fā)給我了她說有什么好看的嗎還是那樣我之前發(fā)給她說好累好累她說累了就休息唄她是什么意思啊！ (匿名)

女 我妹妹今年讀初二，她成績一直特別好，一直是年級第一，偶爾會掉下一兩名。可能是青春期，從六年級第二學(xué)期到現(xiàn)在都開始不太愛說話，到現(xiàn)在甚至有點越來越內(nèi)向的感覺，整天悶在房間里不出來，一直在寫東西，看書，這個暑假還自學(xué)了韓語。老師說這個學(xué)期開學(xué)考就考得不太好，問我媽是不是她最近沒怎么學(xué)習(xí)，我媽說就覺得她近來怪怪的，也不學(xué)習(xí)新課本，我媽希望她多見識見識外面的世界，叫她跟我媽出去走走，去買東西什么的也不出去，我媽怕她性格悶壞了早晚得抑郁癥。她一直是第一名偶爾掉幾名可能心里會不舒服，但家人都沒說她什么，都覺得她有學(xué)習(xí)，努力了就沒關(guān)系，但如果她像這次開學(xué)考一樣是因為沒學(xué)習(xí)而成績不好，我媽就會說她。我覺得應(yīng)該讓她懂得不要只會看書讀書，多出去外面走走，心境不一樣了，也不會被那所謂名次成績所困擾。應(yīng)該用什么辦法呢？ (匿名)